ประโยชน์ของเก้าอี้เล่นเกมสำหรับผู้ใช้คอมพิวเตอร์

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีหลักฐานเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เกี่ยวกับความเสี่ยงต่อสุขภาพที่เกิดจากการนั่งนานเกินไป ซึ่งรวมถึงโรคอ้วน เบาหวาน ภาวะซึมเศร้า และโรคหัวใจและหลอดเลือด
ปัญหาคือสังคมยุคใหม่ต้องนั่งเป็นเวลานานทุกวัน ปัญหานี้จะยิ่งทวีความรุนแรงขึ้นเมื่อผู้คนนั่งบนเก้าอี้สำนักงานราคาถูกที่ปรับไม่ได้ เก้าอี้เหล่านี้บังคับให้ร่างกายต้องทำงานหนักขึ้นขณะนั่ง เมื่อกล้ามเนื้อล้า ท่าทางก็เสื่อมถอย และเกิดปัญหาสุขภาพตามมา

เก้าอี้เกมมิ่งแก้ไขปัญหาเหล่านั้นด้วยการสนับสนุนท่าทางและการเคลื่อนไหวที่ดี แล้วผู้ใช้จะได้รับประโยชน์ที่จับต้องได้อะไรบ้างจากการนั่งที่มีท่าทางและการเคลื่อนไหวที่ดี? ส่วนนี้จะอธิบายประโยชน์หลักๆ ของท่านั่ง

การฟื้นฟูท่าทางอย่างอ่อนโยน
การนั่งหลังค่อมที่โต๊ะทำงานจะเปลี่ยนแปลงส่วนโค้งตามธรรมชาติของกระดูกสันหลัง ส่งผลให้กล้ามเนื้อรอบกระดูกสันหลังเกิดความเครียดมากขึ้น นอกจากนี้ยังทำให้ไหล่โค้งงอและเกร็งหน้าอก ส่งผลให้กล้ามเนื้อหลังส่วนบนอ่อนแรง
ส่งผลให้การนั่งตัวตรงกลายเป็นเรื่องยาก หลังส่วนบนที่อ่อนแอต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อรับมือกับกล้ามเนื้อหน้าอกและไหล่ที่ตึง จากนั้นร่างกายต้องบิดและหมุนตัวเพื่อบรรเทาอาการ
การสลับไปใช้เก้าอี้เล่นเกมจะช่วยกระตุ้นให้กล้ามเนื้อที่ตึงขยายตัว
ในตอนแรกอาจรู้สึกไม่สบายตัว ยกตัวอย่างเช่น เมื่อผู้เริ่มต้นเริ่มเรียนโยคะ พวกเขามักจะรู้สึกตึงและปวด วิธีแก้ไขคือค่อยๆ ฝึกฝนร่างกายให้ค่อยๆ ปรับตัว

ในลักษณะเดียวกัน เมื่อผู้ที่มีบุคลิกภาพไม่ดีเปลี่ยนไปใช้เก้าอี้เล่นเกมการปรับตัวต้องใช้เวลา ท่าทางที่ดีจะช่วยยืดกระดูกสันหลังให้ยืนตรง ให้ความรู้สึกมั่นใจอย่างเต็มเปี่ยม
แต่การมีบุคลิกภาพที่ดีนั้นมีประโยชน์มากกว่าแค่รูปลักษณ์ภายนอก คุณยังจะรู้สึกดีอีกด้วย นี่คือประโยชน์ด้านสุขภาพที่ผู้ใช้คอมพิวเตอร์จะได้รับจากการมีบุคลิกภาพที่ดี:

ลดอาการปวดหลังส่วนล่าง
ปวดหัวน้อยลง
ลดความตึงเครียดบริเวณคอและไหล่
เพิ่มความจุของปอด
การไหลเวียนดีขึ้น
ปรับปรุงความแข็งแรงของแกนกลาง
ระดับพลังงานที่สูงขึ้น