Sellae ludorum modernaeplerumque ad formam sedium curruum cursuum imitantur, ita ut facile discernantur.
Antequam in quaestionem utrum sellae lusoriae bonae sint – an meliores – pro dorso tuo comparatae cum sellis officii communibus ingrediamur, ecce brevis comparatio duorum generum sellarum:
Ergonomice loquendo, quaedam electiones designandisellae ludorumin eorum favorem operantur, dum alii non.
Suntne sellae ludorum dorso tuo bonae?
Brevis responsum est "ita"sellae ludorumSunt revera bona dorso tuo, praesertim comparatione cum vilioribus sellis officii vel operariis. Communes electiones designi in sellis lusoriis, ut dorso alto et pulvino cervicali, omnes ad maximum fulcimentum dorso tuo praebendum conferunt, dum bonam posturam promovent.
Respaldum Altum
Sellae ludorumSaepe cum alto dorso veniunt. Hoc significat totum dorso, una cum capite, collo et humeris, firmamentum praebere.
Columna vertebralis humana, sive spina, totam longitudinem dorsi tui percurrit. Si dolorem dorsi habes, fulcrum dorsum altum (contra medium dorsum) in sella melius est ad totam columnam sustinendam dum sedes, quam solum inferiorem dorsum, ad quod multae sellae officii destinatae sunt.
Reclinatio Dorsi Robusti
Haec est una ex notis propriis plerorumquesellae ludorumquae eas tam bonas dorso tuo faciunt - robusta inclinatio et reclinatio.
Etiam sella ludorum electronicorum sub centum dollariis te sinit dorsum ultra 135 gradus inclinare, movere, et reclinare, nonnullas etiam ad fere 180 gradus horizontaliter. Compara hoc cum sellis officii vilibus, ubi plerumque invenies dorsum medium quod tantum circiter 10-15 gradus retrorsum inclinatur, et id est. Cum fere omnibus sellis ludorum electronicorum, angulum reclinationis dorso faventem consequi potes, cum hoc plerumque tantum in sellis officii carioribus fieri possit.
Consilium periti: Noli confundere recumbationem cum incurvatione. In incurvatione, totum corpus tuum antrorsum labitur, quod ad compressionem colli, pectoris et dorsi inferioris ducit. Inclinatio est una ex pessimis positionibus pro dolore dorsi.
Pulvinar Cervicale Externum
Paene omnessellae ludorumVeniunt cum pulvino externo cervicali quod bene collum sustinet, praesertim in positione reclinata. Hoc vicissim adiuvat ad umeros et dorsum superius relaxandum.
Pulvinar cervicale in sella lusoria recte curvaturae spinae cervicalis convenit, cum omnia ad altitudinem accommodari possint. Hoc te sinit reclinare dum spinae naturalem alignationem et statum neutrum servas.
Hoc dicto, cervicis fulcimentum etiam melius in quibusdam sellis officii invenies, ubi fulcrum cervicis pars separata est, quae et altitudine et angulo aptari potest. Nihilominus, fulcimentum columnae cervicalis, quod in sellis ludorum electronicorum vides, ergonomice in recta directione est.
Consilium Periti: Sellam ludorum electronicorum elige quae pulvinar cervicis cum loris per foramen in fulcro capitis transeuntibus instructum sit. Hoc tibi permittet pulvinar cervicis sursum vel deorsum movere, ubi tibi fulcimentum opus est.
Pulvinar Sustentationis Lumbaris
Fere omnessellae ludorumVeniunt cum pulvino lumbari externo ad lumbos sustinendos. Quaedam meliora sunt quam alia, quamquam in universum, ut inveni, commodum sunt lumbis tuis inferioribus.
Pars inferior spinae nostrae curvationem naturalem introrsum habet. Sessio diuturna musculos qui spinam in hac positione tenent defatigat, quod ad incurvationem et inclinationem in sella ducit. Tandem, tensio in regione lumbari eo usque crescit ut dolorem dorsi creare possit.
Munus fulcri lumbaris est onus aliquod ex his musculis et lumbis inferioribus levare. Etiam spatium inter lumbos inferiores et dorsum creatum implet, ne incurvus sis dum ludis vel laboras.
Sellae lusoriae fundamentalissima fulcra lumborum offerunt, plerumque vel simpliciter formae quadratae vel volubiles. Attamen, duobus modis prosunt dolori dorsi:
1. Fere omnes altitudine aptari possunt (loris tractis), ita ut eam regionem dorsi, quae auxilio eget, dirigas.
2. Si non commoda sunt, amovibilia sunt.
Consilium Periti: Cum pulvinar lumbare in sellis lusoriis amovibile sit, si tibi non commodum est, pulvinar lumbare externum substitue.
Tempus publicationis: XXVII Septembris, MMXXII