Kujerun wasanni na zamanigalibi suna yin ƙira ne bayan ƙirar kujerun mota masu tsere, wanda hakan ke sa a iya gane su cikin sauƙi.
Kafin ka fara tambayar ko kujerun wasanni suna da kyau - ko kuma sun fi kyau - ga bayanka idan aka kwatanta da kujerun ofis na yau da kullun, ga ɗan kwatancen nau'ikan kujeru guda biyu:
A fannin ergonomic, wasu daga cikin zaɓuɓɓukan ƙirakujerun wasannisuna aiki don amfanin su, yayin da wasu ba sa yi.
Shin Kujerun Wasanni Suna Da Kyau Ga Bayanku?
Amsar a takaice ita ce "eh",kujerun wasannihakika suna da kyau ga bayanka, musamman idan aka kwatanta da kujerun ofis ko na aiki masu rahusa. Zaɓuɓɓukan ƙira na gama gari a cikin kujerun wasanni kamar su wurin hutawa mai tsayi da matashin wuya duk suna da amfani wajen samar da tallafi mai kyau ga bayanka yayin da suke ƙarfafa kyakkyawan matsayi.
Wurin hutawa mai tsayi
Kujerun wasannisau da yawa yana zuwa da babban baya. Wannan yana nufin yana ba da cikakken tallafi ga dukkan bayanka, tare da kai, wuyanka, da kafadu.
Ginshiƙin ƙashin bayan ɗan adam, ko kuma kashin baya, yana gudana tsawon bayanka. Idan kana da ciwon baya, dogon wurin zama na baya (idan aka kwatanta da tsakiyar baya) a kujera ya fi kyau ya goyi bayan ginshiƙin gaba ɗaya yayin da kake zaune, maimakon na ƙasan baya da kujerun ofis da yawa aka tsara su don yi.
Mai ƙarfi a bayan gida
Wannan yana ɗaya daga cikin manyan abubuwan da ke haifar da yawankujerun wasanniwanda hakan ke sa su yi kyau sosai ga bayanka - karko da kuma jingina.
Ko da kujera mai ƙarancin kuɗi $100 tana ba ka damar karkatar da baya, girgiza, da kuma jingina bayansa bayan digiri 135, wasu ma har zuwa kusan digiri 180 a kwance. Kwatanta wannan da kujerun ofis masu araha, inda yawanci za ka sami wurin hutawa na tsakiya wanda ke karkata kawai zuwa digiri 10 - 15 a baya, kuma shi ke nan. Tare da kusan dukkan kujerun wasanni, za ka iya samun kusurwar juyawa mai dacewa da baya, yayin da wannan yawanci yana yiwuwa ne kawai a cikin kujerun ofis masu tsada.
Shawara ta Musamman: Kada ka rikitar da jingina da slouching. A lokacin slouching, dukkan jikinka yana zamewa gaba, wanda ke haifar da matsewar wuya, ƙirji da ƙasan baya. Slouching yana ɗaya daga cikin mafi munin yanayi na ciwon baya.
Matashin Wuya na Waje
Kusan dukkujerun wasannizo da matashin wuya na waje wanda ke yin aiki mai kyau na tallafawa wuyanka, musamman a wurin da aka jingina. Wannan kuma yana taimakawa wajen kwantar da kafadu da kuma bayanka na sama.
Matashin wuyan da ke kan kujera mai wasa ya dace daidai da lanƙwasa na kashin bayan mahaifa, tunda an tsara su duka don a daidaita tsayinsu. Wannan yana ba ku damar jingina baya yayin da kuke ci gaba da kiyaye daidaiton kashin bayanku da kuma yanayinsa na tsaka-tsaki.
Bayan haka, za ku sami mafi kyawun tallafin wuya a wasu kujerun ofis inda tallafin wuya wani abu ne daban wanda za a iya daidaita tsayi da kusurwa. Duk da haka, tallafin kashin baya na mahaifa da kuke gani a cikin kujerun wasanni yana kan hanya madaidaiciya ta hanyar ergonomic.
Shawara ga Ƙwararru: Zaɓi kujera mai wasan yara wacce ke da matashin kai mai madauri wanda ke ratsa ta wurin yankewar da ke cikin abin riƙe kai. Wannan zai ba ka damar motsa matashin kai na wuya sama ko ƙasa, a daidai inda kake buƙatar tallafi.
Matashin Tallafi na Lumbar
Kusan dukkujerun wasannizo da matashin kai na waje don tallafawa ƙananan bayanka. Wasu sun fi wasu kyau, kodayake gabaɗaya suna da amfani ga ƙananan bayanka.
Ƙasan kashin bayanmu yana da lanƙwasa ta ciki ta halitta. Tsawon zama yana gajiyar da tsokoki da ke riƙe da kashin baya a cikin wannan tsari, wanda ke haifar da karkacewa da jingina gaba a kan kujera. Daga ƙarshe, damuwa a yankin lumbar yana ƙaruwa har zuwa inda zai iya haifar da ciwon baya.
Aikin tallafi na ƙashin baya shine ya cire wasu daga cikin nauyin da ke kan waɗannan tsokoki da kuma ƙananan bayanka. Hakanan yana cike gurbin da ke tsakanin bayanka da bayanka don hana ka yin lanƙwasa yayin wasa ko aiki.
Kujerun wasanni suna ba da mafi kyawun tallafi na lumbar, galibi suna zama ko dai tubali ko birgima. Duk da haka, suna da amfani ga ciwon baya ta hanyoyi biyu:
1. Kusan dukkansu ana iya daidaita tsayinsu (ta hanyar ja madauri), wanda ke ba ka damar kai hari ga ainihin yankin bayanka da ke buƙatar tallafi.
2. Ana iya cire su idan ba su da daɗi.
Shawara ta Musamman: Tunda matashin baya na baya da ke kan kujerun wasanni ana iya cirewa, idan ba ka ga yana da daɗi ba, maye gurbinsa da matashin baya na ɓangare na uku.
Lokacin Saƙo: Satumba-27-2022