ਆਧੁਨਿਕ ਗੇਮਿੰਗ ਕੁਰਸੀਆਂਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੇਸਿੰਗ ਕਾਰ ਸੀਟਾਂ ਦੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਡਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਸਵਾਲ 'ਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਕੀ ਗੇਮਿੰਗ ਕੁਰਸੀਆਂ ਆਮ ਦਫ਼ਤਰੀ ਕੁਰਸੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਲਈ ਚੰਗੀਆਂ ਹਨ - ਜਾਂ ਬਿਹਤਰ - ਹਨ, ਇੱਥੇ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਰਸੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਤੁਲਨਾ ਹੈ:
ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕੁਝ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਵਿਕਲਪਗੇਮਿੰਗ ਕੁਰਸੀਆਂਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਕੀ ਗੇਮਿੰਗ ਚੇਅਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ?
ਛੋਟਾ ਜਵਾਬ "ਹਾਂ" ਹੈ,ਗੇਮਿੰਗ ਕੁਰਸੀਆਂਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਸਤੀਆਂ ਦਫਤਰੀ ਜਾਂ ਟਾਸਕ ਕੁਰਸੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ। ਗੇਮਿੰਗ ਕੁਰਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਵਿਕਲਪ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਚੀ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦਾ ਸਿਰਹਾਣਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਚੰਗੀ ਮੁਦਰਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਉੱਚਾ ਪਿੱਠੂ
ਗੇਮਿੰਗ ਕੁਰਸੀਆਂਅਕਸਰ ਉੱਚੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਮੋਢਿਆਂ ਲਈ ਪੂਰਾ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮਨੁੱਖੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਜਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੀ ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਰਸੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਬੈਕਰੇਸਟ (ਪਿੱਠ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ) ਪੂਰੇ ਕਾਲਮ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜਿਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਫਤਰੀ ਕੁਰਸੀਆਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਮਜ਼ਬੂਤ ਬੈਕਰੇਸਟ ਰੀਕਲਾਈਨ
ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੀਆਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈਗੇਮਿੰਗ ਕੁਰਸੀਆਂਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ - ਮਜ਼ਬੂਤ ਝੁਕਾਅ ਅਤੇ ਲੇਟਣਾ।
100 ਡਾਲਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੀਮਤ ਵਾਲੀ ਗੇਮਿੰਗ ਕੁਰਸੀ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੈਕਰੇਸਟ ਨੂੰ 135 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਝੁਕਣ, ਹਿਲਾਉਣ ਅਤੇ ਝੁਕਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਕੁਝ ਤਾਂ ਲਗਭਗ 180 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਵੀ। ਇਸਦੀ ਤੁਲਨਾ ਬਜਟ ਦਫਤਰ ਦੀਆਂ ਕੁਰਸੀਆਂ ਨਾਲ ਕਰੋ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮੱਧ ਬੈਕਰੇਸਟ ਮਿਲੇਗਾ ਜੋ ਸਿਰਫ 10 - 15 ਡਿਗਰੀ ਪਿੱਛੇ ਝੁਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੱਸ। ਲਗਭਗ ਸਾਰੀਆਂ ਗੇਮਿੰਗ ਕੁਰਸੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬੈਕ-ਫ੍ਰੈਂਡਲੀ ਰਿਕਲਾਈਨ ਐਂਗਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਵਧੇਰੇ ਮਹਿੰਗੀਆਂ ਦਫਤਰੀ ਕੁਰਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰੋ ਸੁਝਾਅ: ਝੁਕਣ ਨੂੰ ਝੁਕਣ ਨਾਲ ਉਲਝਾਓ ਨਾ। ਝੁਕਣ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਪੂਰਾ ਸਰੀਰ ਅੱਗੇ ਵੱਲ ਖਿਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗਰਦਨ, ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਦਬਾਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਝੁਕਣਾ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਬਾਹਰੀ ਗਰਦਨ ਸਿਰਹਾਣਾ
ਲਗਭਗ ਸਾਰੇਗੇਮਿੰਗ ਕੁਰਸੀਆਂਇੱਕ ਬਾਹਰੀ ਗਰਦਨ ਵਾਲਾ ਸਿਰਹਾਣਾ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਕੇ ਆਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਝੁਕ ਕੇ ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ। ਇਹ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢਿਆਂ ਅਤੇ ਉੱਪਰਲੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਗੇਮਿੰਗ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਗਰਦਨ ਵਾਲਾ ਸਿਰਹਾਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰਵਾਈਕਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਕਰ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਫਿੱਟ ਬੈਠਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਰੇ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ ਅਤੇ ਨਿਰਪੱਖ ਮੁਦਰਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਪਿੱਛੇ ਝੁਕਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਦਫਤਰੀ ਕੁਰਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੀਆ ਗਰਦਨ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਮਿਲੇਗਾ ਜਿੱਥੇ ਗਰਦਨ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਕੋਣ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਪਾਈਨ ਸਹਾਰਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਗੇਮਿੰਗ ਕੁਰਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਹੈ।
ਪ੍ਰੋ ਟਿਪ: ਇੱਕ ਗੇਮਿੰਗ ਕੁਰਸੀ ਚੁਣੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਰਦਨ ਦਾ ਸਿਰਹਾਣਾ ਹੋਵੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੱਟੀਆਂ ਹੋਣ ਅਤੇ ਹੈੱਡਰੈਸਟ ਵਿੱਚ ਕੱਟਆਊਟ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਦਨ ਦੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਲਿਜਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹਾਰੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਲੰਬਰ ਸਪੋਰਟ ਸਿਰਹਾਣਾ
ਲਗਭਗ ਸਾਰੇਗੇਮਿੰਗ ਕੁਰਸੀਆਂਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਾਹਰੀ ਲੰਬਰ ਸਿਰਹਾਣਾ ਲੈ ਕੇ ਆਓ। ਕੁਝ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪਤੀ ਹਨ ਜੋ ਮੈਂ ਲੱਭੀ ਹੈ।
ਸਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਵਕਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੈਠਣ ਨਾਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਇਸ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਥੱਕ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਝੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵੱਲ ਝੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਲੰਬਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਇਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਲੰਬਰ ਸਪੋਰਟ ਦਾ ਕੰਮ ਇਹਨਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਕੁਝ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਣੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਵੀ ਭਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਗੇਮਿੰਗ ਜਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਝੁਕਣ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕੋ।
ਗੇਮਿੰਗ ਕੁਰਸੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਲੰਬਰ ਸਪੋਰਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਬਲਾਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਰੋਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਦੋ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ:
1. ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਹੀ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹਨ (ਪੱਟਿਆਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚ ਕੇ), ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਸਹਾਰੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
2. ਜੇਕਰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨਾ ਹੋਣ ਤਾਂ ਇਹ ਹਟਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪ੍ਰੋ ਟਿਪ: ਕਿਉਂਕਿ ਗੇਮਿੰਗ ਕੁਰਸੀਆਂ 'ਤੇ ਲੰਬਰ ਸਿਰਹਾਣਾ ਹਟਾਉਣਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਦੇ ਲੰਬਰ ਸਿਰਹਾਣੇ ਨਾਲ ਬਦਲੋ।
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਸਤੰਬਰ-27-2022