আজকাল, বসে থাকা জীবনযাপন সাধারণ হয়ে উঠেছে। মানুষ তাদের দিনের বেশিরভাগ সময় বসে কাটায়। এর পরিণতিও রয়েছে। অলসতা, স্থূলতা, বিষণ্ণতা এবং পিঠে ব্যথার মতো স্বাস্থ্য সমস্যা এখন সাধারণ। গেমিং চেয়ার এই যুগে একটি গুরুত্বপূর্ণ চাহিদা পূরণ করে। গেমিং চেয়ার ব্যবহারের সুবিধা সম্পর্কে জানুন। এটা সত্য! একটি সস্তা অফিস চেয়ার থেকে আপগ্রেড করলে আপনি আরও ভালো বোধ করতে, দীর্ঘক্ষণ বসতে এবং আরও উৎপাদনশীল হতে পারেন।
মূল কথা হলো, মানুষের শরীর সক্রিয় থাকাকালীন সবচেয়ে ভালো কাজ করে। তা সত্ত্বেও, একজন সাধারণ ডেস্ক কর্মী প্রতিদিন ১২ ঘন্টা বসে কাটান। কর্মক্ষেত্রে কর্মীরা কীভাবে বসেন তা এই সমস্যাটিকে আরও জটিল করে তোলে।
বেশিরভাগ অফিস তাদের কর্মীদের সস্তা, ঐতিহ্যবাহী অফিস চেয়ার দিয়ে সজ্জিত করে। এগুলিতে স্থির আর্মরেস্ট এবং একটি স্থির পিঠ থাকে যা হেলান দেয় না। এই ধরণের চেয়ার ব্যবহারকারীদের স্থির বসার অবস্থানে থাকতে বাধ্য করে। যখন শরীর ক্লান্ত হয়ে পড়ে, তখন ব্যবহারকারীকে চেয়ারের পরিবর্তে মানিয়ে নিতে হয়।
কোম্পানিগুলি তাদের কর্মীদের জন্য স্ট্যান্ডার্ড অফিস চেয়ার কেনে কারণ সেগুলি সস্তা। বছরের পর বছর ধরে অনেক গবেষণার মাধ্যমে স্থির বসে থাকার অভ্যাসের বিপদগুলি তুলে ধরা সত্ত্বেও, এটি এমনটাই মনে হচ্ছে।
আসলে, বিজ্ঞান স্পষ্ট। স্থির বসার অবস্থান নড়াচড়া সীমিত করে এবং পেশীগুলিকে অতিরিক্ত পরিশ্রম করতে বাধ্য করে। তারপর, পেশীগুলিকে মাধ্যাকর্ষণ শক্তির বিরুদ্ধে ধড়, ঘাড় এবং কাঁধ ধরে রাখার জন্য আরও কঠোর পরিশ্রম করতে হয়। এটি ক্লান্তি ত্বরান্বিত করে, পরিস্থিতি আরও খারাপ করে তোলে।
পেশী ক্লান্ত হয়ে পড়লে, শরীর প্রায়শই ঝুঁকে পড়ে। দীর্ঘস্থায়ী দুর্বল ভঙ্গির কারণে, ব্যবহারকারীরা বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যায় ভোগেন। রক্ত সঞ্চালন ধীর হয়ে যায়। মেরুদণ্ড এবং হাঁটুতে ভুল অবস্থানের কারণে জয়েন্টগুলিতে ভারসাম্যহীন চাপ পড়ে। কাঁধ এবং পিঠে ব্যথা তীব্র হয়। মাথা সামনের দিকে ঝুঁকে পড়লে, ব্যথা ঘাড় পর্যন্ত ছড়িয়ে পড়ে এবং মাইগ্রেনে পরিণত হয়।
এই নির্মম পরিস্থিতিতে, ডেস্ক কর্মীরা ক্লান্ত, খিটখিটে এবং হতাশাগ্রস্ত হয়ে পড়ে। প্রকৃতপক্ষে, বেশ কয়েকটি গবেষণায় ভঙ্গি এবং জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতার মধ্যে একটি সংযোগ দেখা গেছে। যাদের ভঙ্গির ভালো অভ্যাস রয়েছে তারা বেশি সতর্ক এবং ব্যস্ত থাকেন। বিপরীতে, খারাপ ভঙ্গি ব্যবহারকারীদের উদ্বেগ এবং বিষণ্ণতার ঝুঁকিতে ফেলে।
এর এরগনোমিক সুবিধাগেমিং চেয়ার
স্ট্যান্ডার্ড অফিস চেয়ার ব্যবহারকারীদের স্থিরভাবে বসার অবস্থানে থাকতে বাধ্য করে। পুরো সময়ের জন্য বসে থাকার ফলে, খারাপ ভঙ্গি, জয়েন্টে টান, অলসতা এবং অস্বস্তি দেখা দেয়। এর বিপরীতে,গেমিং চেয়ার"এর্গোনমিক"।
এর অর্থ হল, এগুলিতে আধুনিক এর্গোনমিক মান পূরণকারী সামঞ্জস্যযোগ্য উপাদান রয়েছে। এগুলো দুটি অপরিহার্য গুণাবলীর উপর জোর দেয়। প্রথমত, সামঞ্জস্যযোগ্য অংশের উপস্থিতি যা একটি সুস্থ বসার ভঙ্গি সমর্থন করে। দ্বিতীয়ত, এমন বৈশিষ্ট্য যা বসার সময় নড়াচড়াকে উৎসাহিত করে।
পোস্টের সময়: জুলাই-১৯-২০২২