Apsveriet iespēju iegūtlabākais biroja krēslssev, it īpaši, ja tajā pavadīsiet daudz laika. Labam biroja krēslam vajadzētu atvieglot darba veikšanu, vienlaikus esot saudzīgam pret muguru un negatīvi neietekmējot veselību. Šeit ir dažas funkcijas, kurām jāpievērš uzmanība, pērkot biroja krēslu.
Regulējams augstums
Jums vajadzētu būt iespējai pielāgot savabiroja krēslssavam augumam. Lai nodrošinātu optimālu komfortu, jums jāsēž tā, lai augšstilbi būtu horizontāli pret grīdu. Meklējiet pneimatisko regulēšanas sviru, kas ļautu sēdekli pacelt augstāk vai nolaist zemāk.
Meklējiet regulējamas atzveltnes
Jums vajadzētu būt iespējai novietot atzveltni tā, lai tā atbilstu jūsu uzdevumam. Ja atzveltne ir piestiprināta pie sēdekļa, to vajadzētu būt iespējai pārvietot uz priekšu vai atpakaļ. Bloķēšanas mehānisms, kas to notur vietā, ir labs, lai atzveltne pēkšņi neatgāztos atpakaļ. Atzveltnei, kas ir atdalīta no sēdekļa, jābūt regulējamai augstumā, un jums vajadzētu būt iespējai to arī leņķī noregulēt pēc savas patikas.
Pārbaudiet jostasvietas atbalstu
Konturēta atzveltne uz jūsubiroja krēslssniegs jūsu mugurai nepieciešamo komfortu un atbalstu. Izvēlieties biroja krēslu, kura forma atbilst jūsu mugurkaula dabiskajai kontūrai. Jebkurš biroja krēsls, kuru ir vērts iegādāties, nodrošinās labu jostasvietas atbalstu. Jūsu muguras lejasdaļai jābūt atbalstītai tā, lai tā visu laiku būtu nedaudz izliekta, lai jūs dienas gaitā nesaliektos. Vislabāk ir izmēģināt šo funkciju, lai saņemtu jostasvietas atbalstu tieši tad, kad tas ir nepieciešams. Labs muguras lejasdaļas vai jostasvietas atbalsts ir būtisks, lai mazinātu slodzi vai saspiešanu uz jostasvietas diskiem mugurkaulā.
Nodrošiniet pietiekamu sēdekļa dziļumu un platumu
Biroja krēsla sēdeklim jābūt pietiekami platam un dziļam, lai jūs varētu ērti sēdēt. Ja esat garāks, meklējiet dziļāku sēdekli, un seklāku, ja neesat tik garš. Ideālā gadījumā jums vajadzētu būt iespējai sēdēt ar muguru pret atzveltni, un starp ceļgalu aizmuguri un biroja krēsla sēdekli jābūt aptuveni 5–10 cm atstarpei. Jums vajadzētu arī būt iespējai regulēt sēdekļa slīpumu uz priekšu vai atpakaļ atkarībā no tā, kā izvēlaties sēdēt.
Izvēlieties elpojošu materiālu un pietiekamu polsterējumu
Materiāls, kas ļauj ķermenim elpot, ir ērtāks, ilgstoši sēžot biroja krēslā. Audums ir laba izvēle, taču arī daudzi jauni materiāli piedāvā šo funkciju. Polsterējumam jābūt ērtam sēdēšanai, un vislabāk ir izvairīties no pārāk mīksta vai pārāk cieta sēdekļa. Cieta virsma pēc pāris stundām radīs sāpes, savukārt mīksta nesniegs pietiekamu atbalstu.
Iegādājieties krēslu ar roku balstiem
Iegādājieties biroja krēslu ar roku balstiem, lai mazinātu slodzi uz kaklu un pleciem. Arī roku balstiem jābūt regulējamiem, lai tos varētu novietot tā, lai rokas varētu ērti atpūsties, vienlaikus samazinot iespēju, ka jūs nolieksieties sakumpušā pozā.
Atrodiet viegli lietojamas regulēšanas vadības ierīces
Pārliecinieties, vai visas biroja krēsla regulēšanas vadības ierīces ir sasniedzamas sēdus stāvoklī un vai jums nav jāpiepūlas, lai tās aizsniegtu. Jums vajadzētu būt iespējai noliekt, pacelt vai nolaist krēslu vai pagriezties no sēdus stāvokļa. Augstumu un slīpumu ir vieglāk iestatīt tieši pareizi, ja jau sēžat. Jūs tik ļoti pieradīsiet pie krēsla regulēšanas, ka jums vairs nebūs jāpieliek apzinātas pūles, lai to darītu.
Atvieglojiet pārvietošanos ar grozāmo daļu un ritentiņiem
Iespēja pārvietoties krēslā palielina tā lietderību. Jums vajadzētu būt iespējai viegli pagriezt krēslu, lai varētu aizsniegt dažādas vietas savā darba zonā un tādējādi panākt maksimālu efektivitāti. Ritentiņi nodrošina ērtu mobilitāti, taču pārliecinieties, ka izvēlaties pareizos ritenīšus savai grīdai. Izvēlieties krēslu ar ritentiņiem, kas paredzēti jūsu grīdai, neatkarīgi no tā, vai tas ir paklājs, cieta virsma vai to kombinācija. Ja jums ir krēsls, kas nav paredzēts jūsu grīdai, ieteicams iegādāties krēsla paklājiņu.
Publicēšanas laiks: 2022. gada 30. septembris