Tha fios gu bheil luchd-obrach oifis, air a’ chuibheasachd, a’ caitheamh suas ri 8 uairean a thìde nan suidhe aig an cathair, gun obair. Faodaidh seo buaidh fad-ùine a thoirt air a’ bhodhaig agus pian cùil, droch sheasamh a bhrosnachadh am measg chùisean eile. Anns an t-suidheachadh suidhe anns a bheil an neach-obrach ùr-nodha air a bhith gan lorg fhèin, bidh iad nan seasamh airson pàirtean mòra den latha agus faodaidh sin leantainn gu luchd-obrach a’ faireachdainn àicheil agus a’ gabhail barrachd làithean tinneis.
Tha e riatanach na cathraichean ceart a chleachdadh agus tasgadh a dhèanamh ann an suidheachadh agus slàinte choitcheann do luchd-obrach ma tha thu airson deagh bheachd a chumail suas agus ìrean làithean tinneis a lughdachadh. Rud cho sìmplidh ri bhith ag atharrachadh do chathraichean oifis bunaiteach le…cathraichean eirgeanamaigeachdh’ fhaodadh gur e tasgadh beag a th’ ann a phàigheas barrachd air dà uiread dheth san àm ri teachd nach eil cho fada air falbh.
Mar sin, dè na prìomh bhuannachdan slàinte a tha an lùib a bhith ga chleachdadhcathraichean eirgeanamaigeach?
A’ lughdachadh cuideam air na cnapan
Tha mòran bhuannachdan aig cathraichean eirgonomigeach, nam measg lùghdachadh ann an cuideam air na cnapan. Chan eil suidhe airson ùine mhòr math airson do shlàinte, gu dearbh faodaidh an obair oifis agad a bhith ag adhbhrachadh milleadh mòr air do bhodhaig san fhad-ùine. Tha pian anns a’ chùl ìseal agus na cnapan mar aon de na duilgheadasan as cumanta do luchd-obrach oifis, agus aon de na h-adhbharan as cumanta airson saor-làithean tinneis fada.
Faodaidh cathraichean ergonomic cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cuideam air do chroman le bhith a’ leigeil leat an cathair atharrachadh a rèir nan suidheachaidhean postachd ceart a fhreagras air cumadh do chuirp.
Taic a thoirt do sheasamh
Mar a chaidh a ràdh gu h-àrd, tha suidheachadh cho cudromach airson slàinte do dhroma agus do bhodhaig ìochdarach a chumail suas nuair a dh’ fheumas tu a bhith ag obair gun ghluasad airson a’ mhòr-chuid de phàirtean den obair agad. Tha droch sheasamh gu math cumanta, agus tha e mar thoradh air a’ mhòr-chuid de chùisean fad-ùine a thachras dhaibhsan nach eil a’ gabhail cùram den t-suidheachadh aca. Faodaidh droch sheasamh duilgheadasan adhbhrachadh gu math tràth, agus cumaidh e air ag adhbhrachadh dhuilgheadasan, le barrachd bhuilean mura tèid an rèiteachadh. Tha cathraichean ergonomic air an dealbhadh le suidheachadh san amharc, oir is e seo am prìomh phàirt airson mì-chofhurtachd agus duilgheadasan fad-ùine a sheachnadh. Tha na cathraichean gu tur sùbailte airson an atharrachadh a rèir na dh’ fheumas tu a chumail suas airson deagh sheasamh fhad ‘s a tha thu ag obair.
A’ dèanamh comhfhurtachd na phrìomhachas
Mu dheireadh, bidh cathraichean ergonomic a’ tabhann comhfhurtachd, agus iad a’ toirt aire do do bhodhaig agus do sheasamh. Le bhith a’ dèanamh cinnteach gu bheil thu nad shuidhe gu ceart, bidh thu a’ meudachadh do chomhfhurtachd, agus mar thoradh air sin bidh thu ag obair nas deimhinniche agus nas cinneasaiche. Tha an fheadhainn a bhios ag obair ann an àrainneachd chofhurtail far a bheil iad a’ faireachdainn gu bheilear a’ toirt aire dhaibh dualtach fuireach dìleas don chompanaidh agad agus sealladh brosnachail, deimhinneach a thabhann don obair aca.
A bheil thu a’ coimhead airson nan cathraichean ergonomic ceart airson do ghnìomhachais? Cuidichidh GFRUN thu gus na tha thu a’ sireadh a lorg.
Àm puist: 31 Dàmhair 2022