ಗೇಮಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿಗಳು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ?

ಆಧುನಿಕ ಗೇಮಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿಗಳುಮುಖ್ಯವಾಗಿ ರೇಸಿಂಗ್ ಕಾರ್ ಸೀಟುಗಳ ವಿನ್ಯಾಸದ ನಂತರ ಮಾದರಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಫೀಸ್ ಕುರ್ಚಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಗೇಮಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯವೇ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಧುಮುಕುವ ಮೊದಲು, ಎರಡು ರೀತಿಯ ಕುರ್ಚಿಗಳ ತ್ವರಿತ ಹೋಲಿಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ:
ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಲವು ವಿನ್ಯಾಸ ಆಯ್ಕೆಗಳುಗೇಮಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿಗಳುಅವರ ಪರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಗೇಮಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ?
ಚಿಕ್ಕ ಉತ್ತರ "ಹೌದು",ಗೇಮಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿಗಳುವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಗ್ಗದ ಕಚೇರಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಕುರ್ಚಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ. ಎತ್ತರದ ಬ್ಯಾಕ್‌ರೆಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ದಿಂಬಿನಂತಹ ಗೇಮಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿನ್ಯಾಸ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಉತ್ತಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿವೆ.

ಎತ್ತರದ ಹಿಂಭಾಗ

ಗೇಮಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿಗಳುಆಗಾಗ್ಗೆ ಎತ್ತರದ ಬೆನ್ನಿನೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮಾನವನ ಕಶೇರುಕ ಕಾಲಮ್ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ವ್ಯಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಇಡೀ ಕಾಲಮ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ಬೆನ್ನಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ (ಮಧ್ಯ ಬೆನ್ನಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ) ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಅನೇಕ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಗಳು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ.

ದೃಢವಾದ ಬ್ಯಾಕ್‌ರೆಸ್ಟ್ ರಿಕ್ಲೈನ್

ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆಗೇಮಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿಗಳುಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು - ದೃಢವಾದ ಓರೆಯಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಒರಗುವಿಕೆ.

$100 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಯ ಗೇಮಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿ ಕೂಡ ನಿಮಗೆ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು 135 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಓರೆಯಾಗಿಸಲು, ಬಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಒರಗಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಕಡೆ ಸುಮಾರು 180 ಅಡ್ಡಲಾಗಿಯೂ ಸಹ. ಇದನ್ನು ಬಜೆಟ್ ಆಫೀಸ್ ಕುರ್ಚಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧ್ಯದ ಬ್ಯಾಕ್‌ರೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು 10 - 15 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಓರೆಯಾಗುವಂತೆ ಕಾಣುವಿರಿ, ಮತ್ತು ಅಷ್ಟೆ. ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಗೇಮಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಒರಗುವ ಕೋನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ.
ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆ: ಬಾಗುವುದನ್ನು ಬಾಗಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬೇಡಿ. ಬಾಗಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹವು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಜಾರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕುತ್ತಿಗೆ, ಎದೆ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಗುವುದು ಬೆನ್ನು ನೋವಿಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಬಾಹ್ಯ ಕುತ್ತಿಗೆ ದಿಂಬು

ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲವೂಗೇಮಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿಗಳುನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಓರೆಯಾಗಿರುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವ ಬಾಹ್ಯ ಕುತ್ತಿಗೆ ದಿಂಬಿನೊಂದಿಗೆ ಬನ್ನಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗೇಮಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕುತ್ತಿಗೆ ದಿಂಬು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಕ್ರರೇಖೆಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವೆಲ್ಲವೂ ಎತ್ತರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೋಡಣೆ ಮತ್ತು ತಟಸ್ಥ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ವಾಲಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಹೇಳಿದ ಮೇಲೆ, ಕೆಲವು ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾದ ಕುತ್ತಿಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಕುತ್ತಿಗೆ ಬೆಂಬಲವು ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಕೋನ ಎರಡನ್ನೂ ಹೊಂದಿಸಬಹುದಾದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಘಟಕವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗೇಮಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡುವ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಬೆಂಬಲವು ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿದೆ.
ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆ: ಹೆಡ್‌ರೆಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕಟೌಟ್ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ದಿಂಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗೇಮಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಬೆಂಬಲ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ದಿಂಬನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಸರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಸೊಂಟದ ಬೆಂಬಲ ದಿಂಬು

ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲವೂಗೇಮಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿಗಳುನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಬಾಹ್ಯ ಸೊಂಟದ ದಿಂಬಿನೊಂದಿಗೆ ಬನ್ನಿ. ಕೆಲವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಒಂದು ಆಸ್ತಿ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.
ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಒಳಮುಖ ವಕ್ರರೇಖೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಈ ಜೋಡಣೆಯಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಜೋತು ಬೀಳಲು ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ವಾಲಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೊಂಟದ ಬೆಂಬಲದ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ನಡುವೆ ಸೃಷ್ಟಿಯಾದ ಜಾಗವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಟವಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಬಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಗೇಮಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿಗಳು ಸೊಂಟದ ಬೆಂಬಲದ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬ್ಲಾಕ್ ಅಥವಾ ರೋಲ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವು ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ:
1. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳು ಎತ್ತರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಲ್ಲವು (ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಎಳೆಯುವ ಮೂಲಕ), ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ನಿಖರವಾದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಆರಾಮದಾಯಕವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಬಹುದು.
ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆ: ಗೇಮಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಸೊಂಟದ ದಿಂಬನ್ನು ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಕಾರಣ, ನಿಮಗೆ ಅದು ಆರಾಮದಾಯಕವೆನಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸೊಂಟದ ದಿಂಬಿನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಿ.