۱. آرامتیا
ستاسو عادي څوکۍ ممکن ښه ښکاري، او کله چې تاسو د لنډ وخت لپاره ناست یاست نو ښه احساس کولی شي. څو ساعته وروسته، تاسو ممکن وګورئ چې ستاسو د ملا ښکته برخه به درد پیل کړي. حتی ستاسو اوږې به یوازې نا آرامه احساس کړي. تاسو به ومومئ چې تاسو به د معمول څخه ډیر خپله لوبه مداخله کوئ ځکه چې تاسو اړتیا لرئ یو څه غځولو یا د ناستې په لاره کې ځینې بدلونونه راوړئ.
په عادي څوکۍ کې د څو ساعتونو لپاره ناست کیدو وروسته، تاسو به پوه شئ چې ممکن ستاسو د ملا درد وي یا ستاسو غاړه فشار احساس کوي. د سمې لوبې څوکۍ کارول به ډاډ ترلاسه کړي چې تاسو به د دې ستونزو سره مخ نه شئ.د GFRUN لوبو څوکۍهمدارنګه د لوبې کولو د خوشحاله ساعتونو چمتو کولو لپاره د سمې پیډینګ سره راځي.
۲. خپل حالت ښه کړئ
یو ښهد لوبو څوکۍستاسو د حالت ښه کولو کې مرسته کولی شي.
ډېر خلک کولی شي ښه ښکاره شي او ډیر ډاډمن احساس وکړي که چیرې دوی سم حالت ولري. ډیری خلک د وخت په تیریدو سره د خپلو کمپیوټرونو مخې ته د ډیر کار کولو له امله ضعیف حالت رامینځته کوي. تاسو کولی شئ د غلط څوکۍ په کارولو سره د خپلې خوښې لوبې لوبولو پرمهال هم ضعیف حالت رامینځته کړئ.
د لوبې کولو سمه څوکۍ به ډاډ ترلاسه کړي چې ستاسو ملا په سمه توګه تنظیم شوې ده، او ستاسو ملا مستقیمه ده. تاسو کولی شئ ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو سترګې به ستاسو د سکرین یا مانیټر سره عمودي وي.
په سمه توګه کښیناستل به دا هم ډاډمن کړي چې ستاسو په سینه به هیڅ فشار نه وي. ایا تاسو لیدلي چې د اوږدې مودې لپاره د لوبې کولو وروسته، تاسو ځینې وختونه داسې احساس کوئ چې ستاسو سینه درنه ده؟ دا احتمال د غلط حالت له امله دی. د سم لوبو څوکیو کارول کولی شي د دې پیښې مخنیوي کې مرسته وکړي.
۳. ممکن د سترګو فشار کم کړي
تاسو کولی شئ خپل تنظیم کړئد لوبو څوکۍترڅو ستاسو د کمپیوټر سکرین سره په ورته کچه وي. اوس مهال ډیری د لوبو څوکۍ به د تنظیم وړ لوړوالی ولري. دا به د سترګو فشار کمولو کې مرسته وکړي. تاسو کولی شئ د کمپیوټر سکرین تنظیمات هم تنظیم کړئ ترڅو ستاسو سترګو ته ډیر دردناک نه وي کله چې تاسو د اوږدې مودې لپاره لوبه کوئ. د بشپړ کار کولو سترګو درلودل به تاسو ته اجازه درکړي چې خپل د لوبې کرکټرونه کنټرول کړئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې د لوبې عناصر به له لاسه ورنکړي.
د پوسټ وخت: جون-۰۹-۲۰۲۲