אפיס ארבעטער זענען באקאנט צו, אין דורכשניט, פארברענגען ביז 8 שעה זיצן ביי זייער שטול, שטייענדיק. דאס קען האבן א לאנג-טערמין עפעקט אויפן קערפער און פארשטארקן רוקן-ווייטאג, שלעכטע האלטונג צווישן אנדערע פראבלעמען. די זיצ-סיטואציע וואס דער מאדערנער ארבעטער האט געפונען זעט זיי שטייענדיק פאר גרויסע טיילן פון טאג, וואס קען רעזולטירן אין ארבעטער וואס פילן זיך נעגאטיוו און נעמען מער קראנק-טעג.
ניצן די ריכטיגע בענקלעך און אינוועסטירן אין די האַלטונג און אַלגעמיינע געזונט פון אייערע אַרבעטער איז וויכטיק אויב איר ווילט האַלטן אַ positive שטעלונג און רעדוצירן קראַנק טעג ראַטעס. עפּעס אַזוי פּשוט ווי אויסטוישן אייערע גרונטלעכע אָפיס בענקלעך מיטערגאָנאָמישע שטולןקען זיין א קליינע אינוועסטירונג וואס וועט זיך אויסצאלן מער ווי דאפעלט אין דער נישט אזוי ווייטער צוקונפט.
נו, וואָס זענען די הויפּט געזונט בענעפיטן פון ניצןערגאָנאָמישע שטולן?
רעדוצירן דרוק אויף די היפּס
ערגאָנאָמישע בענקלעך פאָרשלאָגן פילע בענעפיטן, אַרייַנגערעכנט אַ רעדוקציע אין דרוק אויף די היפּס. זיצן פֿאַר לאַנגע פּיריאַדז איז קיינמאָל גוט פֿאַר דיין געזונט, אין פאַקט דיין אָפיס אַרבעט קען פאַרשאַפן עטלעכע ערנסט שעדיקן צו דיין גוף אין די לאַנג טערמין. ווייטיק אין די נידעריקער צוריק און היפּס איז איינער פון די מערסט פּראָסט פּראָבלעמס פֿאַר אָפיס אַרבעטער, און איינער פון די מערסט פּראָסט סיבות פֿאַר פּראַלאָנגד קראַנקהייט לאָזן.
ערגאָנאָמישע בענקלעך קענען העלפֿן רעדוצירן דעם דרוק אויף אייערע היפּס דורך דערלויבן אייך צו סטרויערן דעם בענקל לויט די ריכטיקע האַלטונג סעטטינגס וואָס פּאַסן צו אייער גוף פאָרעם.
שטיצנדיקע האַלטונג
ווי שוין דערמאנט פריער, איז האַלטונג זייער וויכטיק צו האַלטן די געזונט פון דיין רוקן און אונטערשטן קערפּער ווען דיין אַרבעט פארלאנגט אז דו זאלסט אַרבעטן סטאַציאָנער פֿאַר רובֿ טיילן. שלעכטע האַלטונג איז גאָר געוויינטלעך, און איז דער רעזולטאַט פון רובֿ לאַנג-טערמין פּראָבלעמען וואָס פּאַסירן אין יענע וואָס נעמען נישט קעיר פון זייער האַלטונג. שלעכטע האַלטונג קען פאָרשטעלן פּראָבלעמען זייער פרי, און וועט פאָרזעצן צו פאַרשאַפן פּראָבלעמען, מיט גרעסערע קאַנסאַקווענסאַז אויב נישט סאָרטירט. ערגאָנאָמישע בענקלעך זענען דיזיינד מיט האַלטונג אין זינען, ווייַל דאָס איז דער שליסל קאָמפּאָנענט צו ויסמיידן ומבאַקוועמקייט און לאַנג-טערמין פּראָבלעמען. די בענקלעך זענען גאָר פלעקסאַבאַל צו זיין אַדזשאַסטיד צו וואָס איר דאַרפֿן צו האַלטן פֿאַר אַ גוטע האַלטונג בשעת איר אַרבעט.
מאַכן קאָמפאָרט אַ פּריאָריטעט
לעסאָף, ערגאָנאָמישע בענקלעך פאָרשלאָגן באַקוועמלעכקייט, בשעת זיי זאָרגן זיך פֿאַר אייער קערפּער און אייער האַלטונג. דורך זיכער מאַכן אַז איר זיצט ריכטיק וועט איר אָפּטימיזירן אייער באַקוועמלעכקייט, און דערפֿאַר אַרבעטן מער פּאָזיטיוו און פּראָדוקטיוו. די וואָס אַרבעטן אין אַ באַקוועמע סביבה וווּ זיי פילן אַז מען זאָרגט זיך פֿאַר זיי, וועלן מסתּמא בלייבן געטרייַ צו אייער פירמע און פאָרשלאָגן אַ מאָטיווירטע, פּאָזיטיווע שטעלונג צו זייער אַרבעט.
זוכט איר די ריכטיגע ערגאנאמישע בענקלעך פאר אייער ביזנעס? GFRUN קען אייך העלפן געפינען וואס איר זוכט.
פּאָסט צייט: 31סטן אָקטאָבער 2022