గేమింగ్ కుర్చీలు ప్రామాణిక ఆఫీస్ కుర్చీల నుండి ఎలా భిన్నంగా ఉంటాయి?

ఆధునిక గేమింగ్ కుర్చీలుప్రధానంగా రేసింగ్ కార్ సీట్ల రూపకల్పన తర్వాత మోడల్‌గా ఉంటుంది, తద్వారా వాటిని సులభంగా గుర్తించవచ్చు.
సాధారణ ఆఫీసు కుర్చీలతో పోలిస్తే గేమింగ్ కుర్చీలు మీ వీపుకు మంచివా - లేదా మంచివా - అనే ప్రశ్నలోకి ప్రవేశించే ముందు, రెండు రకాల కుర్చీల యొక్క శీఘ్ర పోలిక ఇక్కడ ఉంది:
ఎర్గోనామిక్‌గా చెప్పాలంటే, కొన్ని డిజైన్ ఎంపికలుగేమింగ్ కుర్చీలువారికి అనుకూలంగా పనిచేస్తాయి, మరికొందరు అలా చేయరు.

గేమింగ్ కుర్చీలు మీ వీపుకు మంచివా?
చిన్న సమాధానం “అవును”,గేమింగ్ కుర్చీలునిజానికి మీ వీపుకు మంచివి, ముఖ్యంగా చౌకైన ఆఫీస్ లేదా టాస్క్ కుర్చీలతో పోలిస్తే. హై బ్యాక్‌రెస్ట్ మరియు మెడ దిండు వంటి గేమింగ్ కుర్చీలలో సాధారణ డిజైన్ ఎంపికలు అన్నీ మంచి భంగిమను ప్రోత్సహిస్తూ మీ వీపుకు గరిష్ట మద్దతును అందించడానికి అనుకూలంగా ఉంటాయి.

పొడవైన బ్యాక్‌రెస్ట్

గేమింగ్ కుర్చీలుతరచుగా ఎత్తైన వీపుతో వస్తాయి. అంటే ఇది మీ తల, మెడ మరియు భుజాలతో పాటు మీ మొత్తం వీపుకు పూర్తి మద్దతును అందిస్తుంది.
మానవ వెన్నుపూస కాలమ్ లేదా వెన్నెముక మీ వీపు మొత్తం పొడవునా ఉంటుంది. మీకు వెన్నునొప్పి ఉంటే, మీరు కూర్చున్నప్పుడు మొత్తం కాలమ్‌ను సమర్ధించడానికి కుర్చీలో పొడవైన బ్యాక్‌రెస్ట్ (మధ్య వీపుకు వ్యతిరేకంగా) మంచిది, చాలా ఆఫీసు కుర్చీలు చేయడానికి రూపొందించబడిన కింది వీపుకు మాత్రమే మద్దతు ఇస్తుంది.

దృఢమైన బ్యాక్‌రెస్ట్ రిక్లైన్

ఇది చాలా వాటి యొక్క నిర్వచించే లక్షణాలలో ఒకటిగేమింగ్ కుర్చీలుఅవి మీ వీపుకు చాలా మంచివి- దృఢంగా వంగి మరియు వంగి ఉండేలా చేస్తాయి.

$100 కంటే తక్కువ ధర ఉన్న గేమింగ్ కుర్చీ కూడా బ్యాక్‌రెస్ట్‌ను 135 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువగా వంచడానికి, ఊపడానికి మరియు వంగడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, కొన్నింటిలో దాదాపు 180 క్షితిజ సమాంతరంగా కూడా ఉంటాయి. దీన్ని బడ్జెట్ ఆఫీస్ కుర్చీలతో పోల్చండి, ఇక్కడ మీరు సాధారణంగా 10 - 15 డిగ్రీల వెనుకకు మాత్రమే వంగి ఉండే మిడ్ బ్యాక్‌రెస్ట్‌ను కనుగొంటారు, అంతే. దాదాపు అన్ని గేమింగ్ కుర్చీలతో, మీరు బ్యాక్ ఫ్రెండ్లీ రిక్లైన్ యాంగిల్‌ను సాధించగలుగుతారు, అయితే ఇది సాధారణంగా ఖరీదైన ఆఫీస్ కుర్చీలలో మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది.
నిపుణుల సలహా: వంగి కూర్చోవడాన్ని వంగి కూర్చోవడంతో కంగారు పడకండి. వంగి కూర్చోవడంలో, మీ మొత్తం శరీరం ముందుకు జారిపోతుంది, దీని వలన మెడ, ఛాతీ మరియు నడుము కుదింపు జరుగుతుంది. వెన్నునొప్పికి వంగి కూర్చోవడం అత్యంత చెత్త స్థానాల్లో ఒకటి.

బాహ్య మెడ దిండు

దాదాపు అన్నీగేమింగ్ కుర్చీలుమీ మెడకు, ముఖ్యంగా వంగి ఉన్న స్థితిలో మద్దతు ఇచ్చే బాహ్య మెడ దిండుతో రండి. ఇది మీ భుజాలు మరియు పై వీపును విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

గేమింగ్ చైర్‌లోని మెడ దిండు మీ గర్భాశయ వెన్నెముక యొక్క వక్రతలో సరిగ్గా సరిపోతుంది, ఎందుకంటే అవన్నీ ఎత్తు సర్దుబాటు చేసుకునేలా రూపొందించబడ్డాయి. ఇది మీ వెన్నెముక యొక్క సహజ అమరిక మరియు తటస్థ భంగిమను కొనసాగిస్తూ మీరు వెనుకకు వంగడానికి అనుమతిస్తుంది.
అయితే, కొన్ని ఆఫీసు కుర్చీలలో మీరు ఇంకా మెరుగైన మెడ మద్దతును కనుగొంటారు, ఇక్కడ మెడ మద్దతు అనేది ఎత్తు మరియు కోణం రెండింటినీ సర్దుబాటు చేయగల ప్రత్యేక భాగం. అయినప్పటికీ, గేమింగ్ కుర్చీలలో మీరు చూసే గర్భాశయ వెన్నెముక మద్దతు ఎర్గోనామిక్‌గా సరైన దిశలో ఉంటుంది.
ప్రో చిట్కా: హెడ్‌రెస్ట్‌లోని కటౌట్ గుండా వెళ్ళే పట్టీలతో మెడ దిండు ఉన్న గేమింగ్ చైర్‌ను ఎంచుకోండి. ఇది మీకు మద్దతు అవసరమైన చోట మెడ దిండును పైకి లేదా క్రిందికి తరలించడానికి అనుమతిస్తుంది.

కటి మద్దతు పిల్లో

దాదాపు అన్నీగేమింగ్ కుర్చీలుమీ నడుము కింది భాగానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి బాహ్య నడుము దిండుతో రండి. కొన్ని ఇతరులకన్నా మెరుగ్గా ఉంటాయి, అయితే మొత్తం మీద అవి మీ నడుము కింది భాగానికి ఒక ఆస్తి అని నేను కనుగొన్నాను.
మన వెన్నెముక దిగువ భాగంలో సహజంగా లోపలికి వంపు ఉంటుంది. ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం వల్ల వెన్నెముకను ఈ అమరికలో పట్టుకున్న కండరాలు అలసిపోతాయి, దీని వలన మీ కుర్చీలో వంగి ముందుకు వంగి ఉంటారు. చివరికి, నడుము ప్రాంతంలో ఒత్తిడి పెరిగి వెన్నునొప్పికి దారితీస్తుంది.

ఈ కండరాలు మరియు మీ నడుము దిగువ భాగం నుండి కొంత భారాన్ని తొలగించడం కటి మద్దతు యొక్క పని. ఇది మీ నడుము మరియు బ్యాక్‌రెస్ట్ మధ్య ఏర్పడిన ఖాళీని నింపుతుంది, తద్వారా మీరు గేమింగ్ చేస్తున్నప్పుడు లేదా పని చేస్తున్నప్పుడు వంగకుండా నిరోధించవచ్చు.
గేమింగ్ కుర్చీలు చాలా ప్రాథమికమైన కటి మద్దతులను అందిస్తాయి, ఎక్కువగా బ్లాక్ లేదా రోల్ గా ఉంటాయి. అయితే, అవి వెన్నునొప్పికి రెండు విధాలుగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి:
1. దాదాపు అన్నీ ఎత్తులో సర్దుబాటు చేయగలవు (పట్టీలను లాగడం ద్వారా), మీ వీపులో మద్దతు అవసరమయ్యే ఖచ్చితమైన ప్రాంతాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి.
2. సౌకర్యవంతంగా లేకపోతే వాటిని తొలగించవచ్చు.
ప్రో చిట్కా: గేమింగ్ కుర్చీలపై ఉన్న లుంబార్ దిండు తొలగించదగినది కాబట్టి, మీకు అది సౌకర్యంగా అనిపించకపోతే, దానిని థర్డ్ పార్టీ లుంబార్ దిండుతో భర్తీ చేయండి.