Overvej at fåbedste kontorstolfor dig selv, især hvis du skal bruge meget tid i den. En god kontorstol bør gøre det lettere for dig at udføre dit arbejde, samtidig med at den er skånsom mod din ryg og ikke påvirker dit helbred negativt. Her er nogle funktioner, du bør kigge efter, når du køber en kontorstol.
Højdejusterbar
Du burde kunne justere højden på dinkontorstoltil din egen højde. For optimal komfort bør du sidde, så dine lår er vandrette i forhold til gulvet. Kig efter et pneumatisk justeringshåndtag, der lader dig hæve eller sænke sædet.
Kig efter justerbare ryglæn
Du skal kunne placere din ryglæn på en måde, der passer til din opgave. Hvis ryglænet er fastgjort til sædet, skal du kunne flytte det fremad eller bagud. En låsemekanisme, der holder det på plads, er god, så ryggen ikke pludselig vipper bagover. En ryglæn, der er adskilt fra sædet, skal være højdejusterbar, og du skal også kunne vinkle den til din tilfredshed.
Tjek for lændestøtte
En kontureret ryglæn på dinkontorstolvil give din ryg den komfort og støtte, den har brug for. Vælg en kontorstol, der er formet, så den matcher din rygsøjles naturlige kontur. Enhver kontorstol, der er værd at købe, vil tilbyde god lændestøtte. Din lænd bør støttes på en sådan måde, at den er let buet hele tiden, så du ikke synker sammen i løbet af dagen. Det er bedst at afprøve denne funktion, så du får lændestøtte på det tidspunkt, du har brug for det. God lændestøtte eller lændestøtte er afgørende for at minimere belastning eller kompression af lændeskiverne i din rygsøjle.
Sørg for tilstrækkelig sædedybde og -bredde
Kontorstolens sæde skal være bredt og dybt nok til, at du kan sidde komfortabelt. Kig efter et dybere sæde, hvis du er højere, og et lavere, hvis du ikke er så høj. Ideelt set skal du kunne sidde med ryggen mod ryglænet og have cirka 5-10 cm mellem knæene og kontorstolens sæde. Du skal også kunne justere sædets hældning fremad eller bagud afhængigt af, hvordan du vælger at sidde.
Vælg åndbart materiale og tilstrækkelig polstring
Et materiale, der lader din krop ånde, er mere behageligt, når du sidder på din kontorstol i længere tid. Stof er en god mulighed, men mange nye materialer tilbyder også denne funktion. Polstringen skal være behagelig at sidde på, og det er bedst at undgå et sæde, der er for blødt eller for hårdt. En hård overflade vil være smertefuld efter et par timer, og en blød overflade vil ikke give tilstrækkelig støtte.
Få en stol med armlæn
Få en kontorstol med armlæn for at aflaste din nakke og skuldre. Armlænene bør også være justerbare, så du kan placere dem på en måde, der giver dine arme en behagelig hvile, samtidig med at du er mindre tilbøjelig til at sidde sænket.
Find brugervenlige justeringsknapper
Sørg for, at alle justeringsknapper på din kontorstol kan nås fra siddende stilling, og at du ikke behøver at anstrenge dig for at nå dem. Du skal kunne vippe, gå højere eller lavere, eller dreje fra siddende stilling. Det er lettere at få den helt rigtige højde og vipning, hvis du allerede sidder. Du vil blive så vant til at justere din stol, at du ikke behøver at gøre en bevidst indsats for at gøre det.
Gør bevægelsen lettere med drejehjul og hjul
Muligheden for at bevæge dig rundt i din stol øger dens anvendelighed. Du bør nemt kunne rotere din stol, så du kan nå forskellige steder i dit arbejdsområde for maksimal effektivitet. Hjul giver dig nem mobilitet, men sørg for at få de rigtige til dit gulv. Vælg en stol med hjul, der er designet til dit gulv, uanset om det er et tæppe, en hård overflade eller en kombination. Hvis du har en, der ikke er designet til dit gulv, kan det være en god idé at investere i en stolemåtte.
Opslagstidspunkt: 30. september 2022