Kursi gaming modernsebagian besar meniru desain jok mobil balap, sehingga mudah dikenali.
Sebelum membahas lebih lanjut mengenai apakah kursi gaming baik – atau lebih baik – untuk punggung Anda dibandingkan dengan kursi kantor biasa, berikut perbandingan singkat kedua jenis kursi tersebut:
Secara ergonomis, beberapa pilihan desainkursi permainanbekerja sesuai keinginan mereka, sementara yang lain tidak.
Apakah Kursi Gaming Baik untuk Punggung Anda?
Jawaban singkatnya adalah “ya”,kursi permainanKursi gaming memang baik untuk punggung Anda, terutama dibandingkan dengan kursi kantor atau kursi kerja yang lebih murah. Pilihan desain umum pada kursi gaming seperti sandaran punggung tinggi dan bantal leher, semuanya kondusif untuk memberikan dukungan maksimal bagi punggung Anda sekaligus mendukung postur tubuh yang baik.
Sandaran Punggung Tinggi
Kursi gamingSeringkali dilengkapi sandaran tinggi. Artinya, sandaran ini memberikan dukungan penuh untuk seluruh punggung Anda, termasuk kepala, leher, dan bahu.
Tulang belakang manusia membentang di sepanjang punggung Anda. Jika Anda mengalami nyeri punggung, sandaran punggung yang tinggi (dibandingkan dengan sandaran tengah) di kursi akan lebih baik untuk menopang seluruh tulang belakang saat Anda duduk, alih-alih hanya punggung bawah yang dirancang untuk menopang sebagian besar kursi kantor.
Sandaran Punggung yang Kuat
Ini adalah salah satu fitur penentu sebagian besarkursi permainanyang membuatnya sangat baik untuk punggung Anda - dapat dimiringkan dan direbahkan dengan kuat.
Bahkan kursi gaming di bawah $100 pun memungkinkan Anda memiringkan, menggoyang, dan merebahkan sandaran hingga 135 derajat, bahkan ada yang mencapai sudut horizontal hampir 180 derajat. Bandingkan dengan kursi kantor murah, yang biasanya memiliki sandaran tengah yang hanya dapat dimiringkan sekitar 10-15 derajat ke belakang, dan itu saja. Hampir semua kursi gaming menawarkan sudut sandaran yang nyaman untuk punggung, sementara hal ini biasanya hanya tersedia pada kursi kantor yang lebih mahal.
Tips Pro: Jangan samakan antara berbaring dengan membungkuk. Saat membungkuk, seluruh tubuh Anda bergeser ke depan, yang menyebabkan kompresi pada leher, dada, dan punggung bawah. Membungkuk adalah salah satu posisi terburuk untuk sakit punggung.
Bantal Leher Eksternal
Hampir semuanyakursi permainanDilengkapi dengan bantal leher eksternal yang berfungsi dengan baik untuk menopang leher Anda, terutama saat berbaring. Hal ini pada gilirannya membantu merelaksasi bahu dan punggung atas Anda.
Bantal leher pada kursi gaming pas dengan lekuk tulang belakang leher Anda, karena semuanya dirancang untuk dapat disesuaikan ketinggiannya. Hal ini memungkinkan Anda untuk bersandar sambil tetap mempertahankan kesejajaran alami tulang belakang dan postur netral.
Meskipun demikian, Anda akan menemukan dukungan leher yang lebih baik pada kursi kantor tertentu yang memiliki komponen terpisah yang dapat disesuaikan ketinggian dan sudutnya. Namun, dukungan tulang belakang leher yang Anda temukan di kursi gaming sudah berada di arah yang tepat secara ergonomis.
Tips Pro: Pilih kursi gaming dengan bantal leher dan tali yang melewati lubang di sandaran kepala. Ini memungkinkan Anda untuk menggeser bantal leher ke atas atau ke bawah, tepat di tempat yang Anda butuhkan.
Bantal Penyangga Pinggang
Hampir semuanyakursi permainanDilengkapi dengan bantal lumbar eksternal untuk menopang punggung bawah Anda. Beberapa bantal lebih baik daripada yang lain, meskipun secara keseluruhan, menurut saya, bantal-bantal ini bermanfaat bagi punggung bawah Anda.
Bagian bawah tulang belakang kita memiliki lengkungan alami ke dalam. Duduk terlalu lama akan melelahkan otot-otot yang menjaga tulang belakang tetap pada posisi ini, sehingga menyebabkan kita membungkuk dan mencondongkan tubuh ke depan saat duduk di kursi. Akhirnya, tekanan di daerah pinggang menumpuk hingga dapat menyebabkan nyeri punggung.
Penyangga pinggang berfungsi untuk meringankan beban otot-otot ini dan punggung bawah Anda. Penyangga ini juga mengisi ruang antara punggung bawah dan sandaran punggung untuk mencegah Anda membungkuk saat bermain game atau bekerja.
Kursi gaming menawarkan penyangga pinggang paling dasar, kebanyakan berupa balok atau gulungan. Namun, kursi gaming memiliki dua manfaat untuk mengatasi nyeri punggung:
1. Hampir semuanya dapat disesuaikan ketinggiannya (dengan menarik talinya), sehingga Anda dapat menargetkan area punggung yang tepat yang membutuhkan dukungan.
2. Dapat dilepas jika tidak nyaman.
Kiat Pro: Karena bantal pinggang pada kursi permainan dapat dilepas, jika Anda merasa tidak nyaman, gantilah dengan bantal pinggang pihak ketiga.
Waktu posting: 27-Sep-2022