אין דער וועלט פון גיימינג, גייען קאָמפאָרט און פאָרשטעלונג האַנט אין האַנט. איינער פון די מערסט וויכטיקע עלעמענטן וואָס קענען פֿאַרבעסערן דיין גיימינג דערפאַרונג איז דער שטול אין וואָס איר זיצט.גיימינג בענקלעךזענען דיזיינד צו געבן שטיצע בעת לאנגע שעה פון שפילן, אבער צו באמת נוצן פון זיי, איז עס וויכטיג צו אננעמען ערגאנאמישע פראקטיקעס. דא זענען ניין ערגאנאמישע עצות צו פארבעסערן אייער האלטונג בשעת איר ניצט גיימינג בענקלעך, און זיכער מאכן אז איר בלייבט באקוועם און פאקוסירט אויף אייער שפיל.
1. אַדזשאַסטירן די שטול הייך
דער ערשטער שריט צו דערגרייכן אַן ערגאָנאָמישע האַלטונג איז צו סטרויערן די הייך פון דיין גיימינג שטול. דיין פֿיס זאָלן רוען גלאַט אויף דער ערד, מיט דיין קניען אין אַ 90-גראַד ווינקל. אויב דיין שטול איז צו הויך, באַטראַכטן ניצן אַ פֿוסשטיצע צו האַלטן געהעריק אַליינמאַנט. די אַדזשאַסטמאַנט העלפּס רעדוצירן שפּאַנונג אויף דיין נידעריקער רוקן און העכערן בעסער צירקולאַציע.
2. שטיצט אייער נידעריגער רוקן
רובֿ גיימינג בענקלעך קומען מיט לומבאַר שטיצע, אָבער ס'איז וויכטיק צו זיכער מאַכן אַז עס פּאַסט ריכטיק צו דיין קערפּער. די לומבאַר שטיצע זאָל זיך אויסגלייכן מיט דער נאַטירלעכער קרומונג פון דיין רוקן. אויב דיין בענקל פעלט גענוג שטיצע, באַטראַכט צו נוצן אַ קליין קישן אָדער אַ צוגעראָלטן האַנטוך צו פּלאָמבירן דעם ליידיקן אָרט. דאָס וועט העלפֿן אויפֿהאַלטן די נאַטירלעכע קרומונג פון דיין רוקן און פאַרמייַדן שלעפן.
3. האַלט אייערע פּלייצעס רילאַקסט
ווען מען שפּילט שפּילערייַ, איז גרינג זיך צו שפּאַנען, ספּעציעל בעת אינטענסיווע מאָמענטן. מאַכט אַ באַוואוסטזיניקע מי צו האַלטן אייערע פּלייצעס רילאַקסט און אַראָפּגעלאָזט. אייערע אָרעמס זאָלן באַקוועם רוען אויף די אָרעם-שטיצעס אָדער אייער טיש, מיט אייערע עלנבויגן אין אַ 90-גראַד ווינקל. די פּאָזיציע העלפֿט פאַרמייַדן פּלייצע און האַלדז שפּאַנונג, און לאָזט אייך קאָנצענטרירן אויף אייער שפּיל.
4. שטעלט אייער מאָניטאָר אויף אויגן הייך
אייער גיימינג בענקל איז נאר א טייל פון דער גלייכונג; די פאזיציע פון אייער מאניטאר איז גלייך אזוי וויכטיג. די אויבערשטע טייל פון אייער עקראן זאל זיין אויף אדער גלייך אונטער די אויגן, אזוי אז איר קענט קוקן גלייך פאראויס אן צו בייגן אייער קאפ. די אויסריכטונג פארקלענערט די האלדז-שטראמונג און העלפט מיט א בעסערע האלטונג, מאכנדיג אייערע גיימינג סעסיעס מער אנגענעם.
5. ניצט די אָרעם-שטיצעס קלוג
גיימינג בענקלעך קומען אָפט מיט אַדזשאַסטאַבאַל אָרעם-שטיצעס. מאַכט זיכער אַז זיי זענען געשטעלט אין אַ הייך וואָס אַלאַוז דיין אָרעמס צו רוען באַקוועם אָן הייבן דיין פּלייצעס. דיין האַנטגעלענק זאָל בלייבן גלייך בשעת איר ניצט דיין קלאַוויאַטור און מויז. געהעריק אָרעם-שטיצעס פּאַזישאַנינג קען העלפֿן צו פֿאַרמינדערן שפּאַנונג אין דיין האַלדז און פּלייצעס.
6. נעמט רעגולערע פּויזעס
אפילו די בעסטע גיימינג בענקלעך קענען נישט ערזעצן די נויטווענדיקייט פון רעגולערע באוועגונג. שטעלט א טיימער צו דערמאנען זיך צו נעמען א ברעיק יעדע שעה. שטייט אויף, ציעט זיך אויס, און גייט ארום פאר א פאר מינוט. די פראקטיק העלפט נישט נאר צו פארלייכטערן מוסקל שפאנונג, נאר פארבעסערט אויך די צירקולאציע און האלט אייער מח שאַרף.
7. האַלטן אַ נייטראַל האַנטגעלענק שטעלע
ווען איר ניצט אייער קלאַוויאַטור און מויז, זאָרגט אַז אייערע האַנטגעלענק זאָלן זיין אין אַ נייטראַלער פּאָזיציע. פֿאַרמייַדט צו בייגן אייערע האַנטגעלענק אַרויף אָדער אַראָפּ. באַטראַכט צו ניצן אַ האַנטגעלענק-רו צו האַלטן די אַליינמאַנט, וואָס קען העלפֿן פֿאַרמייַדן איבערגעחזרטע שפּאַנונג-פֿאַרלעצונגען איבער צייט.
8. בלייבט כיידרירט
כאָטש עס קען נישט אויסזען גלייך פֿאַרבונדן מיט האַלטונג, איז בלייבן כיידרירט קריטיש פֿאַר אַלגעמיינע געזונט און באַקוועמלעכקייט. אויסטריקעניש קען פֿירן צו מידקייט און ומבאַקוועמקייט, מאַכנדיג עס שווערער צו האַלטן אַ גוטע האַלטונג. האַלט אַ וואַסער פֿלאַש אין דער נאָענט און נעמט שלוקן רעגולער צו בלייבן פֿריש.
9. הערט צו צו אייער קערפער
צום סוף, דער וויכטיגסטער ערגאנאמישער עצצה איז צו הערן צו אייער קערפער. אויב איר הייבט אן צו שפירן אומבאקוועמליכקייט אדער ווייטאג, נעמט א מאמענט צו פאררעכטן אייער פאזיציע אדער נעמט א ברעיק. יעדן קערפער איז אנדערש, און וואס ארבעט פאר איין מענטש קען נישט ארבעטן פאר א צווייטן. גיט אכט אויף אייערע באדערפענישן און מאכט פאררעכטונגען לויט דעם.
אין מסקנא,גיימינג בענקלעךקענען באַדייטנד פֿאַרבעסערן דיין גיימינג דערפאַרונג, אָבער זיי זענען מערסט עפעקטיוו ווען קאַמביינד מיט געהעריק ערגאָנאָמיש פּראַקטיסיז. דורך נאָכפאָלגן די נייַן עצות, קענט איר פֿאַרבעסערן דיין האַלטונג, רעדוצירן ומבאַקוועמקייט, און הנאה האָבן פון לענגערע, מער פּראָדוקטיוו גיימינג סעסיעס. געדענקט, קאָמפאָרט איז שליסל צו דערגרייכן שפּיץ פאָרשטעלונג אין דער גיימינג וועלט!
פּאָסט צייט: מײַ-06-2025