Lợi ích của ghế chơi game đối với người dùng máy tính

Trong những năm gần đây, ngày càng có nhiều bằng chứng về những rủi ro sức khỏe do ngồi quá nhiều gây ra. Những rủi ro này bao gồm béo phì, tiểu đường, trầm cảm và bệnh tim mạch.
Vấn đề là xã hội hiện đại đòi hỏi người ta phải ngồi lâu mỗi ngày. Vấn đề càng trầm trọng hơn khi mọi người dành thời gian ngồi trên những chiếc ghế văn phòng rẻ tiền, không thể điều chỉnh. Những chiếc ghế này buộc cơ thể phải làm việc nhiều hơn khi ngồi. Khi cơ bắp mệt mỏi, tư thế sẽ xấu đi và các vấn đề sức khỏe phát sinh.

Ghế chơi gamekhắc phục những vấn đề đó bằng cách hỗ trợ tư thế và chuyển động tốt. Vậy người dùng có thể mong đợi những lợi ích hữu hình nào từ việc ngồi đúng tư thế và chuyển động tốt? Phần này sẽ phân tích những lợi ích chính.

Phục hồi tư thế nhẹ nhàng
Ngồi khom lưng trên bàn làm việc sẽ làm thay đổi đường cong tự nhiên của cột sống. Điều này làm tăng áp lực lên các cơ xung quanh cột sống. Nó cũng làm cong vai và làm căng ngực, làm suy yếu các cơ ở phần lưng trên.
Kết quả là, việc ngồi thẳng trở nên khó khăn. Phần lưng trên yếu ớt phải làm việc nhiều hơn để chống lại các cơ ngực và vai bị căng cứng. Sau đó, cơ thể phải liên tục vặn mình và xoay người để tìm sự thoải mái.
Chuyển sang mộtghế chơi gamesẽ khuyến khích các cơ bị căng giãn ra.
Ban đầu, điều này có thể gây khó chịu. Ví dụ, khi mới bắt đầu tập yoga, họ thường bị cứng và đau. Giải pháp là từ từ rèn luyện cơ thể để thích nghi dần dần.

Tương tự như vậy, khi những người có tư thế xấu chuyển sangghế chơi game, cần thời gian để điều chỉnh. Tư thế tốt giúp kéo giãn cột sống, giúp bạn đứng thẳng. Điều đó toát lên vẻ tự tin mạnh mẽ.
Nhưng tư thế khỏe mạnh còn mang lại nhiều lợi ích hơn là vẻ ngoài chỉn chu. Bạn cũng sẽ cảm thấy khỏe khoắn. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe mà người dùng máy tính có thể mong đợi từ việc có tư thế tốt:

Giảm đau lưng dưới
Ít đau đầu hơn
Giảm căng thẳng ở cổ và vai
Tăng dung tích phổi
Cải thiện lưu thông
Cải thiện sức mạnh cốt lõi
Mức năng lượng cao hơn