Алууну карап көрүңүзэң мыкты кеңсе отургучуөзүңүз үчүн, айрыкча, көп убакыт өткөрө турган болсоңуз. Жакшы кеңсе отургучу сизге жумушуңузду аткарууну жеңилдетиши керек, ошол эле учурда чалкаңыздан жатууга ыңгайлуу болуп, ден соолугуңузга терс таасирин тийгизбеши керек. Офис отургучун сатып алууда көңүл бурушуңуз керек болгон кээ бир өзгөчөлүктөр.
Бийиктигин жөнгө салууга болот
Сиз бутуңуздун бийиктигин тууралай алышыңыз кереккеңсе отургучуӨз боюңузга ылайыкташтырыңыз. Оптималдуу ыңгайлуулук үчүн, сандарыңыз полго горизонталдуу түрдө отурушуңуз керек. Орунду жогору же төмөн көтөрүү үчүн пневматикалык жөнгө салуу рычагын издеңиз.
Жөнгө салынуучу жөлөнгүчтөрдү издеңиз
Сиз жөлөнгүчтү өзүңүздүн милдетиңизге ылайыктуу түрдө жайгаштыра алышыңыз керек. Эгерде жөлөнгүч отургучка бекитилген болсо, аны алдыга же артка жылдыра аласыз. Аны кармап турган бекитүүчү механизм жакшы, ошондуктан жөлөнгүч күтүүсүздөн артка кыйшайып кетпейт. Отургучтан өзүнчө турган жөлөнгүчтүн бийиктигин жөнгө салууга болот жана сиз аны өзүңүзгө ыңгайлуу бурчка бура аласыз.
Белди колдоону текшерүү
Сиздин үстүңүздөгү контурланган аркалыккеңсе отургучубелиңизге керектүү ыңгайлуулукту жана колдоону берет. Омуртканын табигый формасына дал келген кеңсе отургучун тандаңыз. Сатып алууга арзырлык ар кандай кеңсе отургучу белди жакшы колдойт. Белиңиздин ылдый жагын дайыма бир аз ийилген кылып кармап туруу керек, ошондо күн өткөн сайын шалдырап калбайсыз. Белди керектүү учурда колдоо үчүн бул функцияны колдонуп көргөнүңүз оң. Белдин ылдый жагын же белди жакшы колдоо омурткаңыздагы бел дисктеринин чыңалышын же кысылышын азайтуу үчүн абдан маанилүү.
Орундун жетиштүү тереңдигине жана туурасына уруксат бериңиз
Офис отургучунун отургучу сизди ыңгайлуу отурууга мүмкүндүк бере тургандай кең жана терең болушу керек. Эгер боюңуз узун болсо, тереңирээк отургучту, ал эми анчалык узун болбосо, тайызыраак отургучту тандаңыз. Идеалында, сиз чалкаңызды жөлөнгүчкө такап отуруп, тизеңиздин арткы бети менен кеңсе отургучунун отургучунун ортосунда болжол менен 2-4 дюйм аралык болушу керек. Ошондой эле, кандай отурууну тандаганыңызга жараша отургучтун алдыга же артка кыйшайышын тууралай аласыз.
Дем алуучу материалды жана жетиштүү төшөмөнү тандаңыз
Денеңиздин дем алышына мүмкүндүк берген материал кеңсе отургучунда көпкө отурганда ыңгайлуураак. Кездеме жакшы вариант, бирок көптөгөн жаңы материалдар да ушул өзгөчөлүктү сунуштайт. Төшөмө отурууга ыңгайлуу болушу керек жана өтө жумшак же өтө катуу отургучтан алыс болгон жакшы. Катуу бет бир нече сааттан кийин оорутат, ал эми жумшак бет жетиштүү колдоо көрсөтпөйт.
Колтук таянычтары бар отургуч алыңыз
Моюнуңуз менен ийиниңизге түшкөн жүктү азайтуу үчүн колтук таянычтары бар кеңсе отургучун алыңыз. Колтук таянычтары да жөнгө салынышы керек, ошондо сиз аларды колдоруңуз ыңгайлуу эс алып, эңкейип отурбай тургандай кылып жайгаштыра аласыз.
Жөндөөнү башкаруунун оңой элементтерин табыңыз
Офис отургучуңуздагы бардык жөнгө салуу элементтерине отурган абалыңыздан жетүүгө болорун жана аларга жетүү үчүн күч жумшоонун кажети жок экенин текшериңиз. Отурган абалыңыздан кыйшайта, жогору же төмөн көтөрүлө же бурула аласыз. Эгер сиз буга чейин отурган болсоңуз, бийиктикти жана кыйшайды туура алуу оңой. Сиз отургучуңузду тууралоого ушунчалык көнүп каласыз, андыктан бул үчүн аң-сезимдүү аракет кылуунун кажети жок болот.
Айланма жана дөңгөлөктөр менен кыймылды жеңилдетиңиз
Отургучта кыймылдоо мүмкүнчүлүгү анын пайдалуулугун арттырат. Максималдуу натыйжалуулук үчүн жумуш ордуңуздагы ар кайсы жерлерге жетүү үчүн отургучуңузду оңой айландыра алышыңыз керек. Дөңгөлөктөр сизге оңой кыймылдоого мүмкүндүк берет, бирок полуңузга туура келгендерин тандап алыңыз. Килем, катуу бет же айкалышкан полуңузга ылайыкташтырылган дөңгөлөктөрү бар отургучту тандаңыз. Эгерде сизде полуңузга ылайыкташтырылбаган отургуч болсо, отургуч килемчесин сатып алуу жакшы идея болушу мүмкүн.
Жарыяланган убактысы: 2022-жылдын 30-сентябры