ዘመናዊ የጨዋታ ወንበሮችበዋናነት የእሽቅድምድም መኪና መቀመጫዎችን ዲዛይን ተከትሎ ሞዴል ማድረግ ቀላል ያደርገዋል፣ ይህም ለመለየት ቀላል ያደርገዋል።
የጨዋታ ወንበሮች ከመደበኛ የቢሮ ወንበሮች ጋር ሲነፃፀሩ ለጀርባዎ ጥሩ ወይም የተሻለ ናቸው የሚለውን ጥያቄ ከማንሳትዎ በፊት፣ የሁለቱን አይነት ወንበሮች በአጭሩ ማወዳደር እነሆ፡
በኤርጎኖሚክ አነጋገር፣ አንዳንድ የዲዛይን ምርጫዎችየጨዋታ ወንበሮችሌሎች ግን ለእነሱ ጥቅም ይሰራሉ።
የጨዋታ ወንበሮች ለጀርባዎ ጥሩ ናቸው?
አጭር መልሱ "አዎ" ነው፣የጨዋታ ወንበሮችበተለይም በርካሽ የቢሮ ወይም የተግባር ወንበሮች አንጻር ለጀርባዎ ጥሩ ናቸው። እንደ ከፍተኛ የኋላ መቀመጫ እና የአንገት ትራስ ያሉ በጨዋታ ወንበሮች ውስጥ የተለመዱ የዲዛይን ምርጫዎች ሁሉም ለጀርባዎ ከፍተኛ ድጋፍ ለመስጠት እና ጥሩ አቀማመጥን ለማበረታታት ምቹ ናቸው።
ረጅም የኋላ መቀመጫ
የጨዋታ ወንበሮችብዙውን ጊዜ ከፍ ያለ ጀርባ ይዞ ይመጣል። ይህ ማለት ለጭንቅላትዎ፣ ለአንገትዎ እና ለትከሻዎ ሙሉ የጀርባዎን ድጋፍ ይሰጣል ማለት ነው።
የሰው ልጅ የአከርካሪ አጥንት ወይም የአከርካሪ አጥንት የጀርባዎን አጠቃላይ ርዝመት ያያል። የጀርባ ህመም ካለብዎት፣ ወንበር ላይ ረጅም የኋላ መቀመጫ (ከኋላ መሃል ጋር ሲነጻጸር) ሲቀመጡ መላውን አምድ መደገፍ የተሻለ ነው፣ ብዙ የቢሮ ወንበሮች እንዲሰሩ የተነደፉት የታችኛውን ጀርባ ብቻ ነው።
ጠንካራ የኋላ መቀመጫ ድጋሚ መደገፊያ
ይህ ከብዙዎቹ ባህሪያት አንዱ ነውየጨዋታ ወንበሮችይህም ለጀርባዎ ጠንካራ ማዘንበል እና ማዘንበል በጣም ጥሩ ያደርጋቸዋል።
ከ100 ዶላር በታች የሆነ የጨዋታ ወንበር እንኳን የኋላ መቀመጫውን ከ135 ዲግሪ በላይ እንዲያዘንቡ፣ እንዲያወዛውዙ እና እንዲያንዣብቡ ያስችልዎታል፣ አንዳንዶቹ ወደ 180 ዲግሪ አግድም እንኳን። ይህንን ከበጀት የቢሮ ወንበሮች ጋር ያወዳድሩ፣ እዚያም ብዙውን ጊዜ ከ10 - 15 ዲግሪ ወደ ኋላ ብቻ የሚያዘንብ መካከለኛ የኋላ መቀመጫ ያገኛሉ፣ እና ያ ብቻ ነው። በሁሉም የጨዋታ ወንበሮች ማለት ይቻላል፣ ለጀርባ ተስማሚ የሆነ የማዘንበል አንግል ማግኘት ይችላሉ፣ ይህ ግን ብዙውን ጊዜ በጣም ውድ በሆኑ የቢሮ ወንበሮች ላይ ብቻ የሚቻል ነው።
የባለሙያ ምክር፡- ዘንበል ማለትን ከመዝለል ጋር አያምታቱ። ተንጠልጥሎ ሲሄድ መላ ሰውነትዎ ወደፊት ይንሸራተታል፣ ይህም የአንገት፣ የደረት እና የታችኛው ጀርባ መጨመቅን ያስከትላል። ተንጠልጥሎ መሄድ ለጀርባ ህመም በጣም መጥፎ ከሆኑ ቦታዎች አንዱ ነው።
ውጫዊ የአንገት ትራስ
ሁሉም ማለት ይቻላልየጨዋታ ወንበሮችበተለይም በተዘጉበት ቦታ ላይ አንገትዎን በመደገፍ ጥሩ ስራ የሚሰራ ውጫዊ የአንገት ትራስ ይዘው ይምጡ። ይህ ደግሞ ትከሻዎን እና የላይኛውን ጀርባዎን ዘና ለማድረግ ይረዳል።
በጌሚንግ ወንበር ላይ ያለው የአንገት ትራስ ልክ እንደ ማህጸን አከርካሪዎ ኩርባ ላይ በትክክል ይጣጣማል፣ ምክንያቱም ሁሉም ቁመታቸው ሊስተካከል የሚችል እንዲሆን ተደርገው የተነደፉ ናቸው። ይህም የአከርካሪዎን ተፈጥሯዊ አቀማመጥ እና ገለልተኛ አኳኋን እየጠበቁ ወደ ኋላ ዘንበል እንዲሉ ያስችልዎታል።
ይህን ካልኩ በኋላ፣ የአንገት ድጋፍ ቁመትም ሆነ አንግል የሚስተካከል የተለየ አካል በሆነባቸው በተወሰኑ የቢሮ ወንበሮች ላይ የተሻለ የአንገት ድጋፍ ያገኛሉ። ያም ሆኖ፣ በጌም ወንበሮች ላይ የሚያዩት የማህጸን አጥንት ድጋፍ በትክክለኛው አቅጣጫ ላይ ነው።
የባለሙያ ምክር፡- በጭንቅላቱ መቀመጫ ውስጥ ባለው መቆንጠጫ በኩል የሚያልፉ ማሰሪያዎች ያሉት የአንገት ትራስ ያለው የጨዋታ ወንበር ይምረጡ። ይህም የአንገት ትራስዎን ድጋፍ በሚፈልጉበት ቦታ ላይ ወደ ላይ ወይም ወደ ታች እንዲያንቀሳቅሱ ያስችልዎታል።
የአንገት ድጋፍ ትራስ
ሁሉም ማለት ይቻላልየጨዋታ ወንበሮችየታችኛውን ጀርባዎን ለመደገፍ ውጫዊ የወገብ ትራስ ይዘው ይምጡ። አንዳንዶቹ ከሌሎቹ የተሻሉ ናቸው፣ ምንም እንኳን በአጠቃላይ ለታችኛው ጀርባዎ ጠቃሚ ቢሆኑም ባገኘሁት መረጃ።
የአከርካሪችን የታችኛው ክፍል ተፈጥሯዊ ወደ ውስጥ የሚዘልቅ ኩርባ አለው። ለረጅም ጊዜ መቀመጥ አከርካሪውን በዚህ አሰላለፍ የሚይዙትን ጡንቻዎች ያደክማል፣ ይህም ወደ ወንበርዎ እንዲዘነበሉ እና ወደፊት እንዲዘነበሉ ያደርጋል። በመጨረሻም፣ በወገብ አካባቢ ያለው ውጥረት እስከ የጀርባ ህመም ሊፈጥር ይችላል።
የወገብ ድጋፍ ስራ ከእነዚህ ጡንቻዎች እና ከታችኛው ጀርባዎ ላይ የተወሰነውን ሸክም ማስወገድ ነው። እንዲሁም በጨዋታ ወይም በስራ ላይ እያሉ እንዳይንሸራተቱ ለመከላከል በታችኛው ጀርባዎ እና በጀርባዎ መካከል የተፈጠረውን ክፍተት ይሞላል።
የጨዋታ ወንበሮች በጣም መሠረታዊ የሆኑትን የወገብ ድጋፎች ይሰጣሉ፣ በአብዛኛው አንድ ብሎክ ወይም አንድ ጥቅልል ብቻ ናቸው። ሆኖም፣ ለጀርባ ህመም በሁለት መንገዶች ጠቃሚ ናቸው፡
1. ሁሉም ማለት ይቻላል ቁመታቸው ሊስተካከል የሚችል ሲሆን (ማሰሪያዎቹን በመጎተት) የጀርባዎን ትክክለኛ ክልል እንዲነኩ ያስችልዎታል።
2. ምቹ ካልሆኑ ሊወገዱ የሚችሉ ናቸው።
የባለሙያ ምክር፡- በጨዋታ ወንበሮች ላይ ያለው የወገብ ትራስ ተነቃይ ስለሆነ፣ ምቾት የማይሰጥዎት ከሆነ በምትኩ በሶስተኛ ወገን የወገብ ትራስ ይተኩት።
የፖስታ ሰዓት፡- ሴፕቴምበር 27-2022