आधुनिक गेमिङ कुर्सीहरूमुख्यतया रेसिङ कार सिटहरूको डिजाइन अनुसार मोडेल बनाइन्छ, जसले गर्दा तिनीहरूलाई छुट्याउन सजिलो हुन्छ।
नियमित अफिस कुर्सीहरूको तुलनामा गेमिङ कुर्सीहरू तपाईंको ढाडको लागि राम्रो - वा राम्रो - छन् भन्ने प्रश्नमा जानु अघि, यहाँ दुई प्रकारका कुर्सीहरूको द्रुत तुलना गरिएको छ:
एर्गोनोमिक रूपमा भन्नुपर्दा, केही डिजाइन विकल्पहरूगेमिङ कुर्सीहरूआफ्नो पक्षमा काम गर्छन्, जबकि अरूले गर्दैनन्।
के गेमिङ कुर्सीहरू तपाईंको ढाडको लागि राम्रो छन्?
छोटो उत्तर "हो" हो,गेमिङ कुर्सीहरूवास्तवमा तपाईंको ढाडको लागि राम्रो हुन्छ, विशेष गरी सस्तो अफिस वा टास्क कुर्सीहरूको तुलनामा। उच्च ब्याकरेस्ट र घाँटीको तकिया जस्ता गेमिङ कुर्सीहरूमा सामान्य डिजाइन विकल्पहरूले राम्रो मुद्रालाई प्रोत्साहन गर्दै तपाईंको ढाडको लागि अधिकतम समर्थन प्रदान गर्न अनुकूल हुन्छन्।
अग्लो पछाडिको भाग
गेमिङ कुर्सीहरूप्रायः उच्च ढाडको साथ आउँछ। यसको मतलब यसले तपाईंको टाउको, घाँटी र काँधहरू सहित तपाईंको सम्पूर्ण ढाडको लागि पूर्ण समर्थन प्रदान गर्दछ।
मानव मेरुदण्डको स्तम्भ, वा मेरुदण्डले तपाईंको ढाडको सम्पूर्ण लम्बाइलाई समेट्छ। यदि तपाईंलाई ढाड दुखेको छ भने, धेरै अफिस कुर्सीहरू ढाडको तल्लो भागलाई सपोर्ट गर्ने सट्टा कुर्सीमा अग्लो ब्याकरेस्ट (ढाडको बीचमा) राख्नु राम्रो हुन्छ।
बलियो ब्याकरेस्ट रिक्लाइन
यो धेरैजसोको परिभाषित विशेषताहरू मध्ये एक होगेमिङ कुर्सीहरूजसले गर्दा तपाईंको ढाड बलियो बनाउन र ढल्काउन सजिलो हुन्छ।
१०० डलरभन्दा कम मूल्यको गेमिङ कुर्सीले पनि तपाईंलाई ब्याकरेस्टलाई १३५ डिग्रीभन्दा माथि झुकाउन, हल्लाउन र झुकाउन दिन्छ, केही त लगभग १८० डिग्री तेर्सोसम्म पनि। यसलाई बजेट अफिस कुर्सीहरूसँग तुलना गर्नुहोस्, जहाँ तपाईंले सामान्यतया मध्य ब्याकरेस्ट पाउनुहुनेछ जुन लगभग १० - १५ डिग्री पछाडि मात्र झुक्छ, र यति नै हो। लगभग सबै गेमिङ कुर्सीहरूसँग, तपाईं पछाडि मैत्रीपूर्ण झुकाव कोण प्राप्त गर्न सक्षम हुनुहुन्छ, जबकि यो सामान्यतया महँगो अफिस कुर्सीहरूमा मात्र सम्भव हुन्छ।
प्रो टिप: ढल्कनु र ढल्कनुलाई भ्रमित नगर्नुहोस्। ढल्कनुमा, तपाईंको सम्पूर्ण शरीर अगाडि सर्छ, जसले गर्दा घाँटी, छाती र ढाडको तल्लो भागमा दबाब पर्छ। ढल्कनु ढाड दुख्ने सबैभन्दा खराब आसनहरू मध्ये एक हो।
बाहिरी घाँटी तकिया
लगभग सबैगेमिङ कुर्सीहरूघाँटीको बाहिरी तकिया लिएर आउनुहोस् जसले तपाईंको घाँटीलाई राम्रोसँग टेवा दिन्छ, विशेष गरी ढल्केको स्थितिमा। यसले तपाईंको काँध र माथिल्लो ढाडलाई आराम दिन मद्दत गर्छ।
गेमिङ कुर्सीमा रहेको घाँटीको तकिया तपाईंको पाठेघरको मेरुदण्डको वक्रतामा ठीक फिट हुन्छ, किनकि ती सबै उचाइ समायोजन गर्न डिजाइन गरिएका छन्। यसले तपाईंलाई आफ्नो मेरुदण्डको प्राकृतिक पङ्क्तिबद्धता र तटस्थ मुद्रा कायम राख्दै पछाडि झुक्न अनुमति दिन्छ।
यसो भनिए पनि, तपाईंले केही अफिस कुर्सीहरूमा अझ राम्रो घाँटीको समर्थन पाउनुहुनेछ जहाँ घाँटीको समर्थन एक छुट्टै घटक हो जुन उचाइ र कोण दुवै समायोज्य हुन्छ। तैपनि, गेमिङ कुर्सीहरूमा तपाईंले देख्नुहुने ग्रीवाको मेरुदण्डको समर्थन एर्गोनोमिक रूपमा सही दिशामा छ।
प्रो टिप: हेडरेस्टको कटआउटबाट गुज्रिएको घाँटीको तकिया भएको गेमिङ कुर्सी छान्नुहोस्। यसले तपाईंलाई घाँटीको तकिया माथि वा तल सार्न अनुमति दिनेछ, जहाँ तपाईंलाई समर्थन चाहिन्छ।
कम्मर सपोर्ट तकिया
लगभग सबैगेमिङ कुर्सीहरूतपाईंको तल्लो ढाडलाई टेवा दिनको लागि बाहिरी काठको तकिया लिएर आउनुहोस्। केही अरूभन्दा राम्रो छन्, यद्यपि समग्रमा तिनीहरू तपाईंको तल्लो ढाडको लागि सम्पत्ति हुन्।
हाम्रो मेरुदण्डको तल्लो भागमा प्राकृतिक रूपमा भित्री वक्रता हुन्छ। लामो समयसम्म बस्दा मेरुदण्डलाई यस पङ्क्तिबद्धतामा राख्ने मांसपेशीहरू थकित हुन्छन्, जसले गर्दा तपाईं कुर्सीमा अगाडि झुक्नु र झुक्नु हुन्छ। अन्ततः, कम्मर क्षेत्रमा तनाव यति बढ्छ कि ढाड दुख्न सक्छ।
लुम्बर सपोर्टको काम भनेको यी मांसपेशीहरू र तपाईंको तल्लो ढाडबाट केही बोझ हटाउनु हो। यसले तपाईंको तल्लो ढाड र ढाडको बीचमा बनेको ठाउँ पनि भर्छ जसले गर्दा तपाईं खेल खेल्दा वा काम गर्दा निहुरिनुबाट बच्न सक्नुहुन्छ।
गेमिङ कुर्सीहरूले सबैभन्दा आधारभूत लम्बर सपोर्ट प्रदान गर्दछ, प्रायः केवल ब्लक वा रोल मात्र हुन्छन्। यद्यपि, तिनीहरू दुई तरिकाले ढाड दुखाइको लागि फाइदाजनक छन्:
१. लगभग सबै उचाइ समायोज्य छन् (पट्टा तानेर), जसले तपाईंलाई आफ्नो ढाडको ठीक त्यो क्षेत्रलाई लक्षित गर्न दिन्छ जहाँ समर्थन चाहिन्छ।
२. यदि सहज नभएमा हटाउन सकिने हुन्छ।
प्रो टिप: गेमिङ कुर्सीहरूमा रहेको लुम्बर तकिया हटाउन सकिने भएकोले, यदि तपाईंलाई यो सहज लाग्दैन भने, यसलाई तेस्रो पक्षको लुम्बर तकियाले बदल्नुहोस्।
पोस्ट समय: सेप्टेम्बर-२७-२०२२