Is eol go gcaitheann oibrithe oifige suas le 8 n-uaire an chloig ar an meán ina suí ina gcathaoir, gan aon rud eile a dhéanamh. Is féidir leis seo tionchar fadtéarmach a imirt ar an gcorp agus pian droma, drochstaidiúir agus fadhbanna eile a spreagadh. Sa suíomh ina bhfuil oibrithe nua-aimseartha ina suí, bíonn siad ina suí ar feadh codanna móra den lá, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le mothú diúltach agus níos mó laethanta breoiteachta a thógáil.
Tá sé ríthábhachtach na cathaoireacha cearta a úsáid agus infheistíocht a dhéanamh i staidiúir agus i sláinte ghinearálta d’fhostaithe más mian leat dearcadh dearfach a choinneáil agus rátaí laethanta breoiteachta a laghdú. Rud chomh simplí le do chathaoireacha oifige bunúsacha a mhalartú le...cathaoireacha eirgeanamaíochtais féidir gur infheistíocht bheag í a íocfaidh as níos mó ná dúbailt sa todhchaí nach bhfuil chomh fada sin i bhfad uainn.
Mar sin, cad iad na príomhbhuntáistí sláinte a bhaineann le húsáidcathaoireacha eirgeanamaíochta?
Brú a Laghdú ar na Cromáin
Tá go leor buntáistí ag baint le cathaoireacha eirgeanamaíochta, lena n-áirítear laghdú ar an mbrú ar na cromáin. Ní bhíonn sé go maith do do shláinte riamh suí ar feadh tréimhsí fada, i ndáiríre is féidir le do phost oifige damáiste tromchúiseach a dhéanamh do do chorp san fhadtéarma. Tá pian sa chúl íochtarach agus sna cromáin ar cheann de na fadhbanna is coitianta d’oibrithe oifige, agus ceann de na cúiseanna is coitianta le saoire bhreoiteachta fhada.
Is féidir le cathaoireacha eirgeanamaíochta cabhrú leis an mbrú ar do chromáin a laghdú trí ligean duit an chathaoir a choigeartú de réir na socruithe staidiúir cearta a oireann do chruth do choirp.
Staidiúir Thacaíochta
Mar a luadh thuas, tá an-tábhacht leis an staidiúir chun sláinte do dhroma agus do choirp íochtaraigh a choinneáil nuair a bhíonn ort oibriú go seasta don chuid is mó de do phost. Is coitianta droch-staidiúir, agus is toradh é ar fhormhór na bhfadhbanna fadtéarmacha a tharlaíonn dóibh siúd nach dtugann aire dá n-staidiúir. Is féidir le droch-staidiúir fadhbanna a chruthú go han-luath, agus leanfaidh sé de bheith ina chúis le fadhbanna, le hiarmhairtí méadaithe mura ndéantar iad a réiteach. Dearadh cathaoireacha eirgeanamaíochta agus an staidiúir san áireamh, mar is é seo an phríomhghné chun míchompord agus fadhbanna fadtéarmacha a sheachaint. Tá na cathaoireacha solúbtha go hiomlán le go mbeidh siad inchoigeartaithe de réir mar is gá duit a choinneáil le haghaidh dea-staidiúir agus tú ag obair.
Ag Déanamh Tosaíochta ar Chompord
Sa deireadh thiar, cuireann cathaoireacha eirgeanamaíochta compord ar fáil, agus aire á tabhairt do do chorp agus do staidiúir ag an am céanna. Trí chinntiú go bhfuil tú i do shuí i gceart, uasmhéadóidh tú do chompord, agus dá bharr sin oibreoidh tú ar bhealach níos dearfaí agus níos táirgiúla. Is dócha go bhfanfaidh siad siúd a oibríonn i dtimpeallacht chompordach ina mbraitheann siad go bhfuil aire á tabhairt dóibh dílis do do chuideachta agus go mbeidh dearcadh spreagtha, dearfach acu i leith a gcuid oibre.
Ag lorg na gcathaoireacha eirgeanamaíochta cearta do do ghnó? Is féidir le GFRUN cabhrú leat teacht ar a bhfuil á lorg agat.
Am an phoist: 31 Deireadh Fómhair 2022