ഗെയിമിംഗ് ചെയറുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വ്യത്യസ്ത പോസറുകളും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള 9 എർഗണോമിക് ടിപ്പുകൾ

ഗെയിമിംഗ് ലോകത്ത്, സുഖസൗകര്യങ്ങളും പ്രകടനവും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഗെയിമിംഗ് അനുഭവം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും നിർണായക ഘടകങ്ങളിലൊന്ന് നിങ്ങൾ ഇരിക്കുന്ന കസേരയാണ്.ഗെയിമിംഗ് കസേരകൾദീർഘനേരം കളിക്കുമ്പോൾ പിന്തുണ നൽകുന്നതിനാണ് ഇവ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, എന്നാൽ അവയിൽ നിന്ന് ശരിക്കും പ്രയോജനം നേടുന്നതിന്, എർഗണോമിക് രീതികൾ സ്വീകരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഗെയിമിംഗ് കസേരകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പോസ്ചർ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒമ്പത് എർഗണോമിക് ടിപ്പുകൾ ഇതാ, അത് നിങ്ങൾക്ക് സുഖകരവും നിങ്ങളുടെ ഗെയിമിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു.

1. കസേരയുടെ ഉയരം ക്രമീകരിക്കുക

ഒരു എർഗണോമിക് പോസ്ചർ നേടുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടി നിങ്ങളുടെ ഗെയിമിംഗ് ചെയറിന്റെ ഉയരം ക്രമീകരിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ നിലത്ത് നിരപ്പായി ഇരിക്കണം, കാൽമുട്ടുകൾ 90 ഡിഗ്രി കോണിൽ ആയിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ കസേര വളരെ ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ, ശരിയായ വിന്യാസം നിലനിർത്താൻ ഒരു ഫുട്‌റെസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക. ഈ ക്രമീകരണം നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറകിലെ ആയാസം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും മികച്ച രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

2. നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറം താങ്ങുക

മിക്ക ഗെയിമിംഗ് കസേരകളും ലംബാർ സപ്പോർട്ടോടുകൂടി വരുന്നു, പക്ഷേ അത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ശരിയായി യോജിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ലംബാർ സപ്പോർട്ട് നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിന്റെ സ്വാഭാവിക വക്രവുമായി യോജിപ്പിക്കണം. നിങ്ങളുടെ കസേരയ്ക്ക് മതിയായ പിന്തുണയില്ലെങ്കിൽ, വിടവ് നികത്താൻ ഒരു ചെറിയ തലയണയോ ചുരുട്ടിയ ടവ്വലോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിന്റെ സ്വാഭാവിക വക്രത നിലനിർത്താനും ചരിഞ്ഞുപോകുന്നത് തടയാനും സഹായിക്കും.

3. നിങ്ങളുടെ തോളുകൾ വിശ്രമിച്ചു നിർത്തുക.

ഗെയിമിംഗ് നടത്തുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് തിരക്കേറിയ നിമിഷങ്ങളിൽ, എളുപ്പത്തിൽ പിരിമുറുക്കം ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ തോളുകൾ വിശ്രമിച്ചും താഴ്ത്തിയും നിലനിർത്താൻ ബോധപൂർവ്വം ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ആംറെസ്റ്റുകളിലോ മേശയിലോ സുഖകരമായി വിശ്രമിക്കണം, കൈമുട്ടുകൾ 90 ഡിഗ്രി കോണിൽ ആയിരിക്കണം. ഈ സ്ഥാനം തോളിനും കഴുത്തിനും ആയാസം തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഗെയിംപ്ലേയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

4. മോണിറ്റർ കണ്ണുനേരെ വയ്ക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഗെയിമിംഗ് ചെയർ സമവാക്യത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം മാത്രമാണ്; നിങ്ങളുടെ മോണിറ്ററിന്റെ സ്ഥാനവും ഒരുപോലെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്‌ക്രീനിന്റെ മുകൾഭാഗം കണ്ണിന്റെ നിരപ്പിലോ അതിന് തൊട്ടുതാഴെയോ ആയിരിക്കണം, അതുവഴി തല ചരിക്കാതെ നേരെ മുന്നോട്ട് നോക്കാൻ കഴിയും. ഈ വിന്യാസം കഴുത്തിലെ ആയാസം കുറയ്ക്കുകയും മികച്ച ഭാവം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഗെയിമിംഗ് സെഷനുകൾ കൂടുതൽ ആസ്വാദ്യകരമാക്കുന്നു.