Заманбап оюн отургучтарынегизинен жарыш унааларынын отургучтарынын дизайнына ылайыкташтырылган, бул аларды айырмалоону жеңилдетет.
Оюн отургучтары кадимки кеңсе отургучтарына салыштырмалуу белиңиз үчүн жакшыбы же жакшыраакпы деген суроого өтүүдөн мурун, эки түрдөгү отургучтарды кыскача салыштырып көрөлү:
Эргономикалык жактан алганда, дизайндын айрым варианттарыоюн отургучтарыалардын пайдасына иштейт, ал эми башкалары иштебейт.
Оюн отургучтары белиңизге жакшыбы?
Кыска жооп "ооба",оюн отургучтарычындыгында, айрыкча арзаныраак кеңсе же жумушчу отургучтарга салыштырмалуу белиңизге жакшы. Оюн отургучтарындагы бийик жөлөнгүч жана моюн жаздыгы сыяктуу кеңири таралган дизайн тандоолору белиңизге максималдуу колдоо көрсөтүүгө жана туура турууну камсыз кылууга өбөлгө түзөт.
Бийик жөлөнгүч
Оюн отургучтарыкөбүнчө бийик бел менен келет. Бул анын башыңызды, моюнуңузду жана ийиндериңизди кошо алганда, белиңизди толугу менен колдой турганын билдирет.
Адамдын омуртка сөөгү же омуртка белиңиздин бүт узундугун ээлейт. Эгерде белиңиз ооруса, отурганда отурганыңызда бүтүндөй тилкени кармап туруу үчүн отургучка бийик арка (ортоңку белге салыштырмалуу) жакшыраак, ал эми көптөгөн кеңсе отургучтары сыяктуу белдин ылдый жагын гана кармап турууга болбойт.
Бекем жөлөнгүч
Бул көпчүлүктүн аныктоочу өзгөчөлүктөрүнүн бириоюн отургучтарыбул аларды белиңизди бекем эңкейтүү жана чалкалоо үчүн абдан жакшы кылат.
Ал тургай, 100 доллардан төмөн баадагы оюн отургучу да жөлөнгүчтү 135 градустан ашып, кээ бирлери горизонталдык жактан 180 градуска чейин кыйшайтууга, чайпалтууга жана чалкалатууга мүмкүндүк берет. Муну бюджеттик кеңсе отургучтары менен салыштырып көрүңүз, анда сиз адатта ортоңку жөлөнгүчтү 10-15 градуска гана кыйшайтасыз, болду. Дээрлик бардык оюн отургучтары менен сиз чалкаңызга ыңгайлуу чалкалоо бурчуна жете аласыз, ал эми бул көбүнчө кымбатыраак кеңсе отургучтарында гана мүмкүн.
Кеңеш: Жатуу менен эңкейүүнү чаташтырбаңыз. Эңкейгенде бүт денеңиз алдыга жылып, моюндун, көкүрөктүн жана белдин ылдый жагынын кысылышына алып келет. Эңкейүү - белдин оорушу үчүн эң жаман абалдардын бири.
Моюндун сырткы жаздыгы
Дээрлик баарыоюн отургучтарыМоюнуңузду, айрыкча чалкалап жатканда, жакшы колдогон сырткы моюн жаздыгы менен келиңиз. Бул өз кезегинде ийиндериңиздин жана белиңиздин үстүнкү бөлүгүнүн эс алышына жардам берет.
Оюн отургучундагы моюн жаздыгы моюн омурткаңыздын ийри сызыгына туура келет, анткени алардын баары бийиктигин өзгөртүүгө мүмкүндүк берет. Бул сизге омурткаңыздын табигый жайгашуусун жана нейтралдуу абалын сактап, чалкаңызга жөлөнүүгө мүмкүндүк берет.
Ошентсе да, айрым кеңсе отургучтарында моюнду колдоочу каражат андан да жакшыраак, анткени моюнду колдоочу каражат өзүнчө компонент болуп саналат жана ал бийиктигин да, бурчун да жөнгө салууга болот. Ошого карабастан, оюн отургучтарында көргөн моюн омурткасын колдоочу каражат эргономикалык жактан туура багытта жайгашкан.
Кесипкөй кеңеш: Баш тирөөчтөгү оюк аркылуу өтүүчү боолору бар моюн жаздыгы бар оюн отургучун тандаңыз. Бул сизге моюн жаздыгын өйдө же ылдый, так колдоо керек болгон жерге жылдырууга мүмкүндүк берет.
Белди колдоочу жаздык
Дээрлик баарыоюн отургучтарыбелиңиздин ылдый жагын колдоо үчүн сырткы бел жаздыгы менен кошо берилет. Айрымдары башкаларга караганда жакшыраак, бирок жалпысынан алганда алар белиңиздин ылдый жагы үчүн пайдалуу.
Омуртканын төмөнкү бөлүгү ички ийри сызыкка ээ. Узакка отуруу омурткаларды ушул абалда кармап турган булчуңдарды чарчатып, отургучта эңкейип, алдыга эңкейүүгө алып келет. Акыр-аягы, бел аймагындагы стресс белдин оорушун пайда кыла турган деңгээлге чейин топтолот.
Белди колдоочу каражаттын милдети - бул булчуңдардан жана белдин ылдый жагынан жүктү алып салуу. Ошондой эле, ал белдин ылдый жагы менен аркаңыздын ортосундагы боштукту толтуруп, оюн ойноп же иштеп жатканда эңкейип калбашыңызга жардам берет.
Оюн отургучтары белдин эң жөнөкөй таянычтарын сунуштайт, көбүнчө блок же тоголок түрүндө болот. Бирок, алар белдин оорушун эки жагынан жеңилдетет:
1. Алардын дээрлик бардыгынын бийиктигин жөнгө салууга болот (боолорду тартуу менен), бул сизге белиңиздин колдоого муктаж болгон бөлүгүн так аныктоого мүмкүндүк берет.
2. Эгерде ыңгайсыз болсо, аларды алып салууга болот.
Кесипкөй кеңеш: Оюн отургучтарындагы бел жаздык алынып салынуучу болгондуктан, эгер сиз аны ыңгайсыз деп тапсаңыз, аны үчүнчү тараптын бел жаздыгына алмаштырыңыз.
Жарыяланган убактысы: 2022-жылдын 27-сентябры