Cadeiriau hapchwarae modernyn bennaf yn modelu ar ôl dyluniad seddi ceir rasio, gan eu gwneud yn hawdd i'w gwahaniaethu.
Cyn plymio i'r cwestiwn a yw cadeiriau hapchwarae yn dda - neu'n well - i'ch cefn o'u cymharu â chadeiriau swyddfa rheolaidd, dyma gymhariaeth gyflym o'r ddau fath o gadeiriau:
Yn ergonomegol, mae rhai o'r dewisiadau dylunio ocadeiriau gemaugweithio o'u plaid, tra nad yw eraill yn gwneud hynny.
A yw Cadeiriau Hapchwarae yn Dda i'ch Cefn?
Yr ateb byr yw “ydw”,cadeiriau gemaumewn gwirionedd yn dda i'ch cefn, yn enwedig o'i gymharu â chadeiriau swyddfa neu dasg rhatach. Mae dewisiadau dylunio cyffredin mewn cadeiriau gemau fel cefn uchel a gobennydd gwddf i gyd yn ffafriol i ddarparu'r gefnogaeth fwyaf i'ch cefn wrth annog ystum da.
Cefnfa Tal
Cadeiriau gemauyn aml yn dod gyda chefn uchel. Mae hyn yn golygu ei fod yn cynnig cefnogaeth gyflawn i'ch cefn cyfan, ynghyd â'ch pen, gwddf ac ysgwyddau.
Mae colofn fertebra, neu asgwrn cefn, dynol yn rhedeg ar hyd eich cefn cyfan. Os oes gennych boen cefn, mae cefn tal (yn hytrach na chanol y cefn) mewn cadair yn well i gynnal y golofn gyfan wrth i chi eistedd, yn hytrach na dim ond rhan isaf y cefn y mae llawer o gadeiriau swyddfa wedi'u cynllunio i'w wneud.
Cefnfa Gorffwys Cadarn
Dyma un o nodweddion diffiniol y rhan fwyafcadeiriau gemausy'n eu gwneud mor dda i'ch cefn - gogwyddo a gorwedd yn gadarn.
Mae hyd yn oed cadair hapchwarae o dan $100 yn gadael i chi ogwyddo, siglo, a gorwedd y gefn heibio i 135 gradd, rhai hyd yn oed i bron i 180 yn llorweddol. Cymharwch hyn â chadeiriau swyddfa rhad, lle byddwch fel arfer yn dod o hyd i gefn canol sydd ond yn gogwyddo tua 10 - 15 gradd yn ôl, a dyna ni. Gyda bron pob cadair hapchwarae, rydych chi'n gallu cyflawni ongl gorwedd sy'n gyfeillgar i'r cefn, tra mai dim ond mewn cadeiriau swyddfa drutach y mae hyn fel arfer yn bosibl.
Awgrym Proffesiynol: Peidiwch â drysu gorwedd yn ôl ac yn plygu'n araf. Wrth blygu'n araf, mae'ch corff cyfan yn llithro ymlaen, gan arwain at gywasgu'r gwddf, y frest a rhan isaf y cefn. Mae plygu'n araf yn un o'r safleoedd gwaethaf ar gyfer poen cefn.
Gobennydd Gwddf Allanol
Bron pob uncadeiriau gemaudod gyda gobennydd gwddf allanol sy'n gwneud gwaith da o gynnal eich gwddf, yn enwedig yn y safle gorwedd. Mae hyn yn ei dro yn helpu i ymlacio'ch ysgwyddau a'ch cefn uchaf.
Mae gobennydd gwddf cadair gemau yn ffitio'n union yng nghromlin eich asgwrn cefn gwddf, gan eu bod i gyd wedi'u cynllunio i fod yn addasadwy o ran uchder. Mae hyn yn caniatáu ichi bwyso'n ôl wrth gynnal aliniad naturiol eich asgwrn cefn ac ystum niwtral.
Wedi dweud hynny, fe welwch chi gefnogaeth hyd yn oed yn well i'r gwddf mewn rhai cadeiriau swyddfa lle mae'r gefnogaeth i'r gwddf yn gydran ar wahân y gellir addasu ei huchder a'i ongl. Serch hynny, mae'r gefnogaeth i'r asgwrn cefn serfigol a welwch mewn cadeiriau gemau yn y cyfeiriad cywir yn ergonomegol.
Awgrym Proffesiynol: Dewiswch gadair gemau sydd â gobennydd gwddf gyda strapiau sy'n mynd trwy'r toriad yn y gorffwysfa ben. Bydd hyn yn caniatáu ichi symud y gobennydd gwddf i fyny neu i lawr, yn union lle mae angen y gefnogaeth arnoch.
Gobennydd Cymorth Meingefnol
Bron pob uncadeiriau gemaudod gyda gobennydd meingefnol allanol i gynnal eich cefn isaf. Mae rhai yn well nag eraill, er eu bod nhw'n ased ar y cyfan i'ch cefn isaf, dw i wedi dod o hyd iddyn nhw.
Mae gan ran isaf ein hasgwrn cefn gromlin naturiol tuag i mewn. Mae eistedd am gyfnod hir yn blino'r cyhyrau sy'n dal yr asgwrn cefn yn yr aliniad hwn, gan arwain at blygu a phlygu ymlaen yn eich cadair. Yn y pen draw, mae'r straen yn rhanbarth y meingefn yn cronni i'r pwynt y gall greu poen cefn.
Gwaith cefnogaeth meingefnol yw tynnu rhywfaint o'r baich oddi ar y cyhyrau hyn a rhan isaf eich cefn. Mae hefyd yn llenwi'r gofod a grëir rhwng rhan isaf eich cefn a'ch cefn i'ch atal rhag plygu wrth hapchwarae neu weithio.
Mae cadeiriau gemau yn cynnig y gefnogaeth lumbar mwyaf sylfaenol, gan amlaf naill ai'n floc neu'n rholyn. Fodd bynnag, maent yn fanteisiol ar gyfer poen cefn mewn dwy ffordd:
1. Mae bron pob un ohonyn nhw’n addasadwy o ran uchder (trwy dynnu ar y strapiau), gan ganiatáu i chi dargedu’r union ranbarth o’ch cefn sydd angen cefnogaeth.
2. Maent yn symudadwy os nad ydynt yn gyfforddus.
Awgrym Proffesiynol: Gan fod y gobennydd meingefnol ar gadeiriau gemau yn symudadwy, os nad ydych chi'n ei chael hi'n gyfforddus, disodliwch ef â gobennydd meingefnol trydydd parti yn lle.
Amser postio: Medi-27-2022