ئويۇن ئورۇندۇقلىرىنىڭ ئادەتتىكى ئىشخانا ئورۇندۇقلىرىدىن پەرقى نېمە؟

زامانىۋى ئويۇن ئورۇندۇقلىرىئاساسلىقى مۇسابىقە ماشىنىسى ئورۇندۇقلىرىنىڭ لايىھىسىگە ئاساسەن لايىھەلەنگەن بولۇپ، ئۇلارنى پەرقلەندۈرۈشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ.
ئويۇن ئورۇندۇقلىرىنىڭ ئادەتتىكى ئىشخانا ئورۇندۇقلىرىغا سېلىشتۇرغاندا بېلىڭىزگە پايدىلىق ياكى پايدىلىق ئىكەنلىكى توغرىسىدىكى سوئالغا كىرىشتىن بۇرۇن، ئىككى خىل ئورۇندۇقنى قىسقىچە سېلىشتۇرۇپ كۆرۈڭ:
ئېرگونومىك جەھەتتىن ئېيتقاندا، بەزى لايىھە تاللاشلىرىئويۇن ئورۇندۇقلىرىئۇلارنىڭ پايدىسى ئۈچۈن ئىشلەيدۇ، باشقىلار بولسا ئىشلىمەيدۇ.

ئويۇن ئورۇندۇقلىرى دۈمبىڭىزگە پايدىلىقمۇ؟
قىسقىسى «ھەئە»،ئويۇن ئورۇندۇقلىرىئەمەلىيەتتە، بولۇپمۇ ئەرزان ئىشخانا ياكى خىزمەت ئورۇندۇقلىرىغا سېلىشتۇرغاندا، بەل قىسمىڭىزغا پايدىلىق. ئويۇن ئورۇندۇقلىرىدىكى كۆپ ئۇچرايدىغان لايىھەلەر، مەسىلەن، ئېگىز دۈمبە ۋە بويۇن ياستۇقى قاتارلىقلارنىڭ ھەممىسى بەل قىسمىڭىزنى ئەڭ چوڭ دەرىجىدە تىرەپ تۇرۇش بىلەن بىرگە، ياخشى بەدەن ھالىتىنى ئىلگىرى سۈرۈشكە پايدىلىق.

ئېگىز دۈمبە

ئويۇن ئورۇندۇقلىرىكۆپىنچە ئېگىز بەل بىلەن كېلىدۇ. بۇ دېگەنلىك، ئۇ باش، بوين ۋە مۈرىڭىزدىن باشقا پۈتۈن بەل قىسمىڭىزنى تولۇق قوللايدۇ.
ئىنساننىڭ ئومۇرتقا تۈۋرۈكى ياكى ئومۇرتقا تۈۋرۈكى پۈتۈن بەل قىسمىنى ئىگىلەيدۇ. ئەگەر بەل ئاغرىسا، ئولتۇرغاندا پۈتۈن بەل قىسمىنى تىرەپ تۇرۇش ئۈچۈن، نۇرغۇن ئىشخانا ئورۇندۇقلىرى لايىھەلىگەندەك پەقەت بەلنىڭ ئاستى تەرىپىنى تىرەپ تۇرۇشقا قارىغاندا، ئورۇندۇققا ئېگىز تىرەك قويۇش (ئوتتۇراھال بەلگە سېلىشتۇرغاندا) ياخشىراق.

مۇستەھكەم يۆلەنچۈك، يانتۇلۇق

بۇ كۆپچىلىكنىڭ ئېنىقلىما ئالاھىدىلىكلىرىنىڭ بىرىئويۇن ئورۇندۇقلىرىبۇ ئۇلارنى سىزنىڭ دۈمبىڭىزنى مۇستەھكەم ئېگىلىش ۋە ياتقۇزۇشىڭىزغا ناھايىتى ماس كېلىدۇ.

ھەتتا 100 دوللاردىن تۆۋەن باھالىق ئويۇن ئورۇندۇقىمۇ ئارقا تىرەكنى 135 گرادۇستىن ئارتۇق، ھەتتا بەزىلىرىنى 180 گرادۇسقا يېقىنلاشتۇرۇپ، يانتۇ قىلالايدۇ. بۇنى ئەرزان باھالىق ئىشخانا ئورۇندۇقلىرى بىلەن سېلىشتۇرۇڭ، ئادەتتە ئوتتۇرا دەرىجىلىك ئارقا تىرەكنىڭ پەقەت 10-15 گرادۇس ئەتراپىدا يانتۇ بولىدىغانلىقىنى كۆرىسىز، شۇ. دېگۈدەك بارلىق ئويۇن ئورۇندۇقلىرى بىلەن، ئارقا تىرەكنى يانتۇ قىلالايدىغان بۇلۇڭغا ئېرىشكىلى بولىدۇ، بۇ ئادەتتە پەقەت قىممەت ئىشخانا ئورۇندۇقلىرىدىلا مۇمكىن.
كەسپىي مەسلىھەت: ياتقاننى ئېگىلىپ ياتقان بىلەن ئارىلاشتۇرۇۋەتمەڭ. ئېگىلىپ ياتقاندا، پۈتۈن بەدىنىڭىز ئالدىغا قاراپ سىيرىلىپ، بوين، كۆكرەك ۋە بەل قىسىملىرىنىڭ بېسىلىشىغا سەۋەب بولىدۇ. ئېگىلىپ ياتقاندا بەل ئاغرىقى ئەڭ ئېغىر ئەھۋاللارنىڭ بىرى.

سىرتقى بويۇن ياستۇقى

دېگۈدەك ھەممىسىئويۇن ئورۇندۇقلىرىبوينىڭىزغا ياستۇق قويۇش ئۈچۈن، بولۇپمۇ ياتقان ھالەتتە بوينىڭىزنى ياخشى تىرەپ تۇرىدۇ. بۇ ئۆز نۆۋىتىدە مۈرىڭىز ۋە ئۈستۈنكى بەل قىسمىڭىزنى بوشاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.

ئويۇن ئورۇندۇقىدىكى بويۇن ياستۇقى بويۇن ئومۇرتقىڭىزنىڭ ئەگرىلىكىگە ماس كېلىدۇ، چۈنكى ئۇلارنىڭ ھەممىسى ئېگىزلىكىنى تەڭشىگىلى بولىدىغان قىلىپ لايىھەلەنگەن. بۇ سىزگە ئومۇرتقىڭىزنىڭ تەبىئىي تۈزۈلۈشى ۋە نېيترال ھالىتىنى ساقلاپ قېلىش بىلەن بىرگە، ئارقىڭىزغا يانتىلىشقا يول قويىدۇ.
شۇنداقتىمۇ، بەزى ئىشخانا ئورۇندۇقلىرىدا بويۇن تىرەش قىسمى ئايرىم بىر زاپچاس بولۇپ، ئېگىزلىكى ۋە بۇلۇڭىنى تەڭشىگىلى بولىدۇ. شۇنداقتىمۇ، ئويۇن ئورۇندۇقلىرىدا كۆرگىلى بولىدىغان بويۇن ئومۇرتقىسى تىرەش قىسمى ئېرگونومىك جەھەتتىن توغرا يۆنىلىشتە.
كەسپىي مەسلىھەت: باش تىرەش ئېغىزىدىن ئۆتىدىغان بوينىغا ياستۇقى ۋە رېمى بار ئويۇن ئورۇندۇقىنى تاللاڭ. بۇ سىزگە بوينىغا ياستۇقنى يۇقىرى ياكى تۆۋەنگە، دەل تىرەش كېرەك بولغان جايغا يۆتكىگىلى بولىدۇ.

بەل تىرەش ياستۇقى

دېگۈدەك ھەممىسىئويۇن ئورۇندۇقلىرىبەلنىڭ تۆۋەنكى قىسمىنى تىرەپ تۇرۇش ئۈچۈن سىرتقى بەل ياستۇقى بىلەن بىللە كېلىڭ. بەزىلىرى باشقىلارغا قارىغاندا ياخشىراق، گەرچە ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇلارنىڭ بەلنىڭ تۆۋەنكى قىسمى ئۈچۈن پايدىلىق ئىكەنلىكىنى بايقىدىم.
ئومۇرتقا سۆڭىكىمىزنىڭ تۆۋەنكى قىسمى تەبىئىي ئىچكى تەرەپكە ئېگىلىشچانلىققا ئىگە. ئۇزۇن ئولتۇرۇش ئومۇرتقىنى بۇ ھالەتتە تۇتۇپ تۇرىدىغان مۇسكۇللارنى چارچىتىپ، ئورۇندۇقتا ئېگىلىپ تۇرۇشقا سەۋەب بولىدۇ. ئاخىرىدا، بەل قىسمىدىكى بېسىم بەل ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان دەرىجىگە يېتىدۇ.

بەل تىرەشنىڭ ۋەزىپىسى بۇ مۇسكۇللار ۋە بەلنىڭ تۆۋەنكى قىسمىدىكى يۈكنى يېنىكلىتىشتىن ئىبارەت. ئۇ يەنە بەلنىڭ تۆۋەنكى قىسمى بىلەن دۈمبە تىرەش ئورنى ئوتتۇرىسىدىكى بوشلۇقنى تولدۇرىدۇ، شۇڭا ئويۇن ئوينىغاندا ياكى ئىشلەۋاتقاندا ئېگىلىپ قېلىشىڭىزنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
ئويۇن ئورۇندۇقلىرى بەلنى تىرەشنىڭ ئەڭ ئاددىي ئۇسۇللىرىنى تەمىنلەيدۇ، كۆپىنچە پەقەت بىر تەرەپ قىلىش ياكى دومىلىتىش رولىنى ئوينايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلار بەل ئاغرىقى ئۈچۈن ئىككى جەھەتتىن پايدىلىق:
1. ئۇلارنىڭ دېگۈدەك ھەممىسىنىڭ ئېگىزلىكىنى تەڭشىگىلى بولىدۇ (باسقۇچنى تارتىش ئارقىلىق)، بۇ سىزگە دۈمبىڭىزنىڭ تىرەككە ئېھتىياجلىق بولغان رايونىنى نىشانلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
2. ئەگەر راھەت بولمىسا، ئۇلارنى ئېلىۋېتىشكە بولىدۇ.
كەسپىي مەسلىھەت: ئويۇن ئورۇندۇقلىرىدىكى بەل ياستۇقىنى ئېلىۋېتىشكە بولىدىغان بولغاچقا، ئەگەر ئۇنى راھەت ھېس قىلمىسىڭىز، ئۈچىنچى تەرەپ بەل ياستۇقى بىلەن ئالماشتۇرۇڭ.