Kuraasta ciyaarahaayaa sii kordhaya. Haddii aad waqti badan ku bixisay daawashada ciyaaraha elektaroonigga ah, kuwa Twitch-ka wax ku baahiya, ama waxyaabo kale oo ku jira ciyaaraha sannadihii la soo dhaafay, waxaad u badan tahay inaad si fiican u taqaan muuqaalka caanka ah ee qalabkan ciyaaraha. Haddii aad isku aragtay inaad akhrinayso hagahan, waxaa dhici karta inaad raadineyso inaad maalgashato kursiga ciyaaraha.
Laakiin iyadoo ay jiraan fursado badan oo laga dooran karo,Sidee baad u dooran kartaa kursiga saxda ah?Tilmaamahan wuxuu rajeynayaa inuu go'aankaaga wax iibsiga ka dhigo mid fudud, iyadoo la eegayo qaar ka mid ah arrimaha ugu waaweyn ee samayn kara ama jebin kara fursadahaaga wax iibsiga.
Kuraasta CiyaarahaFuraha Raaxada: Ergonomics iyo La-hagaajin karo
Marka ay timaado doorashada kursiga ciyaaraha, raaxada ayaa ah boqor - ka dib oo dhan, ma rabtid in dhabarkaaga iyo qoortaadu ay ku adkaadaan inta lagu jiro kalfadhiyada ciyaaraha marathon-ka. Waxaad sidoo kale u baahan doontaa sifooyin kaa horjoogsanaya inaad yeelato xanuun daba-dheeraada oo aad ku raaxaysato hiwaayaddaada ciyaaraha.
Halkan ayay ku timaadaa ergonomics-ka. Ergonomics waa mabda'a naqshadeynta ee lagu abuurayo alaab iyadoo maskaxda lagu hayo fiisiyoolajiyadda aadanaha iyo cilmi-nafsiga. Marka laga hadlayo kuraasta ciyaaraha, tani waxay ka dhigan tahay naqshadaynta kuraasta si loo xoojiyo raaxada loona ilaaliyo fayoobaanta jirka. Kuraasta ciyaaraha badankood waxay ku jiraan astaamo ergonomic ah oo heerar kala duwan leh: gacmo-qabatooyin la hagaajin karo, suufyo taageero dhabarka ah, iyo madax-ku-haynta ayaa ah qaar ka mid ah sifooyinka aad ka heli doonto kuwaas oo kaa caawinaya ilaalinta qaab-dhismeedka qumman iyo raaxada ugu habboon ee fadhiga dheer.
Kuraasta qaar waxaa ka mid ah barkimooyin iyo barkimooyin si loo yareeyo cadaadiska, badanaa qaab taageero dhabarka ah iyo barkimooyin madaxa/qoorta ah. Taageerada dhabarka ayaa muhiim u ah ka hortagga xanuunka dhabarka ee muddada gaaban iyo kan daba-dheeraada; barkimooyinka dhabarka waxay ku fadhiistaan yarka dhabarka waxayna ilaaliyaan qalooca dabiiciga ah ee laf-dhabarta, iyagoo kor u qaadaya qaab-dhismeedka wanaagsan iyo wareegga dhiigga iyo yareynta cadaadiska laf-dhabarta. Dhanka kale, kuraasta madaxa iyo barkimooyinka madaxa waxay taageeraan madaxa iyo qoorta, taasoo yareyneysa xiisadda kuwa doonaya inay dib u soo kabtaan inta ay ciyaarayaan.
Waqtiga boostada: Agoosto-01-2022