Vurder å få tak ibeste kontorstolfor deg selv, spesielt hvis du skal bruke mye tid i den. En god kontorstol bør gjøre det enklere for deg å gjøre jobben din, samtidig som den er skånsom for ryggen og ikke påvirker helsen din negativt. Her er noen funksjoner du bør se etter når du kjøper en kontorstol.
Høydejusterbar
Du bør kunne justere høyden på dinkontorstoltil din egen høyde. For optimal komfort bør du sitte slik at lårene er horisontale i forhold til gulvet. Se etter en pneumatisk justeringsspak som lar deg heve eller senke setet.
Se etter justerbare ryggstøtter
Du bør kunne plassere ryggstøtten på en måte som passer oppgaven din. Hvis ryggstøtten er festet til setet, bør du kunne flytte den fremover eller bakover. En låsemekanisme som holder den på plass er bra, slik at ryggen ikke plutselig vipper bakover. En ryggstøtte som er separat fra setet, bør være høydejusterbar, og du bør også kunne vinkle den slik at du er fornøyd.
Sjekk for korsryggstøtte
En konturert ryggstøtte på dinkontorstolvil gi ryggen din den komforten og støtten den trenger. Velg en kontorstol som er formet som matcher ryggradens naturlige kontur. Enhver kontorstol som er verdt å kjøpe, vil gi god korsryggstøtte. Korsryggen bør støttes på en slik måte at den er litt buet hele tiden, slik at du ikke synker sammen etter hvert som dagen går. Det er best å prøve ut denne funksjonen, slik at du får korsryggstøtte når du trenger den. God korsryggstøtte eller korsryggstøtte er viktig for å minimere belastning eller kompresjon på korsryggskivene i ryggraden.
Sørg for tilstrekkelig setedybde og -bredde
Setet på kontorstolen bør være bredt og dypt nok til at du kan sitte komfortabelt. Se etter et dypere sete hvis du er høyere, og et grunnere sete hvis du ikke er så høy. Ideelt sett bør du kunne sitte med ryggen mot ryggstøtten og ha omtrent 5–10 cm mellom knærne og setet på kontorstolen. Du bør også kunne justere setets helling fremover eller bakover, avhengig av hvordan du velger å sitte.
Velg pustende materiale og tilstrekkelig polstring
Et materiale som lar kroppen puste er mer behagelig når du sitter på kontorstolen over lengre tid. Stoff er et godt alternativ, men mange nye materialer tilbyr også denne funksjonen. Polstringen bør være behagelig å sitte på, og det er best å unngå et sete som er for mykt eller for hardt. En hard overflate vil være smertefull etter et par timer, og en myk overflate vil ikke gi nok støtte.
Skaff deg en stol med armlener
Skaff deg en kontorstol med armlener for å avlaste nakke og skuldre. Armlenene bør også være justerbare, slik at du kan plassere dem på en måte som lar armene hvile komfortabelt, samtidig som det er mindre sannsynlig at du sitter slengt.
Finn brukervennlige justeringskontroller
Sørg for at alle justeringskontrollene på kontorstolen kan nås fra sittende stilling, og at du ikke trenger å anstrenge deg for å komme til dem. Du bør kunne vippe, gå høyere eller lavere, eller svinge fra sittende stilling. Det er lettere å få akkurat riktig høyde og vippe hvis du allerede sitter. Du vil bli så vant til å justere stolen at du ikke trenger å gjøre en bevisst innsats for å gjøre det.
Gjør bevegelsen enklere med svingbare hjul og hjul
Muligheten til å bevege seg rundt i stolen gjør den enda mer praktisk. Du bør enkelt kunne rotere stolen slik at du kan nå forskjellige steder i arbeidsområdet for maksimal effektivitet. Hjul gir deg enkel mobilitet, men sørg for å få de riktige for gulvet ditt. Velg en stol med hjul som er designet for gulvet ditt, enten det er et teppe, en hard overflate eller en kombinasjon. Hvis du har en som ikke er designet for gulvet ditt, kan det være lurt å investere i en stolmatte.
Publisert: 30. september 2022