Prednosti igralnih stolov za uporabnike računalnikov

V zadnjih letih je vse več dokazov o zdravstvenih tveganjih, ki jih povzroča preveč sedenja. Mednje spadajo debelost, sladkorna bolezen, depresija in srčno-žilne bolezni.
Težava je v tem, da sodobna družba vsak dan zahteva dolge ure sedenja. Ta težava se še poveča, ko ljudje svoj čas preživijo sede na poceni, nenastavljivih pisarniških stolih. Ti stoli silijo telo, da med sedenjem bolj dela. Ko se mišice utrudijo, se drža poslabša in pojavijo se zdravstvene težave.

Igralni stolite težave odpraviti s podpiranjem dobre drže in gibanja. Katere oprijemljive koristi lahko uporabniki pričakujejo od sedenja z dobro držo in gibanjem? Ta razdelek podrobno opisuje ključne prednosti.

Nežna rehabilitacija drže
Sključeno sedenje nad mizo spremeni naravno krivuljo hrbtenice. To poveča obremenitev mišic, ki obdajajo hrbtenico. Prav tako zaobli ramena in napne prsni koš, kar oslabi mišice v zgornjem delu hrbta.
Posledično postane vzravnano sedenje oteženo. Šibak zgornji del hrbta mora močneje delovati proti napetim prsnim in ramenskim mišicam. Telo se mora nato nenehno zvijati in obračati, da bi našlo olajšanje.
Prehod naigralni stolbo spodbudil napete mišice k širjenju.
To je lahko sprva neprijetno. Na primer, ko začetniki začnejo z jogo, pogosto trpijo zaradi okorelosti in bolečin. Rešitev je v tem, da telo sčasoma nežno treniramo, da se prilagodi.

Na podoben način, ko tisti s slabo držo preidejo naigralni stol, za prilagoditev je potreben čas. Dobra drža raztegne hrbtenico, da stojite vzravnano. To izžareva vzdušje močne samozavesti.
Vendar pa zdrava drža prinaša več koristi kot le dober videz. Tudi dobro se boste počutili. Tukaj je nekaj zdravstvenih koristi, ki jih lahko uporabniki računalnikov pričakujejo od dobre drže:

Zmanjšane bolečine v spodnjem delu hrbta
Manj glavobolov
Zmanjšana napetost v vratu in ramenih
Povečana pljučna kapaciteta
Izboljšana cirkulacija
Izboljšana moč jedra
Višje ravni energije