Under senare år har det kommit allt fler bevis på hälsorisker orsakade av för mycket stillasittande. Dessa inkluderar fetma, diabetes, depression och hjärt-kärlsjukdomar.
Problemet är att det moderna samhället kräver långa perioder av sittande varje dag. Problemet förvärras när människor tillbringar sin sittande tid i billiga, icke-justerbara kontorsstolar. Dessa stolar tvingar kroppen att arbeta hårdare medan de sitter. När musklerna tröttnar försämras hållningen och hälsoproblem uppstår.
Gamingstolarmotverka dessa problem genom att stödja god hållning och rörelse. Så vilka konkreta fördelar kan användare förvänta sig av att sitta med god hållning och rörelse? I det här avsnittet beskrivs de viktigaste fördelarna.
Skonsam hållningsrehabilitering
Att sitta böjd över skrivbordet förändrar ryggradens naturliga kurva. Det ökar belastningen på musklerna runt ryggraden. Det rundar också axlarna och stramar åt bröstet, vilket försvagar musklerna i övre delen av ryggen.
Som ett resultat blir det svårt att sitta rakt. Den svaga övre delen av ryggen måste arbeta hårdare mot spända bröst- och axelmuskler. Sedan måste kroppen fortsätta vrida och vända sig för att hitta lindring.
Byter till enspelstolkommer att uppmuntra spända muskler att expandera.
Det kan vara obekvämt i början. Till exempel, när nybörjare börjar med yogaklasser lider de ofta av stelhet och smärta. Lösningen är att försiktigt träna kroppen över tid för att anpassa sig.
På liknande sätt, när de med dålig hållning byter till enspelstol, det tar tid att anpassa sig. Bra hållning sträcker ut ryggraden så att du kan stå rak. Det utstrålar en stark känsla av självförtroende.
Men det finns fler fördelar att vinna på en hälsosam hållning än att se bra ut. Du kommer också att må bra. Här är några av de hälsofördelar som datoranvändare kan förvänta sig av att ha en bra hållning:
Minskad smärta i nedre delen av ryggen
Mindre huvudvärk
Minskad spänning i nacke och axlar
Ökad lungkapacitet
Förbättrad cirkulation
Förbättrad bålstyrka
Högre energinivåer
Sammanfattning:spelstolarStöd god hållning med ett högt ryggstöd och justerbara kuddar. Ryggstödet absorberar överkroppens vikt så att musklerna slipper det. Kuddarna håller ryggraden i en hälsosam position, perfekt för långa perioder av upprätt sittande. Allt användaren behöver göra är att justera stolen efter sina behov och luta sig mot ryggstödet. Sedan kan de förvänta sig flera fördelar som förbättrar välbefinnandet och datorproduktiviteten.
Publiceringstid: 29 juli 2022