فكّر في الحصول علىأفضل كرسي مكتبياختر كرسي مكتب مريحًا، خاصةً إذا كنت ستقضي وقتًا طويلًا عليه. يجب أن يُسهّل عليك كرسي المكتب الجيد أداء عملك، وأن يكون مريحًا لظهرك، ولا يؤثر سلبًا على صحتك. إليك بعض الميزات التي يجب أن تبحث عنها عند شراء كرسي مكتب.
قابل لتعديل الارتفاع
يجب أن تكون قادراً على تعديل ارتفاع جهازككرسي مكتبياضبط ارتفاع المقعد بما يناسب طولك. ولراحة مثالية، اجلس بحيث يكون فخذاك موازيين للأرض. ابحث عن ذراع ضبط هوائي لرفع أو خفض المقعد.
ابحث عن مساند ظهر قابلة للتعديل
يجب أن تتمكن من ضبط وضعية مسند الظهر بما يناسب مهمتك. إذا كان مسند الظهر متصلاً بالمقعد، فيجب أن تتمكن من تحريكه للأمام أو للخلف. من الجيد وجود آلية تثبيت تُبقيه في مكانه حتى لا يميل الظهر فجأةً للخلف. أما مسند الظهر المنفصل عن المقعد، فيجب أن يكون قابلاً لتعديل الارتفاع، كما يجب أن تتمكن من ضبط زاويته بما يُرضيك.
تحقق من وجود دعامة للفقرات القطنية
مسند ظهر مُصمم بشكل انسيابي على ظهرككرسي مكتبيسيمنح ظهرك الراحة والدعم اللازمين. اختر كرسي مكتب مصممًا ليناسب الانحناء الطبيعي لعمودك الفقري. أي كرسي مكتب جيد سيوفر دعمًا ممتازًا للفقرات القطنية. يجب أن يكون أسفل ظهرك مدعومًا بحيث يكون مقوسًا قليلًا طوال الوقت حتى لا تنحني مع مرور الوقت. من الأفضل تجربة هذه الميزة للحصول على الدعم اللازم للفقرات القطنية عند الحاجة. يُعد الدعم الجيد لأسفل الظهر أو الفقرات القطنية ضروريًا لتقليل الإجهاد أو الضغط على الأقراص القطنية في عمودك الفقري.
يجب مراعاة عمق وعرض المقعد بشكل كافٍ.
يجب أن يكون مقعد كرسي المكتب واسعًا وعميقًا بما يكفي لتتمكن من الجلوس براحة. ابحث عن مقعد أعمق إذا كنت طويل القامة، ومقعد أقل عمقًا إذا كنت أقصر. من الأفضل أن تتمكن من الجلوس مع إسناد ظهرك إلى مسند الظهر، وأن تكون هناك مسافة تتراوح بين 5 و10 سنتيمترات تقريبًا بين الجزء الخلفي من ركبتيك ومقعد الكرسي. كما يجب أن تتمكن من تعديل ميل المقعد للأمام أو للخلف حسب وضعية جلوسك.
اختر مادة تسمح بمرور الهواء وحشوة كافية
يُعدّ استخدام مادة تسمح بتهوية الجسم أكثر راحةً عند الجلوس على كرسي المكتب لفترات طويلة. يُعتبر القماش خيارًا جيدًا، ولكن العديد من المواد الحديثة توفر هذه الميزة أيضًا. يجب أن تكون الحشوة مريحة للجلوس، ومن الأفضل تجنب المقاعد شديدة النعومة أو شديدة الصلابة. فالسطح الصلب يُسبب الألم بعد بضع ساعات، بينما لا يوفر السطح الناعم الدعم الكافي.
احصل على كرسي بمساند للذراعين
احصل على كرسي مكتب مزود بمساند للذراعين لتخفيف الضغط عن رقبتك وكتفيك. يجب أن تكون مساند الذراعين قابلة للتعديل أيضاً، لتتمكن من وضعها بطريقة تسمح لذراعيك بالراحة وتمنعك من الانحناء.
اعثر على أدوات تحكم سهلة الاستخدام
تأكد من سهولة الوصول إلى جميع أدوات التحكم في كرسي مكتبك من وضعية الجلوس، دون الحاجة إلى بذل أي جهد للوصول إليها. يجب أن تتمكن من إمالة الكرسي، ورفعه أو خفضه، أو تدويره من وضعية الجلوس. من الأسهل ضبط الارتفاع والإمالة بدقة أثناء الجلوس. ستعتاد على ضبط الكرسي تلقائيًا دون الحاجة إلى بذل أي جهد واعٍ للقيام بذلك.
اجعل الحركة أسهل مع المفصلات والعجلات
تُضفي إمكانية تحريك الكرسي مزيدًا من الفائدة عليه. ينبغي أن تتمكن من تدوير الكرسي بسهولة للوصول إلى مختلف الأماكن في منطقة عملك لتحقيق أقصى قدر من الكفاءة. توفر العجلات سهولة في الحركة، ولكن تأكد من اختيار العجلات المناسبة لنوع أرضيتك. اختر كرسيًا بعجلات مصممة خصيصًا لأرضيتك، سواء كانت مغطاة بالسجاد أو أرضية صلبة أو مزيجًا منهما. إذا كان لديك كرسي غير مصمم لنوع أرضيتك، فقد يكون من الأفضل شراء سجادة خاصة بالكرسي.
تاريخ النشر: 30 سبتمبر 2022