Во последниве години има сè повеќе докази за здравствени ризици предизвикани од премногу седење. Тие вклучуваат дебелина, дијабетес, депресија и кардиоваскуларни заболувања.
Проблемот е што современото општество бара долги периоди на седење секој ден. Тој проблем се зголемува кога луѓето го поминуваат времето седејќи во евтини, неприлагодливи канцелариски столчиња. Овие столчиња го принудуваат телото да работи понапорно додека седи. Како што мускулите се заморуваат, држењето на телото се влошува и се појавуваат здравствени проблеми.
Столици за игрида ги неутрализираат овие проблеми со поддршка на добро држење на телото и движење. Па, какви опипливи придобивки можат да очекуваат корисниците од седење со добро држење на телото и движење? Овој дел ги анализира клучните придобивки.
Нежна рехабилитација на држењето на телото
Седењето згрбавено над вашата маса ја менува природната кривина на 'рбетот. Тоа го зголемува оптоварувањето на мускулите околу 'рбетот. Исто така, ги заоблува рамената и ги затегнува градите, ослабувајќи ги мускулите во горниот дел од грбот.
Како резултат на тоа, седењето исправено станува тешко. Слабиот горен дел од грбот мора да работи посилно против стегнатите мускули на градите и рамената. Потоа, телото мора постојано да се извиткува и врти за да најде олеснување.
Префрлување настол за игриќе ги поттикне затегнатите мускули да се прошират.
Тоа може да биде непријатно на почетокот. На пример, кога почетниците почнуваат со часови по јога, тие често страдаат од вкочанетост и болка. Решението е нежно да се тренира телото со текот на времето за да се адаптира.
На сличен начин, кога оние со лошо држење на телото се префрлаат настол за игри, потребно е време за прилагодување. Добрата положба на телото го истегнува ‘рбетот за да стоите исправено. Тоа зрачи со воздух на силна самодоверба.
Но, има повеќе придобивки од здравото држење на телото отколку од тоа да изгледате добро. Исто така, ќе се чувствувате добро. Еве некои од здравствените придобивки што корисниците на компјутери можат да ги очекуваат од доброто држење на телото:
Намалена болка во долниот дел од грбот
Помалку главоболки
Намалена напнатост во вратот и рамената
Зголемен капацитет на белите дробови
Подобрена циркулација
Подобрена јадрова сила
Повисоки нивоа на енергија
Резиме:столчиња за игриПоддржуваат добро држење на телото со висок потпирач за грб и прилагодливи перници. Наслонот за грб ја апсорбира тежината на горниот дел од телото, така што мускулите не мораат да го прават тоа. Перниците го одржуваат 'рбетот во здрава положба, идеално за долги периоди на исправено седење. Сè што треба да направи корисникот е да го прилагоди столот според своите потреби и да се потпре на потпирачот за грб. Потоа, може да очекува неколку придобивки што ја подобруваат благосостојбата и продуктивноста при работа со компјутери.
Време на објавување: 29 јули 2022 година