Hodiaŭ, sidemaj vivstiloj estas endemiaj. Homoj pasigas la plimulton de siaj tagoj sidantaj. Estas konsekvencoj. Sanproblemoj kiel letargio, obezeco, depresio kaj dorsdoloro nun estas oftaj. Ludseĝoj plenumas gravan bezonon en ĉi tiu epoko. Lernu pri la avantaĝoj de uzado de ludseĝo. Estas vere! Ĝisdatigo de malmultekosta oficeja seĝo povas helpi vin senti vin pli bone, sidi pli longe kaj esti pli produktema.
La ĉefa afero estas, ke homaj korpoj funkcias plej bone kiam ili estas aktivaj. Malgraŭ tio, la tipa skribotabla laboristo pasigas ĝis 12 horojn sidante ĉiutage. Plimalbonigas tiun problemon kiel dungitoj sidas dum la laborejo.
Plej multaj oficejoj ekipas siajn dungitojn per malmultekostaj, tradiciaj oficejaj seĝoj. Ĉi tiuj venas kun fiksaj brakapogiloj kaj fiksa dorsapogilo, kiu ne kliniĝas. Ĉi tiu stilo de seĝo devigas uzantojn en senmovajn sidpoziciojn. Kiam la korpo laciĝas, la uzanto devas adaptiĝi, anstataŭ la seĝo.
Firmaoj aĉetas normajn oficejajn seĝojn por siaj dungitoj ĉefe ĉar ili estas malmultekostaj. Tio estas malgraŭ multaj studoj tra la jaroj, kiuj atentigas pri la danĝeroj de fiksaj sidkutimoj.
Fakte, la scienco estas klara. Fiksa sidpozicio limigas movadon kaj troŝarĝas la muskolojn. Poste, la muskoloj bezonas labori pli forte, tenante la trunkon, kolon kaj ŝultrojn kontraŭ gravito. Tio akcelas lacecon, plimalbonigante la aferojn.
Kiam la muskoloj laciĝas, la korpo ofte velkas kaj malrekte sidas. Kun kronika malbona pozo, uzantoj suferas multajn sanproblemojn. La cirkulado malrapidiĝas. Misaranĝoj en la spino kaj genuoj metas malekvilibran premon sur la artikojn. Ŝultro- kaj dorsdoloro pliiĝas. Kiam la kapo streĉiĝas antaŭen, doloro radias supren laŭ la kolo, eksplodante en migrenojn.
Sub ĉi tiuj brutalaj kondiĉoj, skribtablaj laboristoj fariĝas lacaj, agaciĝemaj kaj senmotivigitaj. Fakte, pluraj studoj montras ligon inter pozo kaj kogna agado. Tiuj kun bonaj pozokutimoj emas esti pli atentaj kaj engaĝitaj. Kontraste, malbona pozo igas uzantojn pli emaj al angoro kaj depresio.
Ergonomiaj avantaĝoj deludseĝo
Normaj oficejaj seĝoj devigas uzantojn en senmovajn sidpoziciojn. Dum plentempaj sidhoroj, tio kondukas al malbona pozo, artika streĉo, letargio kaj malkomforto. En akra kontrasto,ludseĝojestas "ergonomiaj".
Tio signifas, ke ili venas kun alĝustigeblaj komponantoj, kiuj plenumas modernajn ergonomiajn normojn. Tiuj emfazas du esencajn kvalitojn. Unue, la ĉeeston de alĝustigeblaj partoj, kiuj subtenas sanan sidpozicion. Due, trajtojn, kiuj antaŭenigas movadon dum sidado.
Afiŝtempo: 19-a de Julio, 2022