අයිතිය තිබීම.කාර්යය/ක්රීඩා පුටුවසෑම කෙනෙකුගේම සෞඛ්යයට සහ යහපැවැත්මට අතිශයින්ම වැදගත් වේ. ඔබ වැඩ කිරීමට හෝ වීඩියෝ ක්රීඩා කිරීමට දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටින විට, ඔබේ පුටුව ඔබේ දවස, වචනාර්ථයෙන් ඔබේ ශරීරය සහ පිටුපස සෑදීමට හෝ බිඳ දැමීමට හැකිය. ඔබේ පුටුව පරීක්ෂණයෙන් සමත් නොවිය හැකි බවට මෙම සලකුණු හතර දෙස බලමු.
1. ඔබේ පුටුව ටේප් හෝ මැලියම් මගින් එකට තබා ඇත.
ඔබේ පුටුව ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා මැලියම් හෝ ටේප් එකක් දැමීමට අවශ්ය නම්, එය ඔබට ආදේශකයක් අවශ්ය බවට පළමු ලකුණයි! ආසනයේ ඉරිතැලීම් හෝ ඉරිතැලීම් තිබිය හැකිය; අත්වාරු අතුරුදහන් වී, ඇලවී හෝ මැජික් මගින් අල්ලාගෙන සිටිය හැකිය. ඔබේ ආදරණීය පුටුව එම රෝග ලක්ෂණ වලින් එකක් පෙන්නුම් කරන්නේ නම්, එය අත්හැරීමට කාලයයි! ඔබට ප්රතිලාභ ලබා ගත හැකි සහාය සහ විශේෂාංග ලබා දෙන නව පුටුවක ආයෝජනය කරන්න.
2. ඔබේ පුටු ආසනය හෝ කුෂන් එහි මුල් හැඩය වෙනස් කර ඇත.
ඔබ නැඟිටින විට ඔබේ ආසනය ඔබේ ශරීරයේ හැඩය රඳවා ගන්නවාද? එසේ නම්, ඔබට උත්ශ්රේණි කිරීමක් භාවිතා කළ හැකිය! සමහර පුටු ද්රව්ය කාලයත් සමඟ සමතලා වීමට හෝ ගෙවී යාමට නැඹුරු වන අතර, පෙන මුල් හැඩයට වඩා වෙනස් ස්ථිර හැඩයක් ගත් පසු, එය වෙන් වී නව එකක් තෝරා ගැනීමට කාලයයි.
3. ඔබ වැඩි වේලාවක් වාඩි වී සිටින තරමට එය රිදෙනවා
දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීම ඔබේ ශරීරයට හානි කළ හැකිය. ඔබ දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටින විට වේදනාව පැතිරෙන්නේ නම්, එය වෙනසක් සඳහා කාලයයි. දවස පුරා ඔබේ ශරීරයට නිවැරදිව සහාය වන පුටුවක් තෝරා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. ඔබව කෙළින් තබා ගැනීමට, ඇලවී නොසිටීමට, සකස් කළ හැකි පහළ පිටුපස ආධාරකයක් සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති පුටුවක් තෝරා ගන්න.
4. ඔබේ ඵලදායිතා මට්ටම් අඩු වී ඇත.
නිරන්තර කැක්කුම් සහ වේදනාවන් අත්විඳීම ඔබේ රැකියාවට හෝ ඔබේ ක්රීඩා කාර්ය සාධනයට හානි කළ හැකිය. ඔබේ වැඩ අතරමග නතර කිරීමට ඔබ සූදානම් බව ඔබ තේරුම් ගන්නේ නම්, ඔබට අපහසුතාවයට පත් ආසනයක සිද්ධියකට මුහුණ දීමට සිදු විය හැකිය. දුර්වල ලෙස සාදන ලද පුටුවක් ගෙන එන අපහසුතාවය ඉතා අවධානය වෙනතකට යොමු කළ හැකි අතර ඔබේ කාර්යයට හෝ ක්රීඩා කාර්ය සාධනයට පවා අහිතකර ලෙස බලපායි. ඔබේ ශරීරයට සහාය වන පුටුවක වාඩි වූ විට, ඔබට වැඩි ශක්තියක් සහ ඵලදායිතාවයක් අත්විඳිය හැකිය.
ඉහත රෝග ලක්ෂණ කිසිවක් ඔබට අත්විඳින්නේ නම්, එය ඔබට නව ආසනයක් අවශ්ය බවට හොඳ ලකුණකි. ඔබේ පර්යේෂණ කරන්න, ක්රීඩා පුටු වෙළඳපොළ ගවේෂණය කරන්න, සහ ඔබේ ශරීර වර්ගයට ගැලපෙන හොඳම ක්රීඩා ආසනය සොයා ගන්න. පසුබට නොවන්න සහ සුවපහසු පුටු සඳහා ආයෝජනය කරන්න.ජීඑෆ්රුන්එය ඔබට අපූරු වාඩි වීමේ අත්දැකීමක් සහ ඵලදායිතාවයක් ඉහළ නංවනු ඇත.
පළ කිරීමේ කාලය: ඔක්තෝබර්-10-2022