Modern oyun koltuklarıçoğunlukla yarış arabası koltuklarının tasarımına göre modellenmiştir, bu da onları ayırt etmeyi kolaylaştırır.
Oyuncu koltuklarının sırtınız için normal ofis koltuklarına kıyasla iyi mi yoksa daha mı iyi olduğu sorusuna dalmadan önce, iki koltuk türünün kısa bir karşılaştırmasını yapalım:
Ergonomik açıdan bakıldığında, tasarım tercihlerinden bazıları şunlardır:oyun koltuklarıbazıları kendi lehlerine çalışırken, diğerleri ise lehlerine çalışmıyor.
Oyuncu Koltukları Sırtınız İçin İyi mi?
Kısa cevap "evet"tir.oyun koltuklarıÖzellikle daha ucuz ofis veya çalışma koltuklarına kıyasla sırtınız için gerçekten iyidirler. Yüksek sırtlık ve boyun yastığı gibi oyun koltuklarındaki yaygın tasarım tercihleri, iyi bir duruşu teşvik ederken sırtınıza maksimum destek sağlamaya yardımcı olur.
Yüksek Bir Sırtlık
Oyun koltuklarıGenellikle yüksek sırtlıdır. Bu, başınız, boynunuz ve omuzlarınızla birlikte sırtınızın tamamına tam destek sağladığı anlamına gelir.
İnsan omurgası veya omurgası, sırtınızın tüm uzunluğu boyunca uzanır. Sırt ağrınız varsa, bir sandalyede yüksek bir sırtlık (orta sırt yerine), otururken tüm sütunu desteklemek için daha iyidir; birçok ofis koltuğunun tasarlandığı gibi sadece alt sırtınızı desteklemek yerine.
Sağlam Sırt Dayanağı Yatırılabilir
Bu, çoğu kişinin tanımlayıcı özelliklerinden biridiroyun koltuklarısırtınız için çok iyi olmalarını sağlayan sağlam eğilme ve yatma özelliği.
100 doların altındaki bir oyun koltuğu bile, sırt dayanağını 135 dereceden fazla eğmenize, sallamanıza ve yatırmanıza olanak tanır; hatta bazıları yatay olarak neredeyse 180 dereceye kadar çıkabilir. Bunu, genellikle sadece 10-15 derece geriye eğilebilen orta boy bir sırt dayanağı bulabileceğiniz uygun fiyatlı ofis koltuklarıyla karşılaştırın. Neredeyse tüm oyun koltuklarında, sırt dostu bir yaslanma açısı elde edebilirsiniz; ancak bu genellikle yalnızca daha pahalı ofis koltuklarında mümkündür.
Uzman İpucu: Yatmayı kambur durmakla karıştırmayın. Kambur dururken tüm vücudunuz öne doğru kayar ve bu da boyun, göğüs ve alt sırtın sıkışmasına neden olur. Kambur durmak, sırt ağrısı için en kötü pozisyonlardan biridir.
Harici Boyun Yastığı
Neredeyse hepsioyun koltuklarıÖzellikle yatar pozisyonda boynunuzu iyi destekleyen harici bir boyun yastığıyla birlikte gelir. Bu da omuzlarınızın ve sırtınızın üst kısmının rahatlamasına yardımcı olur.
Oyun koltuğundaki boyun yastıkları, hepsi yüksekliği ayarlanabilir şekilde tasarlandığından, boyun omurganızın eğriliğine tam oturur. Bu sayede, omurganızın doğal hizasını ve nötr duruşunu korurken arkaya yaslanabilirsiniz.
Bununla birlikte, boyun desteğinin hem yüksekliği hem de açısı ayarlanabilir ayrı bir bileşen olduğu bazı ofis koltuklarında daha da iyi boyun desteği bulacaksınız. Yine de, oyun koltuklarında gördüğünüz servikal omurga desteği ergonomik açıdan doğru yöndedir.
Profesyonel İpucu: Baş desteğindeki kesikten geçen kayışlara sahip bir boyun yastığı olan bir oyun koltuğu seçin. Bu, boyun yastığını tam olarak desteğe ihtiyaç duyduğunuz yere yukarı veya aşağı hareket ettirmenizi sağlar.
Bel Destek Yastığı
Hemen hemen hepsioyun koltuklarıAlt sırtınızı desteklemek için harici bir bel yastığıyla birlikte gelir. Bazıları diğerlerinden daha iyidir, ancak genel olarak alt sırtınız için bir avantaj olduklarını gördüm.
Omurgamızın alt kısmı doğal olarak içe doğru eğimlidir. Uzun süre oturmak, omurgayı bu hizada tutan kasları yorar ve bu da kambur durmanıza ve sandalyenizde öne doğru eğilmenize neden olur. Sonunda, bel bölgesindeki stres sırt ağrısına neden olabilecek noktaya kadar artar.
Bel desteğinin görevi, bu kasların ve alt sırtınızın yükünü hafifletmektir. Ayrıca, oyun oynarken veya çalışırken kambur durmanızı önlemek için alt sırtınız ile sırt dayanağınız arasında oluşan boşluğu doldurur.
Oyuncu koltukları, çoğunlukla blok veya rulo şeklinde olan en temel bel desteklerini sunar. Ancak, sırt ağrısı için iki açıdan avantajlıdırlar:
1. Hemen hemen hepsi, sırtınızın desteğe ihtiyaç duyduğu bölgeyi hedeflemenize olanak tanıyan, yüksekliği ayarlanabilir kayışlara sahiptir.
2. Rahat değillerse çıkarılabilirler.
İpucu: Oyuncu koltuklarındaki bel yastıkları çıkarılabilir olduğundan, eğer rahat bulmazsanız, bunun yerine üçüncü taraf bir bel yastığı kullanabilirsiniz.
Gönderim zamanı: 27 Eylül 2022