Posljednjih godina sve je više dokaza o zdravstvenim rizicima uzrokovanim prekomjernim sjedenjem. To uključuje pretilost, dijabetes, depresiju i kardiovaskularne bolesti.
Problem je što moderno društvo zahtijeva duga razdoblja sjedenja svaki dan. Taj se problem povećava kada ljudi provode vrijeme sjedeći u jeftinim, nepodesivim uredskim stolicama. Te stolice prisiljavaju tijelo da se više napreže dok sjedi. Kako se mišići umaraju, držanje se pogoršava i javljaju se zdravstveni problemi.
Igraće stolicesuzbijaju te probleme podržavanjem dobrog držanja i kretanja. Koje opipljive koristi korisnici mogu očekivati od sjedenja s dobrim držanjem i kretanjem? Ovaj odjeljak analizira ključne prednosti.
Blaga rehabilitacija posture
Pogrbljeno sjedenje nad stolom mijenja prirodnu krivulju kralježnice. To povećava opterećenje mišića koji okružuju kralježnicu. Također zaokružuje ramena i zateže prsni koš, slabeći mišiće gornjeg dijela leđa.
Kao rezultat toga, uspravno sjedenje postaje teško. Slab gornji dio leđa mora jače raditi protiv napetih mišića prsa i ramena. Zatim se tijelo mora stalno okretati i izvijati kako bi pronašlo olakšanje.
Prelazak nastolica za igranjepotaknut će napete mišiće na širenje.
To u početku može biti neugodno. Na primjer, kada početnici počnu s jogom, često pate od ukočenosti i boli. Rješenje je lagano trenirati tijelo tijekom vremena kako bi se prilagodilo.
Na sličan način, kada oni s lošim držanjem pređu nastolica za igranje, potrebno je vrijeme za prilagodbu. Dobro držanje isteže kralježnicu kako biste stajali uspravno. To odiše snažnim samopouzdanjem.
Ali zdravo držanje donosi više koristi od samog dobrog izgleda. Također ćete se dobro osjećati. Evo nekih zdravstvenih prednosti koje korisnici računala mogu očekivati od dobrog držanja:
Smanjena bol u donjem dijelu leđa
Manje glavobolja
Smanjena napetost u vratu i ramenima
Povećani kapacitet pluća
Poboljšana cirkulacija
Poboljšana snaga jezgre
Viša razina energije
Sažetak:stolice za igranjePodržavaju dobro držanje visokim naslonom i podesivim jastucima. Naslon apsorbira težinu gornjeg dijela tijela kako mišići ne bi morali. Jastuci održavaju kralježnicu u zdravom položaju, idealnom za dulje vrijeme uspravnog sjedenja. Sve što korisnik treba učiniti je prilagoditi stolicu svojim potrebama i nasloniti se na naslon. Tada može očekivati nekoliko prednosti koje poboljšavaju dobrobit i produktivnost rada na računalu.
Vrijeme objave: 29. srpnja 2022.