Zamonaviy o'yin stullariasosan poyga avtomobili o'rindiqlari dizayniga moslashtirilgan, bu ularni ajratishni osonlashtiradi.
O'yin stullari oddiy ofis stullariga qaraganda orqangiz uchun yaxshimi yoki yaxshiroqmi degan savolga o'tishdan oldin, ikki turdagi stullarni qisqacha taqqoslash:
Ergonomik jihatdan, ba'zi dizayn tanlovlario'yin stullariboshqalari esa o'z foydasiga ishlaydi.
O'yin stullari orqangiz uchun yaxshimi?
Qisqa javob "ha",o'yin stullariaslida, ayniqsa arzonroq ofis yoki ish stullariga nisbatan, belingiz uchun foydalidir. O'yin stullaridagi keng tarqalgan dizayn tanlovlari, masalan, baland suyanchiq va bo'yin yostig'i, belingizni maksimal darajada qo'llab-quvvatlashga yordam beradi va shu bilan birga yaxshi holatni rag'batlantiradi.
Baland orqa suyanchiq
O'yin stullariko'pincha yuqori bel bilan birga keladi. Bu shuni anglatadiki, u sizning boshingiz, bo'yningiz va yelkangiz bilan birga butun belingizni to'liq qo'llab-quvvatlaydi.
Inson umurtqa pog'onasi yoki umurtqa pog'onasi butun belingizni qoplaydi. Agar bel og'rig'i bo'lsa, o'tirganingizda butun ustunni qo'llab-quvvatlash uchun stulda baland suyanchiq (orqangizning o'rtasiga nisbatan) yaxshiroqdir, ko'pgina ofis stullari uchun mo'ljallanganidek, faqat pastki belga emas.
Mustahkam orqa suyanchiq
Bu ko'pchilikning o'ziga xos xususiyatlaridan biridiro'yin stullaribu ularni orqangizni mustahkam egish va yonboshlash uchun juda yaxshi qiladi.
Hatto 100 dollardan arzonroq o'yin kreslosi ham sizga suyanchni 135 darajadan yuqoriga, ba'zilari esa hatto 180 daraja gorizontal holatga tushirishga imkon beradi. Buni byudjetli ofis kreslolari bilan solishtiring, bu yerda odatda atigi 10-15 daraja orqaga qiyshaygan o'rta suyanchni topasiz va tamom. Deyarli barcha o'yin kreslolari bilan siz orqaga qulay egilish burchagiga erishishingiz mumkin, holbuki bu odatda faqat qimmatroq ofis kreslolarida mumkin.
Maslahat: Yotishni egilish bilan adashtirmang. Egilganda butun tanangiz oldinga siljiydi, bu esa bo'yin, ko'krak qafasi va belning pastki qismini siqib chiqaradi. Egilgan holda turish bel og'rig'i uchun eng yomon holatlardan biridir.
Tashqi bo'yin yostig'i
Deyarli barchasio'yin stullariAyniqsa, yotgan holatda bo'yningizni yaxshi qo'llab-quvvatlaydigan tashqi bo'yin yostiqchasi bilan birga keling. Bu o'z navbatida yelkangiz va yuqori belingizni bo'shashtirishga yordam beradi.
O'yin stulidagi bo'yin yostig'i bo'yin umurtqa pog'onangizning egriligiga to'g'ri keladi, chunki ularning barchasi balandligini sozlash uchun mo'ljallangan. Bu sizga umurtqa pog'onangizning tabiiy hizalanishi va neytral holatini saqlab qolgan holda orqaga suyanish imkonini beradi.
Shunga qaramay, ba'zi ofis kreslolarida bo'yin tayanchini yanada yaxshiroq topishingiz mumkin, bu yerda bo'yin tayanchi balandligi va burchagi sozlanishi mumkin bo'lgan alohida komponent hisoblanadi. Shunga qaramay, o'yin kreslolarida ko'rinadigan bo'yin umurtqasi tayanchi ergonomik jihatdan to'g'ri yo'nalishda.
Professional maslahat: Bosh suyanchig'idagi kesikdan o'tadigan tasmalari bo'yin yostig'i bo'lgan o'yin stulini tanlang. Bu sizga bo'yin yostig'ini kerakli joyga yuqoriga yoki pastga siljitish imkonini beradi.
Belni qo'llab-quvvatlovchi yostiq
Deyarli barchasio'yin stullariBelingizning pastki qismini qo'llab-quvvatlash uchun tashqi bel yostiqchasi bilan birga keladi. Ba'zilari boshqalariga qaraganda yaxshiroq, garchi umuman olganda ular belingizning pastki qismi uchun foydali ekanligini aniqladim.
Umurtqa pog'onamizning pastki qismi tabiiy ravishda ichkariga egilgan. Uzoq vaqt o'tirish umurtqa pog'onasini shu holatda ushlab turgan mushaklarni charchatadi, bu esa egilib, stulda oldinga egilishga olib keladi. Oxir-oqibat, bel sohasidagi stress bel og'rig'iga sabab bo'ladigan darajada ko'payadi.
Bel tayanchining vazifasi bu mushaklar va belingizning pastki qismidagi yukning bir qismini olib tashlashdir. Shuningdek, u belingizning pastki qismi va suyanchiq o'rtasida hosil bo'lgan bo'shliqni to'ldiradi, bu sizning o'yin o'ynab yoki ishlayotganingizda egilib qolishingizni oldini oladi.
O'yin stullari bel og'rig'i uchun eng oddiy tayanchlarni taklif qiladi, asosan blok yoki rulon shaklida. Biroq, ular bel og'rig'i uchun ikki jihatdan foydalidir:
1. Ularning deyarli barchasi balandligi sozlanishi (tasmalar yordamida), bu sizga orqangizning qo'llab-quvvatlashga muhtoj bo'lgan aniq sohasini nishonga olish imkonini beradi.
2. Agar ular qulay bo'lmasa, ularni olib tashlash mumkin.
Professional maslahat: O'yin stullaridagi bel yostiqchalari olinadiganligi sababli, agar siz uni qulay deb hisoblamasangiz, uni uchinchi tomon bel yostiqchasi bilan almashtiring.
Nashr vaqti: 2022-yil 27-sentabr