Ar ko spēļu krēsli atšķiras no standarta biroja krēsliem?

Moderni spēļu krēsligalvenokārt veidoti pēc sacīkšu automašīnu sēdekļu dizaina, padarot tos viegli atpazīstamus.
Pirms pievērsties jautājumam par to, vai spēļu krēsli ir labi – vai labāki – mugurai salīdzinājumā ar parastajiem biroja krēsliem, šeit ir īss abu krēslu veidu salīdzinājums:
Ergonomiski runājot, dažas no dizaina izvēlēmspēļu krēslidarbojas viņu labā, kamēr citi ne.

Vai spēļu krēsli ir labi mugurai?
Īsā atbilde ir “jā”,spēļu krēslipatiesībā ir labi mugurai, īpaši salīdzinājumā ar lētākiem biroja vai darba krēsliem. Izplatītākās spēļu krēslu dizaina izvēles, piemēram, augsta atzveltne un kakla spilvens, veicina maksimālu muguras atbalstu, vienlaikus veicinot labu stāju.

Augsta atzveltne

Spēļu krēslibieži vien ir aprīkoti ar augstu muguru. Tas nozīmē, ka tie nodrošina pilnīgu atbalstu visai mugurai, kā arī galvai, kaklam un pleciem.
Cilvēka mugurkauls jeb mugurkauls stiepjas visā muguras garumā. Ja jums ir muguras sāpes, krēslā augsta atzveltne (nevis muguras vidusdaļa) ir labāka, lai atbalstītu visu muguras daļu sēžot, nevis tikai muguras lejasdaļu, kā paredzēts daudziem biroja krēsliem.

Izturīga atzveltnes atgāšana

Šī ir viena no raksturīgākajām iezīmēm lielākajai daļaispēļu krēslikas padara tos tik labus mugurai — stabila noliekšana un atgāšana.

Pat spēļu krēsls, kura cena ir zem 100 ASV dolāriem, ļauj noliekt, šūpot un noliekt atzveltni vairāk nekā par 135 grādiem, dažiem pat gandrīz par 180 ° horizontāli. Salīdziniet to ar budžeta biroja krēsliem, kur parasti ir vidēja atzveltne, kas noliecas atpakaļ tikai par aptuveni 10–15 grādiem, un viss. Gandrīz visi spēļu krēsli ļauj panākt mugurai draudzīgu noliekšanas leņķi, savukārt tas parasti ir iespējams tikai dārgākos biroja krēslos.
Profesionāls padoms: Nejauciet guļus stāvokli ar sakumpušu stāvokli. Sakumpumā viss ķermenis slīd uz priekšu, izraisot kakla, krūšu kurvja un muguras lejasdaļas saspiešanu. Sakumpums ir viena no sliktākajām pozām muguras sāpju gadījumā.

Ārējais kakla spilvens

Gandrīz visispēļu krēsliKomplektā ietilpst ārējais kakla spilvens, kas labi atbalsta kaklu, it īpaši guļus stāvoklī. Tas savukārt palīdz atslābināt plecus un muguras augšdaļu.

Spēļu krēsla kakla spilvens precīzi pieguļ jūsu kakla mugurkaula izliekumam, jo ​​tie visi ir paredzēti augstuma regulēšanai. Tas ļauj jums atgāzties, vienlaikus saglabājot mugurkaula dabisko novietojumu un neitrālu stāju.
Tomēr vēl labāku kakla atbalstu var atrast noteiktos biroja krēslos, kur kakla atbalsts ir atsevišķa sastāvdaļa, ko var regulēt gan augstumā, gan leņķī. Tomēr kakla daļas atbalsts, ko redzat spēļu krēslos, ir ergonomiski pareizajā virzienā.
Profesionāls padoms: Izvēlieties spēļu krēslu ar kakla spilvenu, kura siksnas iet caur galvas balsta izgriezumu. Tas ļaus jums pārvietot kakla spilvenu uz augšu vai uz leju tieši tur, kur nepieciešams atbalsts.

Jostasvietas atbalsta spilvens

Gandrīz visispēļu krēslikomplektā ietilpst ārējs jostasvietas spilvens muguras lejasdaļas atbalstam. Daži ir labāki par citiem, lai gan kopumā esmu atklājis, ka tie ir ieguvums muguras lejasdaļai.
Mūsu mugurkaula apakšdaļai ir dabisks uz iekšu vērsts izliekums. Ilgstoša sēdēšana nogurdina muskuļus, kas notur mugurkaulu šajā pozīcijā, kā rezultātā krēslā jūtama sakumpuša un liekta noliekšanās uz priekšu. Galu galā stress jostasvietas rajonā uzkrājas līdz vietai, kas var izraisīt muguras sāpes.

Jostasvietas atbalsta uzdevums ir mazināt slodzi uz šiem muskuļiem un muguras lejasdaļu. Tas arī aizpilda telpu, kas izveidota starp muguras lejasdaļu un atzveltni, lai novērstu sakumpušu stāvokli spēļu vai darba laikā.
Spēļu krēsli piedāvā visvienkāršākos jostasvietas balstus, kas pārsvarā ir vai nu vienkārši bloks, vai rullis. Tomēr tie ir divējādi noderīgi muguras sāpju gadījumā:
1. Gandrīz visi no tiem ir regulējami augstumā (pavelkot aiz siksnām), ļaujot jums mērķēt uz precīzu muguras zonu, kurai nepieciešams atbalsts.
2. Ja tie nav ērti, tos var noņemt.
Profesionāls padoms: Tā kā spēļu krēslu jostasvietas spilvens ir noņemams, ja tas jums nešķiet ērts, nomainiet to ar trešās puses jostasvietas spilvenu.