Modern oyun koltuklarıEsas olarak yarış arabası koltuklarının tasarımından esinlenilerek üretildikleri için kolayca ayırt edilebilirler.
Oyun koltuklarının normal ofis koltuklarına kıyasla sırtınız için iyi mi yoksa daha mı iyi olduğu sorusuna geçmeden önce, iki koltuk türünün kısa bir karşılaştırmasını yapalım:
Ergonomik açıdan bakıldığında, tasarım tercihlerinden bazıları şunlardır:oyun koltuklarıBazılarının işine yararken, diğerlerinin işine yaramaz.
Oyun koltukları sırtınız için iyi mi?
Kısa cevap "evet"tir.oyun koltuklarıOyun koltukları, özellikle daha ucuz ofis veya çalışma koltuklarına kıyasla, sırtınız için gerçekten iyidir. Yüksek sırtlık ve boyun yastığı gibi oyun koltuklarındaki yaygın tasarım seçimleri, sırtınıza maksimum destek sağlarken iyi duruşu teşvik etmeye yardımcı olur.
Yüksek Sırtlık
Oyun koltuklarıGenellikle yüksek sırt desteğiyle gelirler. Bu, sırtınızın tamamına, başınıza, boynunuza ve omuzlarınıza tam destek sağladığı anlamına gelir.
İnsan omurgası, yani omurilik, sırtınızın tüm uzunluğu boyunca uzanır. Sırt ağrınız varsa, bir sandalyede yüksek bir sırt desteği (orta sırt desteğine kıyasla) otururken tüm omurgayı desteklemek için daha iyidir; birçok ofis sandalyesi sadece bel bölgesini desteklemek üzere tasarlanmıştır.
Sağlam Sırt Dayanağı Yatırma
Bu, çoğunun belirleyici özelliklerinden biridir.oyun koltuklarıSırtınız için bu kadar iyi olmalarını sağlayan şey, sağlam eğim ve yatırma mekanizmasıdır.
100 doların altındaki bir oyun koltuğu bile, sırtlığı 135 derecenin ötesine, hatta bazılarında neredeyse 180 dereceye kadar eğmenize, döndürmenize ve yatırmanıza olanak tanır. Bunu, genellikle sadece 10-15 derece geriye doğru eğilebilen orta seviye bir sırtlığa sahip olan ve bununla sınırlı kalan uygun fiyatlı ofis koltuklarıyla karşılaştırın. Neredeyse tüm oyun koltuklarında, sırt dostu bir yatırma açısı elde edebilirsiniz; bu genellikle sadece daha pahalı ofis koltuklarında mümkündür.
Önemli İpucu: Sırtüstü yatmayı kambur durmakla karıştırmayın. Kambur dururken tüm vücudunuz öne doğru kayar ve bu da boyun, göğüs ve bel bölgesinde sıkışmaya yol açar. Kambur durmak, bel ağrısı için en kötü pozisyonlardan biridir.
Harici Boyun Yastığı
Neredeyse hepsioyun koltuklarıÜrünle birlikte gelen harici boyun yastığı, özellikle uzanmış pozisyondayken boynunuzu iyi bir şekilde destekler. Bu da omuzlarınızın ve sırtınızın üst kısmının rahatlamasına yardımcı olur.
Oyun koltuğundaki boyun yastığı, tamamı yüksekliği ayarlanabilir şekilde tasarlandığı için, boyun omurganızın kıvrımına tam olarak oturur. Bu, omurganızın doğal hizasını ve nötr duruşunu korurken geriye yaslanmanıza olanak tanır.
Bununla birlikte, boyun desteğinin hem yüksekliği hem de açısı ayarlanabilen ayrı bir bileşen olduğu bazı ofis koltuklarında daha da iyi boyun desteği bulacaksınız. Yine de, oyun koltuklarında gördüğünüz boyun omurga desteği ergonomik açıdan doğru yöndedir.
Profesyonel İpucu: Baş desteğindeki oyuktan geçen kayışları olan bir boyun yastığına sahip oyuncu koltuğu seçin. Bu, boyun yastığını ihtiyacınız olan desteğe göre yukarı veya aşağı hareket ettirmenizi sağlayacaktır.
Bel Destek Yastığı
Neredeyse hepsioyun koltuklarıBelinizi desteklemek için harici bir bel yastığıyla birlikte gelirler. Bazıları diğerlerinden daha iyidir, ancak genel olarak beliniz için faydalı olduklarını düşünüyorum.
Omurgamızın alt kısmı doğal olarak içe doğru bir eğriye sahiptir. Uzun süre oturmak, omurgayı bu hizada tutan kasları yorar ve bu da kamburlaşmaya ve sandalyede öne doğru eğilmeye yol açar. Sonunda, bel bölgesindeki stres, sırt ağrısına neden olabilecek noktaya kadar birikir.
Bel desteğinin görevi, bu kasların ve belinizin üzerindeki yükün bir kısmını hafifletmektir. Ayrıca, oyun oynarken veya çalışırken kambur durmanızı önlemek için beliniz ve sırt desteği arasında oluşan boşluğu doldurur.
Oyun koltukları, çoğunlukla sadece bir blok veya rulo şeklinde olan en temel bel desteğini sunar. Ancak, bel ağrısı için iki açıdan avantajlıdırlar:
1. Hemen hemen hepsinin yüksekliği ayarlanabilir (kayışları çekerek), bu da sırtınızın desteklenmesi gereken bölgesini tam olarak hedeflemenizi sağlar.
2. Rahatsız olduklarında çıkarılabilirler.
İpucu: Oyun koltuklarındaki bel destek yastığı çıkarılabilir olduğundan, rahat bulmazsanız üçüncü taraf bir bel destek yastığıyla değiştirebilirsiniz.
Yayın tarihi: 27 Eylül 2022