Yn 'e lêste jierren is der tanimmend bewiis fan sûnensrisiko's feroarsake troch tefolle sitten. Dizze omfetsje obesitas, diabetes, depresje en hert- en fasskulêre sykten.
It probleem is dat de moderne maatskippij easke dat der alle dagen lange perioaden sitten wurde moatte. Dat probleem wurdt grutter as minsken har sitten trochbringe yn goedkeape, net-ferstelbere kantoarstuollen. Dy stuollen twinge it lichem om hurder te wurkjen by it sitten. As spieren wurch wurde, ferswakket de hâlding en ûntsteane sûnensproblemen.
Gamingstuollentsjingean dy problemen troch in goede hâlding en beweging te stypjen. Hokker konkrete foardielen kinne brûkers ferwachtsje fan it sitten mei in goede hâlding en beweging? Dit diel beskriuwt de wichtichste foardielen.
Milde hâldingsrehabilitaasje
Bûgd oer jo buro sitte feroaret de natuerlike kromming fan jo rêchbonke. Dat fergruttet de spanning yn 'e spieren om 'e rêchbonke hinne. It makket ek de skouders rûn en de boarst strakker, wêrtroch't de spieren yn 'e boppeste rêch ferswakke.
Dêrtroch wurdt it lestich om rjochtop te sitten. De swakke bopperêch moat hurder wurkje tsjin strakke boarst- en skouderspieren. Dan moat it lichem bliuwe draaien en draaien om ferlichting te finen.
Oerskeakelje nei ingamingstoelsil strakke spieren oanmoedigje om út te wreidzjen.
Dat kin yn it earstoan ûngemaklik wêze. Bygelyks, as begjinners begjinne mei yogalessen, hawwe se faak lêst fan stivens en pine. De oplossing is om it lichem yn 'e rin fan' e tiid sêft te trainen om oan te passen.
Op in ferlykbere wize, as dyjingen mei in minne hâlding oerskeakelje nei ingamingstoel, it kostet tiid om oan te passen. In goede hâlding rekt de rêchbonke út, sadat jo rjochtop stean kinne. Dat straalt in sfear fan krêftich selsbetrouwen út.
Mar der binne mear foardielen te heljen fan in sûne hâlding dan allinnich mar goed útsjen. Jo sille jo ek goed fiele. Hjir binne guon fan 'e sûnensfoardielen dy't kompjûterbrûkers kinne ferwachtsje fan in goede hâlding:
Fermindere legere rêchpine
Minder hoofdpijn
Fermindere spanning yn nekke en skouders
Ferhege longkapasiteit
Ferbettere sirkulaasje
Ferbettere kearnsterkte
Hegere enerzjynivo's
Gearfetting:gamingstuollenstipe in goede hâlding mei in hege rêchleuning en ferstelbere kessens. De rêchleuning absorbearret it gewicht fan it boppelichem, sadat de spieren dat net hoege te dwaan. De kessens hâlde de rêchbonke yn in sûne útrjochting, ideaal foar lange perioaden fan rjochtop sitten. Alles wat de brûker hoecht te dwaan is de stoel oan har behoeften oanpasse en yn 'e rêchleuning leanje. Dan kinne se ferskate foardielen ferwachtsje dy't it wolwêzen en de produktiviteit fan kompjûters ferbetterje.
Pleatsingstiid: 29 july 2022