Mora tehirizina: Tsy dia mibahan-toerana loatra amin'ny sehatry ny lalao video ny habeny kely, azo ampiarahana mba hanamorana ny fanadiovana sy fandaminana ny toerana, nokarohina sy novolavolaina manokana ho an'ny tontolon'ny lalao video, seza manokana vaovao ho an'ny sehatry ny lalao video.
Fampiononana: Tsy mandreraka ny mipetraka ela. Ny ondana dia vita amin'ny hoditra avo lenta vita amin'ny fiara, izay tena afaka miaina tsara ary manome anao traikefa vaovao amin'ny fitombenana. Ny endrika aoriana dia manana fonony matanjaka, izay afaka mampihena ny tsindry amin'ny andilana. Mampiasa sponjy avo lenta izy io, izay tsy hianjera raha tsy manova ny endriny.
Lamaody: endrika ergonomika, mahazo aina. Tsara tarehy sy maoderina ny endrika. Misy loko isan-karazany azo isafidianana mba hahatonga ny tanàna filalaovanao ho lamaody sy mavitrika kokoa.
Raha ny marina, mazava ny siansa. Ny fipetrahana tsy tapaka dia mametra ny fihetsehana ary miasa be loatra ny hozatra. Avy eo, mila miasa mafy kokoa ny hozatra mba hihazonana ny vatan-kazo, ny tendany ary ny soroka hanohitra ny hery misintona. Izany dia manafaingana ny havizanana, ka vao mainka miharatsy ny toe-javatra.
Rehefa reraka ny hozatra dia matetika ny vatana no mihozongozona. Amin'ny fihetsika tsy mety maharitra, dia mijaly amin'ny olana ara-pahasalamana maro ny mpampiasa. Mihena ny fikorianan'ny ra. Ny tsy fitoviana eo amin'ny hazondamosina sy ny lohalika dia mametraka tsindry tsy voalanjalanja amin'ny tonon-taolana. Mitombo ny fanaintainan'ny soroka sy ny lamosina. Rehefa midina mankany aloha ny loha, dia miparitaka hatrany amin'ny tendany ny fanaintainana, ka mipoaka ho migraine. Amin'ireny toe-javatra mahatsiravina ireny, dia lasa reraka, mora tezitra ary tsy manana antony manosika ny mpiasa birao. Raha ny marina, fanadihadiana maromaro no mampiseho fifandraisana misy eo amin'ny fihetsika sy ny fahombiazan'ny saina. Ireo manana fahazarana tsara amin'ny fihetsika dia mirona ho mailo sy mavitrika kokoa. Mifanohitra amin'izany kosa, ny fihetsika tsy mety dia mahatonga ny mpampiasa ho mora voan'ny tebiteby sy fahaketrahana.
Fotoana fandefasana: 04 Novambra 2021