Modern játékszékekfőként a versenyautó-ülések mintájára készültek, így könnyen felismerhetők.
Mielőtt belemerülnénk abba a kérdésbe, hogy a gamer székek jók-e – vagy jobbak – a hátnak a hagyományos irodai székekhez képest, íme egy gyors összehasonlítás a két széktípus között:
Ergonómiai szempontból a tervezési döntések némelyikegamer székekaz ő javukra dolgoznak, míg mások nem.
Jót tesznek a gamer székek a hátnak?
A rövid válasz az, hogy „igen”,gamer székekvalójában jót tesznek a hátnak, különösen az olcsóbb irodai vagy munkaszékekhez képest. A gamer székeknél elterjedt tervezési döntések, mint például a magas háttámla és a nyakpárna, mind hozzájárulnak a hát maximális megtámasztásához, miközben elősegítik a helyes testtartást.
Magas háttámla
Játékszékekgyakran magas háttámlával rendelkeznek. Ez azt jelenti, hogy teljes támaszt nyújt a hátnak, a fejnek, a nyaknak és a vállaknak is.
Az emberi gerincoszlop, vagy gerincoszlop, a hát teljes hosszában végigfut. Ha hátfájdalma van, egy magas háttámla (a középső háttámla helyett) jobb az egész gerinc megtámasztására ülés közben, szemben azzal, hogy csak az alsó hátat támasztja meg, amire sok irodai széket terveztek.
Robusztus háttámla dönthető
Ez a legtöbb esetben az egyik meghatározó jellemzőjegamer székekamik olyan jók a hátadnak – robusztus döntés és fekvőtámasz.
Még egy 100 dollár alatti gamer széknél is 135 fok feletti szögben dönthető, ringatható és dönthető a háttámla, némelyiknél pedig akár 180 fok vízszintes szögben is. Hasonlítsuk ezt össze az olcsó irodai székekkel, ahol általában egy középső háttámlát találunk, amely csak körülbelül 10-15 fokban dönthető hátra, és ennyi. Gyakorlatilag minden gamer széknél elérhető a hátbarát dőlésszög, míg ez általában csak a drágább irodai székekben lehetséges.
Profi tipp: Ne keverd össze a fekvő helyzetet a görnyedt testtartással. Görnyedt testtartás esetén az egész tested előrecsúszik, ami a nyak, a mellkas és az alsó hát összenyomódásához vezet. A görnyedt testtartás az egyik legrosszabb hátfájást okozó testhelyzet.
Külső nyakpárna
Gyakorlatilag mindengamer székekTartalmazzon külső nyakpárnát is, amely jól megtámasztja a nyakat, különösen fekvő helyzetben. Ez viszont segít ellazítani a vállakat és a felső hátat.
A gamer székek nyakpárnája pontosan illeszkedik a nyaki gerinc görbületéhez, mivel mindegyik állítható magasságú. Ez lehetővé teszi, hogy hátradőlj, miközben megőrzöd a gerinced természetes illeszkedését és semleges testtartását.
Ennek ellenére bizonyos irodai székekben még jobb nyaktámaszt találhatunk, ahol a nyaktámasz különálló alkatrész, amely magasságban és szögben is állítható. A gamer székekben látható nyaki gerinctámasz mégis ergonómiailag jó irányba mutat.
Profi tipp: Válassz olyan gamer széket, amelynek nyakpárna pántjai a fejtámla kivágásán keresztül futnak. Így a nyakpárnát fel vagy le mozgathatod, pontosan ott, ahol szükséged van a támaszra.
Ágyéki támasztópárna
Majdnem mindengamer székekKülső derékpárnával is ellátták, hogy megtámasztsa a derekát. Némelyik jobb, mint mások, de összességében úgy találtam, hogy jótékony hatással vannak a derékra.
Gerincünk alsó része természetes módon befelé ívelt. A hosszan tartó ülés kifárasztja a gerincet ebben a helyzetben tartó izmokat, ami görnyedéshez és előredőléshez vezet a székben. Végül az ágyéki régióban felgyülemlik a stressz, ami hátfájást okozhat.
Az ágyéktámasz feladata, hogy levegye a terhelés egy részét ezekről az izmokról és a derékról. Emellett kitölti a derék és a háttámla között keletkező teret, hogy megakadályozza a görnyedt testtartást játék vagy munka közben.
A gamer székek a legalapvetőbb deréktámaszt kínálják, többnyire csak egy blokkot vagy egy tekercset. Kétféleképpen is előnyösek hátfájás esetén:
1. Szinte mindegyik állítható magasságú (a pántok meghúzásával), így a hátad pontosan azt a részét tudod megcélozni, amelyiknek támasztásra van szüksége.
2. Levehetők, ha nem kényelmesek.
Profi tipp: Mivel a gamer székek ágyéki párnája levehető, ha nem találod kényelmesnek, cseréld ki egy harmadik féltől származó ágyéki párnára.
Közzététel ideje: 2022. szeptember 27.