Nos últimos anos, têm surgido cada vez mais evidências dos riscos à saúde causados pelo excesso de tempo sentado. Entre eles, estão a obesidade, o diabetes, a depressão e as doenças cardiovasculares.
O problema é que a sociedade moderna exige longos períodos sentados todos os dias. Esse problema se agrava quando as pessoas passam esse tempo sentadas em cadeiras de escritório baratas e sem ajustes. Essas cadeiras forçam o corpo a trabalhar mais enquanto se está sentado. À medida que os músculos se cansam, a postura piora e surgem problemas de saúde.
cadeiras gamerPara combater esses problemas, incentive uma boa postura e a movimentação. Mas quais benefícios tangíveis os usuários podem esperar ao sentar-se com boa postura e se movimentar? Esta seção detalha os principais benefícios.
Reabilitação postural suave
Sentar-se curvado sobre a mesa altera a curvatura natural da coluna. Isso aumenta a tensão nos músculos ao redor da coluna. Também arredonda os ombros e tensiona o peito, enfraquecendo os músculos da parte superior das costas.
Como resultado, manter a postura ereta torna-se difícil. A parte superior das costas, mais fraca, precisa trabalhar mais contra os músculos tensos do peito e dos ombros. Então, o corpo precisa ficar se contorcendo e girando para encontrar alívio.
Mudando para umcadeira gamerirá estimular a expansão dos músculos tensos.
Isso pode ser desconfortável no início. Por exemplo, quando iniciantes começam as aulas de ioga, muitas vezes sofrem de rigidez e dor. A solução é treinar o corpo suavemente ao longo do tempo para que ele se adapte.
De maneira semelhante, quando pessoas com má postura mudam para umacadeira gamerLeva tempo para se adaptar. Uma boa postura alonga a coluna, fazendo com que você fique ereto. Isso transmite uma aura de poderosa confiança.
Mas os benefícios de uma boa postura vão muito além da aparência. Você também se sentirá bem. Aqui estão alguns dos benefícios para a saúde que os usuários de computador podem esperar ao adotar uma boa postura:
Redução da dor lombar
Menos dores de cabeça
Redução da tensão no pescoço e nos ombros.
Aumento da capacidade pulmonar
Melhora da circulação
Melhora da força central
Níveis de energia mais elevados
Resumo:cadeiras gamerA cadeira oferece suporte para uma boa postura com encosto alto e almofadas ajustáveis. O encosto absorve o peso da parte superior do corpo, aliviando a tensão muscular. As almofadas mantêm a coluna vertebral alinhada, ideal para longos períodos sentado. Basta o usuário ajustar a cadeira às suas necessidades e inclinar-se para trás, apoiando-se no encosto. Assim, poderá desfrutar de diversos benefícios que melhoram o bem-estar e a produtividade no computador.
Data da publicação: 29/07/2022