Överväg att skaffabästa kontorsstolenför dig själv, särskilt om du kommer att tillbringa mycket tid i den. En bra kontorsstol bör göra det enklare för dig att utföra ditt jobb samtidigt som den är skonsam mot ryggen och inte påverkar din hälsa negativt. Här är några funktioner du bör leta efter när du köper en kontorsstol.
Höjdjusterbar
Du borde kunna justera höjden på dinkontorsstoltill din egen höjd. För optimal komfort bör du sitta så att dina lår är horisontella mot golvet. Leta efter en pneumatisk justeringsspak som låter dig höja eller sänka sitsen.
Leta efter justerbara ryggstöd
Du bör kunna placera ryggstödet på ett sätt som passar din uppgift. Om ryggstödet är fäst vid sitsen bör du kunna flytta det framåt eller bakåt. En låsmekanism som håller det på plats är bra så att ryggen inte plötsligt lutar bakåt. Ett ryggstöd som är separat från sitsen bör vara höjdjusterbart, och du bör också kunna vinkla det till din belåtenhet.
Kontrollera ländryggsstödet
Ett konturerat ryggstöd på dinkontorsstolger din rygg den komfort och det stöd den behöver. Välj en kontorsstol som är formad för att matcha din ryggrads naturliga kontur. Alla kontorsstolar som är värda att köpa ger bra ländryggsstöd. Din ländrygg bör stödjas på ett sådant sätt att den är lätt välvd hela tiden så att du inte sjunker ihop allt eftersom dagen fortskrider. Det är bäst att prova den här funktionen så att du får ländryggsstöd när du behöver det. Bra ländryggsstöd är viktigt för att minimera belastning eller kompression på ländryggsdiskarna i ryggraden.
Se till att sittdjupet och -bredden är tillräckligt
Kontorsstolens sits bör vara tillräckligt bred och djup för att du ska kunna sitta bekvämt. Leta efter en djupare sits om du är längre, och en grundare om du inte är så lång. Helst bör du kunna sitta med ryggen mot ryggstödet och ha cirka 5-10 cm mellan knäryggen och kontorsstolens sits. Du bör också kunna justera sitsens lutning framåt eller bakåt beroende på hur du väljer att sitta.
Välj andningsbart material och tillräcklig vaddering
Ett material som låter din kropp andas är bekvämare när du sitter på din kontorsstol under längre perioder. Tyg är ett bra alternativ, men många nya material erbjuder även denna funktion. Stoppningen bör vara bekväm att sitta på och det är bäst att undvika en sits som är för mjuk eller för hård. En hård yta kommer att vara smärtsam efter ett par timmar, och en mjuk yta ger inte tillräckligt stöd.
Skaffa en stol med armstöd
Skaffa en kontorsstol med armstöd för att avlasta nacke och axlar. Armstöden bör också vara justerbara, så att du kan placera dem på ett sätt som låter dina armar vila bekvämt samtidigt som det gör att du inte lutar dig.
Hitta lättanvända justeringskontroller
Se till att alla justeringsreglage på din kontorsstol kan nås från sittande position, och att du inte behöver anstränga dig för att nå dem. Du ska kunna luta, gå högre eller sänka, eller vrida dig från sittande position. Det är lättare att få rätt höjd och lutning om du redan sitter. Du kommer att bli så van vid att justera din stol att du inte behöver anstränga dig medvetet för att göra det.
Gör rörelsen enklare med svängbara hjul och hjul
Möjligheten att röra sig i stolen ökar dess användbarhet. Du bör enkelt kunna rotera stolen så att du kan nå olika platser i din arbetsyta för maximal effektivitet. Hjul ger dig enkel rörlighet, men se till att du väljer rätt hjul för ditt golv. Välj en stol med hjul som är utformade för ditt golv, oavsett om det är en matta, en hård yta eller en kombination. Om du har en som inte är utformad för ditt golv kan det vara en bra idé att investera i en stolsmatta.
Publiceringstid: 30 sep-2022