1. Ìtùnú
Ìjókòó rẹ déédéé lè rí dáadáa, ó sì lè dùn nígbà tí o bá jókòó fún ìgbà díẹ̀. Ní wákàtí díẹ̀ lẹ́yìn náà, o lè kíyèsí pé ẹ̀yìn rẹ yóò bẹ̀rẹ̀ sí í bàjẹ́. Kódà èjìká rẹ pàápàá yóò kàn máa nímọ̀lára àìbalẹ̀. O ó rí i pé o ó máa dá eré rẹ dúró ju ti àtẹ̀yìnwá lọ nítorí pé o ní láti na ara rẹ tàbí kí o ṣe àtúnṣe sí bí o ṣe jókòó.
Lẹ́yìn tí o bá ti jókòó sórí àga lásán fún wákàtí díẹ̀, o máa bẹ̀rẹ̀ sí í kíyèsí pé ẹ̀yìn rẹ lè máa ro ọ́ tàbí ọrùn rẹ ti ń bẹ̀rẹ̀ sí í dàrú. Lílo àga eré tó tọ́ yóò rí i dájú pé o kò ní bá àwọn ìṣòro wọ̀nyí pàdé.Awọn ijoko ere GFRUNtun wa pẹlu awọn ohun elo ti o tọ lati ṣe iranlọwọ lati pese awọn wakati ayọ ti ere.
2. Mu iduro rẹ dara si
Ẹni tó dáraàga eréle ṣe iranlọwọ lati mu ipo rẹ dara si.
Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló lè rí ara wọn dáadáa kí wọ́n sì ní ìgboyà tó pọ̀ sí i bí wọ́n bá ní ìdúró tó tọ́. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń ní ìdúró tó dára nígbà tó bá yá nítorí pé wọ́n ń ṣiṣẹ́ níwájú kọ̀ǹpútà wọn jù. O tún lè ní ìdúró tó dára nígbà tí o bá ń ṣeré àwọn eré ayanfẹ rẹ nípa lílo àga tí kò tọ́.
Àga eré tó tọ́ yóò rí i dájú pé egungun ẹ̀yìn rẹ dúró dáadáa, àti pé egungun ẹ̀yìn rẹ dúró dáadáa. O lè rí i dájú pé ojú rẹ dúró ṣinṣin sí ibojú ìfihàn tàbí àtẹ ìbòjú rẹ.
Jíjókòó dúró ṣinṣin yóò tún rí i dájú pé kò sí ìfúnpá tí yóò máa kó sí àyà rẹ. Ǹjẹ́ o ti kíyèsí pé lẹ́yìn tí o bá ti ṣeré fún ìgbà pípẹ́, nígbà míìrán o máa ń nímọ̀lára pé àyà rẹ wúwo? Èyí ṣeé ṣe kí ó jẹ́ nítorí ìdúró tí kò tọ́. Lílo àwọn àga eré tó tọ́ lè ṣe ìrànlọ́wọ́ láti dènà èyí kí ó má ṣẹlẹ̀.
3. Ó ṣeé ṣe kí o dín ìfúnpá ojú kù
O le ṣe atunṣe tirẹàga eréláti wà ní ìpele kan náà pẹ̀lú ibojú kọ̀ǹpútà rẹ. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àga eré ni yóò ní gíga tí a lè ṣàtúnṣe. Èyí yóò ran ọ́ lọ́wọ́ láti dín ìfúnpá ojú kù. O lè ṣàtúnṣe àwọn ètò ibojú kọ̀ǹpútà náà kí ó má baà jẹ́ ìrora fún ojú rẹ nígbà tí o bá ń ṣeré fún ìgbà pípẹ́. Níní ojú tí ó ń ṣiṣẹ́ dáadáa yóò jẹ́ kí o ṣàkóso àwọn ohun kikọ eré rẹ kí o sì rí i dájú pé àwọn ohun èlò eré náà kò ní pàdánù.
Àkókò ìfìwéránṣẹ́: Oṣù Kẹfà-09-2022