Naidheachdan
-
Cathraichean Gèam A bheil iad Math airson do Dhruim agus do Shuidheachadh
Tha tòrr còmhraidh ann mu chathraichean cluichidh, ach a bheil cathraichean cluichidh math airson do dhruim? A bharrachd air an coltas eireachdail, ciamar a chuidicheas na cathraichean seo? Tha am post seo a’ bruidhinn air mar a bheir cathraichean cluichidh taic don chùl a’ leantainn gu suidheachadh nas fheàrr agus airson coileanadh obrach nas fheàrr...Leugh tuilleadh -
Ceithir dòighean air do chathair oifis a dhèanamh nas comhfhurtail
Faodaidh tu a’ chathair oifis as fheàrr agus as daoire a bhith agad, ach mura h-eil thu ga cleachdadh gu ceart, cha bhith thu a’ faighinn buannachd bho na buannachdan slàn a tha aig do chathair, a’ gabhail a-steach an suidheachadh ceart agus an comhfhurtachd cheart gus am bi thu nas brosnachail agus nas fòcaichte a bharrachd air…Leugh tuilleadh -
Ciamar a bhios Cathraichean Gèam a’ dèanamh diofar?
Carson a tha an t-uabhas seo de dh’fhaireachdainn mu chathraichean cluichidh? Dè tha ceàrr air cathair àbhaisteach no suidhe air an làr? A bheil cathraichean cluichidh dha-rìribh a’ dèanamh diofar? Dè a bhios cathraichean cluichidh a’ dèanamh a tha cho drùidhteach? Carson a tha iad cho mòr-chòrdte? Is e am freagairt shìmplidh gu bheil cathraichean cluichidh nas fheàrr na nor...Leugh tuilleadh -
Dè an ìre de mhilleadh a tha cathair na h-oifis agad a’ dèanamh air do shlàinte?
Is e rudeigin a bhios sinn tric a’ seachnadh na buaidhean a dh’ fhaodadh a bhith aig na tha mun cuairt oirnn air ar slàinte, a’ gabhail a-steach aig an obair. Airson a’ mhòr-chuid againn, bidh sinn a’ caitheamh faisg air leth ar beatha aig an obair agus mar sin tha e cudromach aithneachadh càite an urrainn dhut do shlàinte agus do sheasamh a leasachadh no a bhuannachd. Droch...Leugh tuilleadh -
Fad-beatha Chathraichean Oifis & Cuin a Bu Chòir An Cur nan Àite
’S e cathraichean oifis aon de na pìosan àirneis oifis as cudromaiche as urrainn dhut tasgadh a dhèanamh annta, agus tha e riatanach fear a lorg a bheir comhfhurtachd agus taic thairis air uairean obrach nas fhaide gus do luchd-obrach a chumail toilichte agus saor bho mhì-chofhurtachd a dh’ fhaodadh mòran làithean tinneis adhbhrachadh.Leugh tuilleadh -
Carson a bu chòir dhut cathraichean ergonomic a cheannach airson na h-oifis agad
Tha sinn a’ caitheamh barrachd is barrachd ùine san oifis agus aig ar deasgaichean, agus mar sin chan eil e na iongnadh gu bheil àrdachadh mòr air a bhith ann an àireamh dhaoine a tha a’ fulang le duilgheadasan droma, mar as trice air adhbhrachadh le droch sheasamh. Tha sinn nar suidhe anns na cathraichean oifis againn airson suas ri ochd uairean a thìde san latha, agus mar sin...Leugh tuilleadh -
Àm ri Teachd Àirneis Oifis Eirgonomiach
Tha àirneis oifis ergonomic air a bhith rèabhlaideach airson àite-obrach agus tha e fhathast a’ tabhann dealbhadh ùr-ghnàthach agus fuasglaidhean comhfhurtail an àite àirneis oifis bunaiteach an-dè. Ach, tha àite ann an-còmhnaidh airson leasachadh agus tha gnìomhachas an àirneis ergonomic dìoghrasach ...Leugh tuilleadh -
Na Prìomh Bhuannachdan Slàinte bho bhith a’ cleachdadh Chathraichean Ergonomic
Tha fios gu bheil luchd-obrach oifis, air a’ chuibheasachd, a’ caitheamh suas ri 8 uairean a thìde nan suidhe aig an cathair, gun ghluasad. Faodaidh seo buaidh fad-ùine a thoirt air a’ bhodhaig agus a’ brosnachadh pian-droma, droch sheasamh am measg chùisean eile. Tha an suidheachadh suidhe anns a bheil an neach-obrach ùr-nodha air a bhith gan faicinn nan seasamh airson ùine mhòr...Leugh tuilleadh -
Prìomh fheartan cathair oifis mhath
Ma tha thu air a bhith a’ caitheamh ochd uairean a thìde no barrachd gach latha nad shuidhe ann an cathair oifis mì-chofhurtail, tha teansa mòr ann gu bheil do dhruim agus pàirtean eile den bhodhaig gad leigeil fios sin. Faodaidh do shlàinte corporra a bhith ann an cunnart mòr ma tha thu nad shuidhe airson ùine mhòr ann an cathair nach eil air a dealbhadh gu ergonomically....Leugh tuilleadh -
4 soidhnichean gu bheil an t-àm ann airson Cathair Gheam Ùr
Tha e air leth cudromach do shlàinte is sunnd a h-uile duine gum bi cathair obrach/gheam ceart agad. Nuair a shuidheas tu airson uairean fada ag obair no a’ cluich gheamannan bhidio, faodaidh do chathair do latha a dhèanamh no a bhriseadh, gu litireil do bhodhaig agus do dhruim. Seallaidh sinn air na ceithir soidhnichean seo gu bheil thu...Leugh tuilleadh -
Dè a choimheadas tu ann an Cathair Oifis
Smaoinich air a’ chathair oifis as fheàrr fhaighinn dhut fhèin, gu h-àraidh ma bhios tu a’ caitheamh tòrr ùine innte. Bu chòir do chathair oifis mhath a dhèanamh nas fhasa dhut an obair agad a dhèanamh agus a bhith socair air do dhruim agus gun a bhith a’ toirt droch bhuaidh air do shlàinte. Seo cuid de na feartan a dh’ fhaodadh tu…Leugh tuilleadh -
Dè a tha eadar-dhealaichte eadar cathraichean gèam agus cathraichean oifis àbhaisteach?
Bidh cathraichean cluichidh an latha an-diugh gu ìre mhòr air an dealbhadh mar a tha air suidheachain chàraichean rèisidh, gan dèanamh furasta an aithneachadh. Mus tèid sinn a-steach don cheist a bheil cathraichean cluichidh math - no nas fheàrr - airson do dhruim an taca ri cathraichean oifis àbhaisteach, seo coimeas luath eadar an dà sheòrsa cathraichean: Gu ergonomically s...Leugh tuilleadh
