Hilanîna hêsan: Mezinahiya piçûk cîhê bajarê lîstikên vîdyoyê nagire, dikare were rêzkirin da ku paqijkirin û organîzekirina cihê hêsantir bike, bi awayekî profesyonel serbixwe ji bo jîngeha bajarê lîstikên vîdyoyê lêkolîn û pêşxistin, kursiyek taybetî ya bi şêwazek nûjen ji bo bajarê lîstikên vîdyoyê.
Rehetî: Rûniştina demek dirêj westiyayî nîne. Balîfa wê bi çermê qulkirî yê otomobîlê yê pola bilind hatiye sêwirandin, ku pir nefesgir e û ezmûnek nû li ser piştê dide we. Sêwirana piştê xwedan pêçek xurt e, ku dikare zexta li ser kemerê kêm bike. Ew sifincê stereotîp a otomobîlê ya pola bilind bikar tîne, ku bêyî ku şeklê xwe biguhezîne naçe.
Moda: sêwirana ergonomîk, rehet. Qûrba sêwiranê xweşik û şêwazdar e. Ji bo ku bajarê lîstika we modayîtir û dînamîktir bibe, gelek vebijarkên rengan hene.
Bi rastî, zanist eşkere ye. Pozîsyoneke rûniştinê ya sabît tevgerê sînordar dike û masûlkeyan zêde dixebitîne. Piştre, masûlke hewce ne ku bêtir bixebitin da ku laş, stû û milên xwe li hember giraniyê rakin. Ev yek westandinê zûtir dike û rewşê xirabtir dike.
Her ku masûlke westiyan, laş pir caran diqelişe. Bi helwesta nebaş a kronîk, bikarhêner bi gelek pirsgirêkên tenduristiyê re rû bi rû dimînin. Gera xwînê hêdî dibe. Nelihevhatinên di stû û çokan de zextek nehevseng li ser movikan çêdikin. Êşa mil û piştê zêde dibe. Her ku serî ber bi pêş ve diçe, êş ber bi stû ve belav dibe û dibe mîgren. Di bin van şert û mercên hovane de, xebatkarên maseyê westiyan, acizbûn û bêmotîv dibin. Bi rastî, gelek lêkolîn têkiliyek di navbera helwesta laş û performansa kognîtîv de nîşan didin. Kesên ku xwedî adetên helwesta baş in, meyla wan heye ku bêtir hişyar û mijûl bibin. Berevajî vê, helwesta nebaş bikarhêneran bêtir meyla fikar û depresyonê dike.
Dema weşandinê: 04-11-2021