Mar a bhios a’ gheamhradh a’ tighinn dlùth, bidh mòran againn a’ caitheamh barrachd ùine a-staigh, gu h-àraidh anns na h-oifisean againn aig an taigh. Mar a bhios an aimsir a’ fàs nas fhuaire agus na làithean a’ fàs nas giorra, tha e riatanach àite-obrach comhfhurtail a chruthachadh airson cinneasachd agus sunnd. Is e cathair na h-oifis aon de na h-eileamaidean as cudromaiche ann an àrainneachd oifis chofhurtail. Anns a’ bhlog seo, coimheadaidh sinn air mar a roghnaicheas tu a’ chathair oifis foirfe gus do chuideachadh tron gheamhradh, a’ dèanamh cinnteach gum fuirich thu blàth, le taic, agus le fòcas fad an t-seusain.
Cudromachd comhfhurtachd sa gheamhradh
Rè mìosan a’ gheamhraidh, faodaidh an fhuachd a dhèanamh duilich fòcas a chumail agus fuireach cinneasach. Faodaidh cathair oifis chofhurtail do eòlas obrach a leasachadh gu mòr. Nuair a shuidheas tu airson ùine mhòr, faodaidh a’ chathair cheart do chuideachadh le bhith a’ seachnadh mì-chofhurtachd agus sgìths, a’ leigeil leat fòcas a chuir air d’ obair gun dragh sam bith.
Prìomh fheartan cathraichean oifis
Dealbhadh ergonomic: Eironomiccathraichean oifisair an dealbhadh gus taic a thoirt do sheasamh nàdarra do chuirp. Coimhead airson feartan leithid àirde suidheachain a ghabhas atharrachadh, taic lumbar, agus gàirdeanan. Cuidichidh na h-eileamaidean seo thu gus seasamh suidhe fallain a chumail suas agus cunnart pian-droma a lughdachadh, a dh’ fhaodadh a bhith air a dhèanamh nas miosa leis an fhuachd.
Stuth: Tha stuth do chathair oifis deatamach airson do chomhfhurtachd tron gheamhradh. Tagh cathair le aodach a leigeas le èadhar cuairteachadh agus a chuireas casg ort bho bhith ro theth no a’ fallas. Cuideachd, smaoinich air cathair a thaghadh le aodach bog no pleadhaichte a tha a’ faireachdainn comhfhurtail an aghaidh do chraicinn, a’ dèanamh uairean fada aig do dheasg nas tlachdmhoire.
Gnìomh teasachaidh: Tha eileamaidean teasachaidh ann an cuid de chathraichean oifis an latha an-diugh. Faodaidh na cathraichean seo blàths socair a thoirt don dhruim agus do shliasaidean, gan dèanamh nan deagh roghainn airson mìosan a’ gheamhraidh. Ma bhios tu tric a’ faireachdainn fuar fhad ‘s a tha thu ag obair, dh’ fhaodadh tasgadh a dhèanamh ann an cathair oifis le teas an suidheachadh agad atharrachadh.
Gluasadachd agus seasmhachd: Faodaidh làir a bhith sleamhainn sa gheamhradh, gu h-àraidh ma tha làir fiodha cruaidh no leacan agad nad dhachaigh. Tagh cathair oifis le bonn seasmhach agus na cuibhlichean ceart a fhreagras air an t-seòrsa làir agad. Nì seo cinnteach gum faod thu gluasad gu sàbhailte timcheall an àite-obrach agad gun sleamhnachadh.
So-atharrachadh: Mar a bhios an aimsir ag atharrachadh, bidh na roghainnean aodaich agad ag atharrachadh cuideachd. Sa gheamhradh, is dòcha gum bi thu a’ caitheamh geansaidh no plaide nas tiugh fhad ‘s a bhios tu ag obair. Leigidh cathair oifis atharrachail leat an àirde agus an ceàrn atharrachadh gus a bhith freagarrach airson aodach a’ gheamhraidh, a’ dèanamh cinnteach gu bheil thu comhfhurtail ge bith dè a bhios tu a’ caitheamh.
Cruthaich àrainneachd oifis chofhurtail
A bharrachd air a bhith a’ taghadh na cathair oifis cheart, smaoinich air eileamaidean eile a dh’ fhaodadh an àite-obrach geamhraidh agad a leasachadh. Faodaidh plaide bhlàth no cluasag bog a bharrachd a thoirt seachad. Cuir a-steach solais bhog, leithid lampa deasg le bulb dath blàth, gus àile comhfhurtail a chruthachadh. Faodaidh lusan cuideachd suathadh de nàdar a thoirt a-staigh, a’ cuideachadh le bhith a’ soilleireachadh an àite agad rè mìosan gruamach a’ gheamhraidh.
Ann an geàrr-chunntas
A’ taghadh a’ gheamhraidh cheartcathair oifisriatanach airson fuireach comhfhurtail agus cinneasach rè na mìosan nas fhuaire. Le bhith a’ toirt aire do dhealbhadh ergonomic, stuthan, feartan teasachaidh, gluasaid agus comas atharrachaidh, faodaidh tu àite-obrach a chruthachadh a chumas blàth agus taiceil thu. Cuimhnich, tha cathair oifis chofhurtail nas motha na tasgadh ann an àirneis; tha e cuideachd na thasgadh nad shlàinte agus nad chinneasachd. Mar sin, mar a bhios a’ gheamhradh a’ tighinn dlùth, gabh an ùine gus measadh a dhèanamh air do chathair oifis agus na h-ùrachaidhean riatanach a dhèanamh gus dèanamh cinnteach à àrainneachd obrach chofhurtail agus cinneasach. Biodh spòrs agad aig an obair!
Àm puist: Dùbhlachd-03-2024