أصبحت أنماط الحياة الخاملة منتشرة على نطاق واسع اليوم، حيث يقضي الناس معظم أوقاتهم جالسين. ولهذا الأمر عواقب وخيمة، إذ باتت مشاكل صحية مثل الخمول والسمنة والاكتئاب وآلام الظهر شائعة. لذا، تُعدّ كراسي الألعاب ضرورة ملحة في هذا العصر. تعرّف على فوائد استخدام كرسي الألعاب، فالحقيقة هي أن استبدال كرسي مكتب رخيص بآخر جديد يُحسّن من شعورك بالراحة، ويُمكّنك من الجلوس لفترات أطول، ويزيد من إنتاجيتك.
خلاصة القول أن الجسم البشري يعمل بأفضل حالاته عندما يكون نشطًا. ومع ذلك، يقضي الموظف العادي ما يصل إلى 12 ساعة جالسًا يوميًا. ومما يزيد الأمر تعقيدًا طريقة جلوس الموظفين أثناء العمل.
تُزوّد معظم المكاتب موظفيها بكراسي مكتبية تقليدية رخيصة الثمن. تأتي هذه الكراسي بمساند ذراع ثابتة ومسند ظهر ثابت لا يمكن إمالته. يُجبر هذا النوع من الكراسي المستخدمين على الجلوس في وضعيات ثابتة. وعندما يتعب الجسم، يتعين على المستخدم التكيف بدلاً من الكرسي.
تشتري الشركات كراسي المكاتب القياسية لموظفيها بشكل أساسي لأنها رخيصة الثمن، وذلك على الرغم من أن العديد من الدراسات على مر السنين أشارت إلى مخاطر الجلوس لفترات طويلة.
في الواقع، العلم واضح. فالجلوس بوضعية ثابتة يحد من الحركة ويجهد العضلات. وبالتالي، تحتاج العضلات إلى بذل جهد أكبر لحمل الجذع والرقبة والكتفين في مواجهة الجاذبية. وهذا يُسرّع من الإرهاق، مما يزيد الوضع سوءًا.
مع إرهاق العضلات، يميل الجسم غالبًا إلى الانحناء. ومع سوء الوضعية المزمن، يعاني المستخدمون من مشاكل صحية عديدة. يتباطأ تدفق الدم، وتؤدي اختلالات العمود الفقري والركبتين إلى ضغط غير متوازن على المفاصل، وتزداد آلام الكتف والظهر. وعندما يميل الرأس إلى الأمام، ينتشر الألم إلى الرقبة، متحولًا إلى صداع نصفي.
في ظل هذه الظروف القاسية، يُصاب العاملون في المكاتب بالإرهاق والعصبية وفقدان الحافز. في الواقع، تُظهر العديد من الدراسات وجود صلة بين وضعية الجسم والأداء المعرفي. فالأشخاص الذين يتمتعون بوضعية جيدة يميلون إلى أن يكونوا أكثر يقظة ونشاطًا. في المقابل، تجعل الوضعية السيئة المستخدمين أكثر عرضة للقلق والاكتئاب.
المزايا المريحة لـكرسي ألعاب
تُجبر كراسي المكاتب التقليدية المستخدمين على الجلوس في وضعيات ثابتة. ومع ساعات الجلوس الطويلة، يؤدي ذلك إلى وضعية سيئة، وإجهاد المفاصل، والخمول، وعدم الراحة. وعلى النقيض تمامًا،كراسي الألعابهي "مريحة".
هذا يعني أنها تأتي بمكونات قابلة للتعديل تلبي معايير بيئة العمل الحديثة. وتؤكد هذه المعايير على صفتين أساسيتين: أولاً، وجود أجزاء قابلة للتعديل تدعم وضعية جلوس صحية، وثانياً، ميزات تشجع على الحركة أثناء الجلوس.
تاريخ النشر: 19 يوليو 2022