Almagy göz öňünde tutuňiň gowy ofis oturgyjyözüňiz üçin, esasanam köp wagtyňyzy onda geçirjek bolsaňyz. Gowy ofis oturgyjy, arkaňyzda rahat oturmak bilen birlikde, işinizi ýerine ýetirmegiňizi ýeňilleşdirmeli we saglygyňyza ýaramaz täsir etmemeli. Ofis oturgyjyny satyn alanyňyzda göz öňünde tutmaly käbir aýratynlyklar:
Beýikligi sazlanyp bilner
Siz öz dizaýnyňyzyň beýikligini sazlap bilmeliofis oturgyjyöz boýuňyza laýyk. Iň gowy rahatlyk üçin, budlaryňyz ýere gorizontal ýagdaýda boljak ýaly oturmaly. Oturgyjy ýokary galdyrmak ýa-da aşak düşürmek üçin pnewmatik sazlama ryçagyny gözläň.
Sazlanyp bolýan arka daýançlary gözläň
Arka daýanjyňyzy öz wezipäňize laýyk gelýän görnüşde ýerleşdirip bilmeli. Eger arka daýanç oturgyja berkidilen bolsa, ony öňe ýa-da yza süýşürip bilmeli. Ony ýerinde saklaýan gulplaýyş mehanizmi arkanyň birden yza egilmezligi üçin gowy. Oturgyçdan aýry arka daýanjyň beýikligi sazlanyp bilinmeli we ony öz islegiňize laýyk gelýän burç bilen hem üýtgedip bilmeli.
Bel goldawyny barlaň
Siziň üstüňizde konturly arkalykofis oturgyjyarkaňyza zerur bolan rahatlygy we goldawy berer. Omurgaňyzyň tebigy konturyna laýyk gelýän ofis oturgyjyny saýlaň. Satyn almaga mynasyp islendik ofis oturgyjy beliňizi gowy goldar. Gün dowam edende egilmezligiňiz üçin arkaňyzyň aşaky bölegi hemişe biraz egri boljak ýagdaýda goldanmaly. Zerur bolan pursatyňyzda bel goldawyny almak üçin bu aýratynlygy synap görmek iň gowusydyr. Omurgaňyzdaky bel disklerine düşýän dartgynlygy ýa-da basyşy azaltmak üçin arkaňyzyň aşaky bölegi ýa-da beliňiziň gowy goldawy möhümdir.
Oturgyçlaryň ýeterlik çuňlugyna we giňligine rugsat beriň
Ofis kreslosynyň oturgyjy giň we çuňňur bolmaly, şonuň üçin rahat oturmaly. Eger siz uzynrak bolsaňyz, has çuň oturgyç, eger şeýle uzyn bolmasaňyz, has ýüz oturgyç gözläň. Iň gowusy, arkanyzy arka daýanja goýup oturmaly we dyzyňyzyň arkasy bilen ofis kreslosynyň oturgyjynyň arasynda takmynan 2-4 dýuým aralyk bolmaly. Şeýle hem, nähili oturmagy saýlaýandygyňyza baglylykda oturgyjyň öňe ýa-da yza egilmegini sazlap bilmeli.
Dem alýan materialy we ýeterlik doldurgyçy saýlaň
Bedeniňiziň dem almagyna mümkinçilik berýän material ofis kreslosunda uzak wagtlap oturanyňyzda has rahat bolýar. Mata gowy wariantdyr, ýöne köp täze materiallar hem bu aýratynlygy hödürleýär. Üstünde oturmak üçin rahat bolmaly we gaty ýumşak ýa-da gaty oturgyçdan gaça durmak iň gowusydyr. Gaty ýüz birnäçe sagatdan soň agyryly bolar, ýumşak ýüz bolsa ýeterlik goldaw bermez.
Goltuklary bolan oturgyç alyň
Boýnuňyza we eginleriňize düşýän agramy aýyrmak üçin goltuklary bolan ofis oturgyjyny alyň. Goltuklary hem sazlanyp bilinýän bolmaly, şonuň üçin olary elleriňiz rahat dynç alyp, egilmegiňiziň öňüni alar ýaly ýerleşdirmeli.
Aňsat işleýän sazlama dolandyryşlaryny tapyň
Ofis oturgyjyňyzdaky ähli sazlama düwmeleriniň oturan ýagdaýyňyzdan elýeterlidigine we olara ýetmek üçin güýç sarp etmegiňiziň gerek däldigine göz ýetiriň. Oturan ýagdaýyňyzdan egilip, ýokary ýa-da aşak gidip ýa-da öwrülip bilmeli. Eger eýýäm oturan bolsaňyz, beýikligi we egilişini dogry almak has aňsat. Oturgyjyňyzy sazlamaga şeýle öwrenişersiňiz welin, munuň üçin aňly tagalla etmeli bolmazsyňyz.
Aýlanýan we tekerli gurallar bilen hereketi ýeňilleşdiriň
Oturgyjyňyzda hereket edip bilmek mümkinçiligi onuň peýdalylygyny has-da artdyrýar. Iş ýeriňizdäki dürli ýerlere ýetmek üçin oturgyjyňyzy aňsatlyk bilen aýlap bilmeli, şonuň üçin iň ýokary netijelilik üçin. Tekerler size aňsat hereket etmäge mümkinçilik berýär, ýöne pollaryňyz üçin dogrylaryny almagyňyzy üpjün ediň. Haly, gaty ýüz ýa-da garyşyk bolsun, pollaryňyz üçin niýetlenen tekerleri bolan oturgyjy saýlaň. Eger pollaryňyz üçin niýetlenmedik oturgyjyňyz bar bolsa, oturgyç üçin mata satyn almak gowy pikir bolup biler.
Ýerleşdirilen wagty: 2022-nji ýylyň 30-njy sentýabry