Häzirki zaman oýun oturgyçlaryesasan ýaryş awtoulaglarynyň oturgyçlarynyň dizaýnyna laýyklykda ýasalýar, bu bolsa olary tapawutlandyrmagy aňsatlaşdyrýar.
Oýun kreslolarynyň adaty ofis kreslolary bilen deňeşdirilende arka üçin gowy ýa-da has gowydygy baradaky soraga geçmezden ozal, iki görnüşli kreslolaryň gysgaça deňeşdirmesini getirýäris:
Ergonomiki taýdan aýdylanda, dizaýn saýlawlarynyň käbirioýun oturgyçlaryolaryň peýdasyna işleýärler, beýlekiler bolsa işlemeýärler.
Oýun oturgyçlary arkaňyz üçin peýdalymy?
Gysga jogap "hawa",oýun oturgyçlaryaslynda, esasanam arzan ofis ýa-da iş oturgyçlary bilen deňeşdirilende, arkaňyz üçin peýdalydyr. Oýun oturgyçlarynda ýokary arkalyk we boýun ýastygy ýaly umumy dizaýn saýlawlarynyň hemmesi arkaňyza iň ýokary goldaw bermäge we şol bir wagtyň özünde gowy duruşa itergi bermäge ýardam edýär.
Beýik arka daýanç
Oýun oturgyçlaryköplenç ýokary arka bilen gelýär. Bu, onuň kelläňiz, boýnyňyz we eginleriňiz bilen birlikde arkaňyzyň hemmesini doly goldaýandygyny aňladýar.
Adamyň oňurga sütüniniň ýa-da oňurga sütüniniň tutuş arka bölegi uzalyp gidýär. Eger arkaňyz agyrýan bolsa, oturan wagtyňyzda tutuş sütüni goldamak üçin oturgyçda beýik arka daýanç (orta arka däl-de) has gowy, köp ofis oturgyçlarynda bolşy ýaly, diňe aşaky arkany goldamak has gowy.
Berk arkalykly ýatmak
Bu köpüsiniň kesgitleýji aýratynlyklaryndan biridiroýun oturgyçlarybu bolsa olary arkaňyzy berk egmek we ýatmak üçin örän gowy edýär.
Hatda 100 dollardan arzan oýun oturgyjy hem arkany 135 gradusdan, käbirleri hatda 180 gradus töweregi gorizontal ýagdaýda egmäge, sallamaga we yza goýmaga mümkinçilik berýär. Muny arzan ofis oturgyçlary bilen deňeşdiriň, ol ýerde adatça diňe 10-15 gradus töweregi yza egilýän orta arkany taparsyňyz we şuňa meňzeş. Ähli oýun oturgyçlarynda arkany amatly egmek burçuny gazanyp bolýar, bu bolsa adatça diňe gymmat ofis oturgyçlarynda mümkin.
Hünärmen maslahaty: Ýatlanmagy egilmek bilen garyşdyrmaň. Egilmekde tutuş bedeniňiz öňe süýşýär, bu bolsa boýnuň, döşüň we arkanyň aşaky böleginiň basylmagyna getirýär. Egilmek arka agyrysy üçin iň erbet ýagdaýlaryň biridir.
Daşky boýn ýastygy
Ählisi diýen ýalyoýun oturgyçlaryboýnuňy, esasanam ýatan ýagdaýynda gowy goldaýan daşarky boýn ýastygy bilen geliň. Bu bolsa öz gezeginde eginleriňizi we ýokarky arkaňyzy rahatlandyrmaga kömek edýär.
Oýun oturgyjyndaky boýun ýastygy boýun omurgasynyň egriligine dogry gelýär, sebäbi olaryň hemmesi beýikligi sazlanyp bilinýän görnüşde döredilen. Bu size omurganyň tebigy deňleşmegini we neýtral duruşyny saklap, arkaňyza daýanmaga mümkinçilik berýär.
Şeýle-de bolsa, boýun goldawynyň beýikligini we burçuny sazlap bolýan aýratyn bölek bolan käbir ofis oturgyçlarynda has gowy boýun goldawyny tapyp bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, oýun oturgyçlarynda görýän boýun oňurga goldawy ergonomiki taýdan dogry ugurda.
Hünärmen maslahaty: Baş daýançdaky kesikden geçýän gaýyşlary we boýun ýastygy bolan oýun oturgyjyny saýlaň. Bu size boýun ýastygy ýokary ýa-da aşaky, goldaw gerek bolan ýerde hereketlendirmäge mümkinçilik berer.
Bel goldaw ýastygy
Tas hemmesioýun oturgyçlaryBeliňiziň aşaky bölegini goldamak üçin daşarky bel ýastygy bilen geliň. Käbirleri beýlekilerinden has gowy, ýöne umuman alanyňda, olaryň beliňiziň aşaky bölegi üçin peýdalydygyny gördüm.
Oňurgamyzyň aşaky bölegi tebigy içe egrilige eýedir. Uzak wagtlap oturmak oňurgany şu deňlikde saklaýan myşsalary ýadadýar, bu bolsa oturgyçda egilip, öňe egilmäge getirýär. Ahyrsoňy, bel sebitindäki stres bel agyrysyny döredip biljek derejä ýetýär.
Bel daýanjynyň işi bu myşsalardan we arkaňyzdan agramyň bir bölegini aýyrmakdyr. Şeýle hem, oýun oýnaýarkaňyz ýa-da işläýärkäňiz egilip durmagyň öňüni almak üçin arkaňyzyň aşaky bölegi bilen arka daýanjyňyzyň arasynda döredilen boşlugy doldurýar.
Oýun oturgyçlary beliň iň esasy goldawlaryny hödürleýär, esasan diňe blok ýa-da öwrüm bolup durýar. Şeýle-de bolsa, olar arka agyrylary üçin iki tarapdan peýdalydyr:
1. Olaryň ählisi diýen ýaly beýikligi sazlanyp bilner (gaýyşlary çekmek arkaly), bu bolsa size arkaňyzyň goldawa mätäç bolan anyk sebitini nyşana almaga mümkinçilik berýär.
2. Eger olar rahat bolmasa, aýrylyp bilner.
Hünärmen maslahaty: Oýun oturgyçlaryndaky bel ýastyklary aýrylyp bilinýändigi üçin, eger ony rahat hasaplamaýan bolsaňyz, ony üçünji tarapyň bel ýastygy bilen çalşyryň.
Ýerleşdirilen wagty: 2022-nji ýylyň 27-nji sentýabry