Заманча уен урындыкларынигездә, ярыш машинасы утыргычлары дизайны буенча модельләштерелгән, бу аларны җиңел аерырга мөмкинлек бирә.
Уен креслолары арка өчен яхшымы, әллә гадәти офис креслолары белән чагыштырганда яхшыракмы дигән сорауга күчәр алдыннан, менә ике төр креслоларны чагыштырып карагыз:
Эргономик яктан караганда, кайбер дизайн вариантларыуен урындыкларыалар файдасына эшлиләр, ә башкалар эшләмиләр.
Уен урындыклары аркагыз өчен файдалымы?
Кыска җавап - "әйе",уен урындыкларычынлыкта, арка өчен файдалы, бигрәк тә арзанрак офис яки эш урындыклары белән чагыштырганда. Уен урындыкларында кулланыла торган гадәти дизайн вариантлары, мәсәлән, биек аркалык һәм муен мендәре, аркагызга максималь ярдәм күрсәтә һәм шул ук вакытта дөрес торышны тәэмин итә.
Биек арка
Уен урындыкларыеш кына арка югары була. Бу аның баш, муен һәм җилкәләр белән бергә аркагызны тулысынча терәк итүен аңлата.
Кеше умыртка баганасы, яки умыртка баганасы, аркагызның бөтен озынлыгын тәшкил итә. Әгәр сезнең аркагыз авыртса, күп офис урындыклары кебек, утырганда аркагызның аскы өлешен генә тотып тору урынына, урындыкта биек арка (аркагызның уртасына караганда) кую яхшырак.
Ныклы арка терәткече
Бу күпчелекнең билгеләүче үзенчәлекләренең берсеуен урындыкларыбу аларны аркагызны нык авыштыру һәм яту өчен бик яхшы итә.
Хәтта 100 доллардан арзанрак уен креслосы да аркалыкны 135 градустан артып, кайвакыт горизонталь рәвештә 180 градуска кадәр авыштырырга, чайкалырга һәм яткырырга мөмкинлек бирә. Моны арзан офис креслолары белән чагыштырыгыз, анда сез гадәттә 10-15 градус тирәсе генә авышкан уртача аркалыкны табасыз, һәм шул гына. Барлык уен креслолары белән диярлек сез аркага уңайлы авышуга ирешә аласыз, ә бу гадәттә кыйммәтрәк офис креслоларында гына мөмкин.
Профессиональ киңәш: Яткан килеш бөкрәю белән бутамагыз. Бөкрәю вакытында бөтен тәнегез алга таба шуа, бу муен, күкрәк һәм билнең аскы өлешен кысуга китерә. Бөкрәю - арка авыртуы өчен иң начар халәтләрнең берсе.
Тышкы муен мендәре
Барысы да диярлекуен урындыкларыМуен өчен тышкы мендәр белән киегез, ул муеныгызны яхшы тотып тора, бигрәк тә яткан хәлдә. Бу, үз чиратында, җилкәләрегезне һәм аркагызның өске өлешен йомшартырга ярдәм итә.
Уен креслосындагы муен мендәре муен умыртка баганасының кәкрелегенә туры килә, чөнки аларның барысы да биеклекне көйләргә мөмкин. Бу сезгә аркагызның табигый тигезлеген һәм нейтраль торышын саклап калып, аркагызга таянырга мөмкинлек бирә.
Шулай да, кайбер офис креслоларында муен терәге тагын да яхшырак, чөнки муен терәге аерым компонент булып тора, ул биеклекне дә, почмакны да көйләргә мөмкин. Шулай да, уен креслоларында күрелгән муен умыртка баганасы терәге эргономик яктан дөрес юнәлештә урнашкан.
Профессиональ киңәш: Баш терәткечендәге кисем аша үтә торган баулар белән муен мендәре булган уен креслосын сайлагыз. Бу сезгә муен мендәрен югарыга яки аска, терәк кирәк булган урынга күчерергә мөмкинлек бирәчәк.
Бил өчен терәк мендәре
Барысы диярлекуен урындыкларыбилнең аскы өлешен тотып тору өчен тышкы бил мендәре белән килә. Кайберләре башкаларга караганда яхшырак, гәрчә гомумән алганда, алар сезнең билнең аскы өлеше өчен файдалы.
Умыртка баганасының аскы өлеше эчке якка таба табигый бөгелгән. Озак вакыт утыру умыртка баганасын шул рәттә тотып торган мускулларны арыта, бу исә бөкрәеп, урындыкта алга таба иелә. Ахыр чиктә, бил өлкәсендәге көчәнеш арка авыртуына китерә.
Бил терәгенең максаты - бу мускуллардан һәм билнең аскы өлешеннән йөкне алу. Ул шулай ук билнең аскы өлеше белән арка терәге арасындагы бушлыкны тутыра, уен уйнаганда яки эшләгәндә бөкрәеп утырудан саклый.
Уен урындыклары бил өчен иң гади терәкләр тәкъдим итә, күбесенчә блок яки тәгәрәү генә була. Ләкин алар арка авыртуы өчен ике яктан файдалы:
1. Аларның барысы да диярлек биеклекне көйли ала (каешларны тартып), бу сезгә аркагызның терәккә мохтаҗ булган өлешен төгәл билгеләргә мөмкинлек бирә.
2. Аларны алып куярга мөмкин, әгәр алар уңайлы булмаса.
Профессиональ киңәш: Уен урындыкларындагы бил мендәрләрен алып була торганлыктан, сез аны уңайсыз дип тапсагыз, аны өченче як бил мендәре белән алыштырыгыз.
Бастырып чыгару вакыты: 2022 елның 27 сентябре