In l'ultimi anni, ci sò state crescenti evidenze di risichi per a salute causati da troppu tempu à pusà. Quessi includenu l'obesità, u diabete, a depressione è e malatie cardiovascolari.
U prublema hè chì a sucietà muderna esige longhi periodi di seduta ogni ghjornu. Stu prublema s'amplifica quandu a ghjente passa u so tempu à pusà in sedie d'uffiziu economiche è micca regulabili. Queste sedie furzanu u corpu à travaglià di più mentre hè pusatu. Quandu i musculi si stancanu, a postura diminuisce è nascenu prublemi di salute.
Sedie di ghjocucuntrastà questi prublemi sustinendu una bona postura è un bon muvimentu. Dunque, chì benefici tangibili ponu aspittà l'utilizatori da pusà si cù una bona postura è un bon muvimentu? Questa sezione spiega i principali benefici.
Riabilitazione posturale dolce
Stà inchinatu nantu à u vostru scrivania cambia a curva naturale di a spina dorsale. Questu aumenta a tensione in i musculi chì circundanu a spina dorsale. Arrotonda ancu e spalle è stringe u pettu, indebulendu i musculi in a parte superiore di a schiena.
Cusì, stà à pusà drittu diventa difficiule. A parte superiore di a schiena, debule, deve travaglià di più contr'à i musculi tesi di u pettu è di e spalle. Dopu, u corpu deve cuntinuà à torce si è à girà si per truvà sollievu.
Passendu à unsedia di ghjocuincuraghjerà i musculi tesi à espandesi.
Què pò esse scomudu à u principiu. Per esempiu, quandu i principianti cumincianu e lezioni di yoga, spessu soffrenu di rigidità è dolore. A suluzione hè di furmà delicatamente u corpu cù u tempu per adattassi.
In listessu modu, quandu quelli chì anu una mala postura passanu à unsedia di ghjocu, ci vole tempu per adattassi. Una bona postura stende a spina dorsale per fà vi stà dritti. Quessa emana un'aria di putente fiducia.
Ma ci sò più benefici da ottene da una postura sana chè da un bellu aspettu. Vi sentirete ancu bè. Eccu alcuni di i benefici per a salute chì l'utilizatori di computer ponu aspittà da avè una bona postura:
Dolore di schiena riduttu
Menu mal di testa
Tensione ridutta in u collu è e spalle
Aumentu di a capacità pulmonare
Circulazione migliorata
Forza di u core migliorata
Livelli d'energia più alti
Riassuntu:sedie di ghjocuSustene una bona postura cù un schienale altu è cuscini regulabili. U schienale assorbe u pesu di a parte superiore di u corpu in modu chì i musculi ùn anu micca bisognu. I cuscini mantenenu a spina dorsale in un allineamentu sanu ideale per longhi periodi di seduta dritta. Tuttu ciò chì l'utente hà bisognu di fà hè di adattà a sedia à i so bisogni è appoghjassi à u schienale. Dopu, ponu aspittà parechji benefici chì migliuranu u benessere è a produttività informatica.
Data di publicazione: 29 di lugliu di u 2022