In den letzten Jahren mehren sich die Hinweise auf gesundheitliche Risiken durch zu langes Sitzen. Dazu gehören Fettleibigkeit, Diabetes, Depressionen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Das Problem besteht darin, dass die moderne Gesellschaft langes Sitzen täglich erfordert. Dieses Problem verschärft sich, wenn Menschen ihre Zeit auf billigen, nicht verstellbaren Bürostühlen verbringen. Diese Stühle zwingen den Körper, im Sitzen mehr zu leisten. Mit zunehmender Muskelermüdung verschlechtert sich die Körperhaltung, und es können gesundheitliche Probleme auftreten.
Gaming-StühleDiesen Problemen kann durch eine gute Körperhaltung und ausreichend Bewegung entgegengewirkt werden. Welche konkreten Vorteile bietet also eine gute Sitzhaltung mit ausreichend Bewegung? Dieser Abschnitt erläutert die wichtigsten Vorteile.
Sanfte Haltungsrehabilitation
Eine gekrümmte Haltung am Schreibtisch verändert die natürliche Krümmung der Wirbelsäule. Dadurch wird die umliegende Muskulatur stärker beansprucht. Außerdem runden sich die Schultern, der Brustkorb verkrampft sich, und die Muskulatur im oberen Rücken wird geschwächt.
Infolgedessen wird es schwierig, aufrecht zu sitzen. Die schwache obere Rückenmuskulatur muss stärker gegen die verspannte Brust- und Schultermuskulatur ankämpfen. Um Entlastung zu finden, muss sich der Körper daher ständig drehen und wenden.
Wechsel zu einemGaming-Stuhlwird dazu anregen, verspannte Muskeln zu dehnen.
Das kann anfangs unangenehm sein. Anfänger im Yoga-Kurs leiden beispielsweise oft unter Steifheit und Schmerzen. Die Lösung besteht darin, den Körper mit der Zeit sanft daran zu gewöhnen.
In ähnlicher Weise wechseln Menschen mit schlechter Körperhaltung zu einerGaming-StuhlEs braucht Zeit, sich daran zu gewöhnen. Eine gute Haltung streckt die Wirbelsäule und lässt Sie aufrecht stehen. Das strahlt eine starke Selbstsicherheit aus.
Doch eine gesunde Körperhaltung bietet mehr Vorteile als nur ein gutes Aussehen. Sie werden sich auch wohler fühlen. Hier sind einige der gesundheitlichen Vorteile, die Computerbenutzer von einer guten Körperhaltung erwarten können:
Reduzierte Schmerzen im unteren Rückenbereich
Weniger Kopfschmerzen
Reduzierte Spannungen in Nacken und Schultern
Erhöhte Lungenkapazität
Verbesserte Durchblutung
Verbesserte Rumpfmuskulatur
Höheres Energieniveau
Zusammenfassung:Gaming-StühleUnterstützt eine gesunde Körperhaltung mit einer hohen Rückenlehne und verstellbaren Kissen. Die Rückenlehne federt das Gewicht des Oberkörpers ab und entlastet so die Muskulatur. Die Kissen halten die Wirbelsäule in einer gesunden Ausrichtung – ideal für langes, aufrechtes Sitzen. Der Benutzer muss den Stuhl lediglich an seine Bedürfnisse anpassen und sich an die Rückenlehne anlehnen. Anschließend profitiert er von zahlreichen Vorteilen, die sein Wohlbefinden und seine Produktivität am Computer steigern.
Veröffentlichungsdatum: 29. Juli 2022